Իրանի մեսիջը Փաշինյանին և թուրքադրբեջանական տանդեմին. միջանցք չի լինելու. «Փաստ» Ադրբեջանը չի բացառում, որ ահռելի փոխհատուցում կպահանջի Կապանում փորձարկվելու են էլեկտրական շչակներ Իրանը մահապատժի է ենթարկել ապօրինի համարվող ընդդիմադիր խմբի երկու անդամների Պատանիների ընտրանին առաջին մեդալն է նվաճել Եվրոպայի առաջնությունում Ազատի ջրամբարից դուրս է բերվել ջրահեղձ եղած 16–ամյա տղայի դին Մակրոնն ու Էրդողանը քննարկել են տարածաշրջանային հարցեր Աստղագուշակները նշել են չորս նշաններ, որոնց փողը երբեք չի սպառվում Չեզոքության ժամանակն ավարտվեց. Ավստրիան մտադիր է միանալ ՆԱՏՕ-ին Իրազեկում՝ Վարդավառին հաջորդող մեռելոցի օրվա աշխատանքային լինել-չլինելու մասին


-8-10 կգ. Ջրային դիետա՝ նիհարել ցանկացողների համար

Life

Ամենասովորական ջուրը շատ կարևոր է մեր օրգանիզմի և մարդու օրգանների ճիշտ աշխատանքի համար։ Այս կախարդական հեղուկը օրգանիզմը տոքսիններից և վնասակար նյութերից մաքրելու հիմնական աղբյուրն է։ Ճիշտ է, ոչ բոլորն են տեղյակ, որ այս ջրի միջոցով կարող ենք նաև նիհարել։

6162452 - Водная диета для похудения


Pressmedia.am
-ը ձեզ է ներկայացնում ջրային դիետա, որը հարմար է ցանկացած տարիքի համար, գլխավորը՝ հասանելի է ու անվտանգ։

Այսպիսով, եկեք դիտարկենք, թե որն է ջրային դիետայի առանձնահատկությունը: Քաշի կորստի այս մեթոդի հիմքն այն է, որ դուք պետք է ջուր խմեք ճիշտ նույն ժամին (ինչպես ճաշի ժամանակ) և անհրաժեշտ քանակությամբ։ Սա անմիջապես սկսում է բարերար ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա, մեր ներքին համակարգը խաթարվում է, օրգաններն աշխատում են առանց ձախողումների, արյան շրջանառության համակարգը նույնպես «խստանում է», ինչպես նաև նյութափոխանակությունը: Դուք պետք է հիմնվեք այն դիետաների վրա, որոնք օգնում են ձեզ նիհարել՝ որոշակի կետում անընդհատ ջուր խմելով:

6247646 - Водная диета для похудения

Ջրի արժեքը մեր օրգանիզմի համար

Մարդու մարմնում ջուրը լուծում է բազմաթիվ էական խնդիրներ, որոնցից հիմնականները առանձնանում են.

Հեղուկի պակաս. ներսում նյութափոխանակության փոխակերպումների արագությունը նվազում է, և արդյունքում հայտնաբերվում են որոշ հիվանդություններ կամ ավելի լուրջ արդյունք:

Աղեստամոքսային տրակտի բարելավում. Եթե մարսողական համակարգում ջրի պակաս է լինում, դա հանգեցնում է փորկապության, որովայնի ծանրության:

Արյան անոթների, օրգանների համար սննդանյութերի որակի բարելավում. Ջուրը «տանում է» սննդանյութերը անոթների միջով:

Օրգանների հյուսվածքների վերականգնման գործընթաց. Մարմինը դա չի կարող անել առանց ջրի:
Հարկ է նշել, որ հեղուկի պակասի դեպքում կա անեմիայի և ստամոքս-աղիքային համակարգի աշխատանքի ընդհատումների վտանգ կլինի:

Նման հետևանքներից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում անմիջապես խմել միայն սովորական խմելու ջուրը, երբ կոկորդը չորանա՝ այն չփոխարինելով այլ ըմպելիքներով (թեյ, սուրճ, հյութ):

Ակնթարթային արդյունք

Կանանց համար գլխավոր հարցն այն է, թե որքան ջուր է պետք խմել մեկ շաբաթում 10 կգ նիհարելու համար։ Օրական պետք է խմել առնվազն 2-3 լիտր ջուր՝ այս քանակությամբ հեղուկ պետք է խմել ոչ միայն նիհարելու համար։ Ցանկալի է ձեր մեջ սերմանել այս օգտակար հմտությունը՝ խմել շատ, անընդհատ, և «թեթևություն վիճակը» ձեզ երաշխավորված է։ Նման դիետան նորություն չէ, գոյություն ունի անհիշելի ժամանակներից և մինչ օրս ակտուալ է։ Այն վնաս չի պատճառում,արդյունավետ է, իրագործելի բոլորի համար, որտեղ էլ որ լինեք, կարող եք ջուր խմել, և ինչ էլ անեք, կարիք չկա հատուկ սարքավորումների վրա գումար ծախսել։ 

Հարկ է նշել, որ պետք է պահպանել մեկ պայման՝ ջրի վերջին գավաթն ընդունել ոչ ուշ, քան 17 ժամը։ Հակառակ դեպքում կարող է առաջանալ այտուց, հատկապես աչքերի տակ։ Եթե ​​դուք հետևում եք այս վիճակին և առկա է այտուց, հնարավոր է երիկամների խնդիր, դիմեք ձեր բժշկին: Երիկամների, սրտի և արյան անոթների հետ կապված բոլոր հիվանդությունները ջրային սննդակարգի սահմանափակում են:

143800258 - Водная диета для похудения

Մոտավոր մենյու

Եթե ​​հետևում եք հետևյալ մենյուին, ապա մեկ շաբաթվա ընթացքում կարող եք նիհարել 10 կգ տանը՝ օգտագործելով ջրային դիետա.

Երկուշաբթի. Առանց գազի հանքային ջուրը բաժանվում է 6 մասի և ընդունվում օրական։ Ուրիշ ոչինչ «ուտել» չես կարող։

Երեքշաբթի. 
օրվա ընթացքում օգտագործեք 800 մլ ցածր յուղայնությամբ կաթ, ինչպես նաև գիշերը կերեք միայն մեկ խնձոր։

Չորեքշաբթի. չափաբաժիններով խմել 1,5 լիտր մաքուր ջուր։

Ավելին՝ այստեղ

Ժողովուրդը սրընթաց աղքատանում է․ Արմեն ՀովասափյանԱկնհայտ է, որ միջանցքի հանձնման գործընթաց է սկսվել․ Նաիրի ՍարգսյանՊՆ-ն հայտարարություն է տարածելՉինացի գիտնականները կրկնապատկել են պերովսկիտային արևային մարտկոցների արդյունավետությունը Լիլիթ Հովհաննիսյանի նոր ֆոտոշարքըՄարիա Չանդիրյանը սպասում է 2-րդ բալիկինՎարդավառ փառատոնը՝ մշակութային ժառանգության և երիտասարդության ինքնադրսևորման կենդանի հարթակ. Ատոմ ՄխիթարյանՎազող թիրախ մրցաձևի Եվրոպայի առաջնություն. Հովհաննես Մարգարյանը՝ չեմպիոն, Լիլիթ Մկրտչյանը՝ բրոնզե մեդալակիրՎազորդ Երվանդ Մկրտչյանը բրոնզե մեդալ է նվաճել Բալկանյան երկրների աթլետիկայի առաջնությունում2025 թվականի ՖԻԴԵ-ի կանանց աշխարհի գավաթի հաղթող դարձավ Հնդկաստանը ներկայացնող 19-ամյա Դիվյա ԴեշմուխըԱվտովթար՝ Երևանում. բախվել են «Ford Focus»-ն ու ՊՆ «Ուրալ»-ը. կա վիրավորՄեր նպատակն է հասնել անվտանգության խախտումների ԶՐՈ ցուցանիշի. ԶՊՄԿ MyInvest Academy․ Ներդրումների մասին առաջին հայալեզու կրթական հարթակը մոբայլ հավելվածում Նիկոլը կփորձի քաղաքացիական բախումներ հրահրել. Մենուա ՍողոմոնյանՄակունցի օրերը դեսպանի պաշտոնում հաշվված են Ի՞նչ արժե ծննդաբերությանը հարազատի մասնակցությունը ՀՀ-ումՓաշինյանական օլիգարխները խնդիրներ են ունենալու ռուս ուժայինների հետ Ադրբեջանը միտումնավոր է կրակի մատնում հայկական հուշարձանները Տնտեսական անկումը քաղաքական հետևանքներ է ունենալու Փաշինյանի համար Զանգվածային հարձակում՝ գիշերը․ ՌԴ ՊՆ-ն տեղեկացնում էՀայաստանում պետք է ձևավորվի հայ-ռուսական հարաբերությունները կարևորող քաղաքական ուժերի միավորում. Մհեր Ավետիսյան Թուրք-ադրբեջանական բանակցային մշակույթի առանձնահատկություններից մեկն այն է, որ երբ դիմացինը նահանջում է, թուրքական կողմը կանգ չի առնում. Մենուա ՍողոմոնյանՎարչախումբն ամենաշատը վախենում է նոր առողջ ուժի առաջացումից. Ավետիք ՉալաբյանՓաշինյանն ու իր ուսապարկերը որոշել են Վարդավառը վերածել սոցցանցային արշավի, թե բա՝ «տեսեք, ինչ լավ է մեր երկրում, ինչ երջանիկ ժողովուրդ ունենք». Միքայել ԳրիգորյանՍրբազանների ու հայրենիքը չհանձնելու համար պայքար տանող հայերի մասին չի կարելի լռել. Աննա ԿոստանյանՆոր օդային հոսանքներ են ներթափանցում Հայաստան․ Գագիկ Սուրենյանը՝ եղանակի մասին11 մեդալ՝ խառը մենամարտերի առաջնությունից. մարզիկներին դիմավորել է Հովհաննես Ծառուկյանը «Սոգլասիե-Արմենիա» ՓԲ ընկերությունը սահմանված ժամկետներում վերաքննության կարգով բողոքարկելու է ոչ իրավաչափ դատական ակտը. հայտարարությունՀայաստանի էկոնոմիկայի նախարար Գեորգ Պապոյանը կարծես այլևս պաշտոնյա չէ, այլ՝ սրբադասված սուրբ. Հրայր ԿամենդատյանԿարող է թոքերի քաղցկեղ առաջացնել. սնունդ և սովորություններ, որոնցից պետք է խուսափելԻնչպես չկորցնել հավատն ու հոգևոր հավասարակշռությունը, ինչու ապրել Հայաստանում. Ավետիք Չալաբյանի ամփոփիչ հարցազրուցըԱնի Սամսոնյան․ «Սամվել Կարապետյանի ձերբակալությունը մաքուր քաղաքական բնույթ է կրում, Կարապետյանը քաղբանտարկյալ է» 24 ժամ ջուր չի լինիԱզգային ճգնաժամ և հոգևոր մոռացում. «Փաստ» Բոլորն առաջնահերթ իրենց շահերով են առաջնորդվում. ինչո՞ւ դասեր չենք քաղում մեր իսկ պատմությունից. «Փաստ» Ծանր վիճակ. Հայաստանի տնտեսական ակտիվության արգելակները. «Փաստ» «Նոր քաղաքական ուժը մահացու վտանգ է Նիկոլի իշխանության համար. իշխանությունը պահելը նրա համար կյանքի ու մահվան խնդիր է». «Փաստ» Քաղբանտարկյալների երկիր «ժողբաստիոնը». «Փաստ» Իրանի մեսիջը Փաշինյանին և թուրքադրբեջանական տանդեմին. միջանցք չի լինելու. «Փաստ» Իշխանությունը քաղաքացիական պատերազմ է հրահրո՞ւմ. «Փաստ» Ի՞նչ այլընտրանքային ճանապարհային քարտեզ են պատրաստում. «Փաստ» Քաղաքական աստառով գործողություններ, որոնք բացասաբար են ազդելու Հայաստանի վրա. «Փաստ» Դոմուսը նշում է Ariston-ի 95-ամյակը՝ նվերներ մատուցելով իր հաճախորդներինՆիկոլի իրականացրածը բացառապես քաղաքական հետապնդումներ են. Ավետիք Քերոբյան ԶՊՄԿ․ Արծվանիկի պոչամբարում սեյսմիկ ռիսկ չկա Վարդևանյան․ «Ապօրինի կալանքը պետք է վերացվի, իսկ իշխանությունը թաքնվում է երկակի ստանդարտների հետևում»Սամվել Կարապետյանի դեմ կատարվողը դասական քաղաքական հետապնդում է Հայտնի է Յուրա Մելքումյանի հոգեհանգստի տեղն ու ժամըՖրանսիայի Ազգային ժողովում ներկայացվել է նոր բանաձև՝ Ադրբեջանից պահանջելով ազատ արձակել Բաքվում ներկայումս կալանավորված Արցախի ղեկավարներին եւ մյուս գերիներին. ՀայաՔվեՊՆ-ն հայտարարություն է տարածել
Կո՞ղմ եք ֆիզիկական անձանց եկամուտների հայտարարագրմանը
Ամենադիտված