Վթարի է ենթարկվել Արցախից Հայաստան հասած 21 մարդ տեղափոխող մեքենան Ձախողված թշնամին նորից եկել է․ ի՞նչ է ասել իրանցի գեներալը Վլադիմիր Պուտինը ստորագրել է նոր կարգադրություն Մահապատժի՛ ենթարկել 44-օրյա պատերազմի ժամանակ առաջնագծից փախած հրամանատարներին. Խաչիկ Ասրյան Քանի աճյուն է հայտնաբերվել վառելիքի պահեստի պայթյունից «Մայր Հայաստան» շարժման գրասենյակում Արցախից բռնի տեղահանվածներին օժանդակելու կենտրոն է գործում Արցախից բռնի տեղահանված 84․770 անձ է ժամանել Հայաստան Հայտնաբերվել է ևս 2 աճյուն Մահացել է Ալիևների սիրելի պատգամավորը՝ Փաշաևան Ողբերգական վթար Ոսկեվազ գյուղում․ վարորդի դին հայտնաբերվել է մեքենայից դուրս


-8-10 կգ. Ջրային դիետա՝ նիհարել ցանկացողների համար

Life

Ամենասովորական ջուրը շատ կարևոր է մեր օրգանիզմի և մարդու օրգանների ճիշտ աշխատանքի համար։ Այս կախարդական հեղուկը օրգանիզմը տոքսիններից և վնասակար նյութերից մաքրելու հիմնական աղբյուրն է։ Ճիշտ է, ոչ բոլորն են տեղյակ, որ այս ջրի միջոցով կարող ենք նաև նիհարել։

6162452 - Водная диета для похудения


Pressmedia.am
-ը ձեզ է ներկայացնում ջրային դիետա, որը հարմար է ցանկացած տարիքի համար, գլխավորը՝ հասանելի է ու անվտանգ։

Այսպիսով, եկեք դիտարկենք, թե որն է ջրային դիետայի առանձնահատկությունը: Քաշի կորստի այս մեթոդի հիմքն այն է, որ դուք պետք է ջուր խմեք ճիշտ նույն ժամին (ինչպես ճաշի ժամանակ) և անհրաժեշտ քանակությամբ։ Սա անմիջապես սկսում է բարերար ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա, մեր ներքին համակարգը խաթարվում է, օրգաններն աշխատում են առանց ձախողումների, արյան շրջանառության համակարգը նույնպես «խստանում է», ինչպես նաև նյութափոխանակությունը: Դուք պետք է հիմնվեք այն դիետաների վրա, որոնք օգնում են ձեզ նիհարել՝ որոշակի կետում անընդհատ ջուր խմելով:

6247646 - Водная диета для похудения

Ջրի արժեքը մեր օրգանիզմի համար

Մարդու մարմնում ջուրը լուծում է բազմաթիվ էական խնդիրներ, որոնցից հիմնականները առանձնանում են.

Հեղուկի պակաս. ներսում նյութափոխանակության փոխակերպումների արագությունը նվազում է, և արդյունքում հայտնաբերվում են որոշ հիվանդություններ կամ ավելի լուրջ արդյունք:

Աղեստամոքսային տրակտի բարելավում. Եթե մարսողական համակարգում ջրի պակաս է լինում, դա հանգեցնում է փորկապության, որովայնի ծանրության:

Արյան անոթների, օրգանների համար սննդանյութերի որակի բարելավում. Ջուրը «տանում է» սննդանյութերը անոթների միջով:

Օրգանների հյուսվածքների վերականգնման գործընթաց. Մարմինը դա չի կարող անել առանց ջրի:
Հարկ է նշել, որ հեղուկի պակասի դեպքում կա անեմիայի և ստամոքս-աղիքային համակարգի աշխատանքի ընդհատումների վտանգ կլինի:

Նման հետևանքներից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում անմիջապես խմել միայն սովորական խմելու ջուրը, երբ կոկորդը չորանա՝ այն չփոխարինելով այլ ըմպելիքներով (թեյ, սուրճ, հյութ):

Ակնթարթային արդյունք

Կանանց համար գլխավոր հարցն այն է, թե որքան ջուր է պետք խմել մեկ շաբաթում 10 կգ նիհարելու համար։ Օրական պետք է խմել առնվազն 2-3 լիտր ջուր՝ այս քանակությամբ հեղուկ պետք է խմել ոչ միայն նիհարելու համար։ Ցանկալի է ձեր մեջ սերմանել այս օգտակար հմտությունը՝ խմել շատ, անընդհատ, և «թեթևություն վիճակը» ձեզ երաշխավորված է։ Նման դիետան նորություն չէ, գոյություն ունի անհիշելի ժամանակներից և մինչ օրս ակտուալ է։ Այն վնաս չի պատճառում,արդյունավետ է, իրագործելի բոլորի համար, որտեղ էլ որ լինեք, կարող եք ջուր խմել, և ինչ էլ անեք, կարիք չկա հատուկ սարքավորումների վրա գումար ծախսել։ 

Հարկ է նշել, որ պետք է պահպանել մեկ պայման՝ ջրի վերջին գավաթն ընդունել ոչ ուշ, քան 17 ժամը։ Հակառակ դեպքում կարող է առաջանալ այտուց, հատկապես աչքերի տակ։ Եթե ​​դուք հետևում եք այս վիճակին և առկա է այտուց, հնարավոր է երիկամների խնդիր, դիմեք ձեր բժշկին: Երիկամների, սրտի և արյան անոթների հետ կապված բոլոր հիվանդությունները ջրային սննդակարգի սահմանափակում են:

143800258 - Водная диета для похудения

Մոտավոր մենյու

Եթե ​​հետևում եք հետևյալ մենյուին, ապա մեկ շաբաթվա ընթացքում կարող եք նիհարել 10 կգ տանը՝ օգտագործելով ջրային դիետա.

Երկուշաբթի. Առանց գազի հանքային ջուրը բաժանվում է 6 մասի և ընդունվում օրական։ Ուրիշ ոչինչ «ուտել» չես կարող։

Երեքշաբթի. 
օրվա ընթացքում օգտագործեք 800 մլ ցածր յուղայնությամբ կաթ, ինչպես նաև գիշերը կերեք միայն մեկ խնձոր։

Չորեքշաբթի. չափաբաժիններով խմել 1,5 լիտր մաքուր ջուր։

Ավելին՝ այստեղ

 
Վթարի է ենթարկվել Արցախից Հայաստան հասած 21 մարդ տեղափոխող մեքենանՀուսով ենք՝ հոկտեմբերի 5-ին Հայաստանի և Ադրբեջանի առաջնորդների հանդիպումը մեկ քայլ առաջ կլինի․ Սիմոնյան Ձախողված թշնամին նորից եկել է․ ի՞նչ է ասել իրանցի գեներալըՎլադիմիր Պուտինը ստորագրել է նոր կարգադրություն Տարադրամի փոխարժեքն՝ այսօրՄահապատժի՛ ենթարկել 44-օրյա պատերազմի ժամանակ առաջնագծից փախած հրամանատարներին. Խաչիկ ԱսրյանՔանի աճյուն է հայտնաբերվել վառելիքի պահեստի պայթյունից«Մայր Հայաստան» շարժման գրասենյակում Արցախից բռնի տեղահանվածներին օժանդակելու կենտրոն է գործում Արցախից բռնի տեղահանված 84․770 անձ է ժամանել Հայաստան Հայտնաբերվել է ևս 2 աճյուն Մահացել է Ալիևների սիրելի պատգամավորը՝ ՓաշաևանՈղբերգական վթար Ոսկեվազ գյուղում․ վարորդի դին հայտնաբերվել է մեքենայից դուրս Բաքուն Լեռնային Ղարաբաղի մոտ 200 հայերի ցուցակ ունի, որոնց ցանկանում է կալանավորել․ Reuters Որ կետի պատճառով է ձգձգվում «Խաղաղության պայմանագրի» ստորագրումը․ «Հրապարակ» Արտակարգ դեպք Հակարիի կամրջի մոտ Հայաստանյան իշխանությունն ամեն ինչ անում է, որ մարդկանց մի մասը հնարավորություն չգտնելով ստիպված թողնի ու երկրից հեռանա. Տիգրան Աբրահամյան Սերժ Սարգսանի անունը ոսկե տառերով է մնալու մեր պատմության մեջ, որպես հրամանատար,ղեկավար և քաղաքական ու պետական գործիչ․ Վահան ԲաբայանՌուբեն Վարդանյանն այս փորձությունը պատվով է անցնելու, նա այդպիսին է՝ պատվով հայ է․ Մանե Թանդիլյան«ԶՊՄԿ» ՓԲԸ ի աշխատակիցները արյուն են հանձնում (տեսանյութ) Պետք է աջակցենք ԼՂ հայ բնակչությանը այնպես, ինչպես Ուկրաինայի ժողովրդին․ Կիպրոսի Ներկայացուցիչների պալատի նախագահ Գերմանացի հետազոտողներն արևային բջիջներ են ինտեգրել ավտոմեքենաների կապոտների մեջ Հայաքվեի ներկայացուցիչները Վայքում արցախցի բռնագաղթածների համար վրանային ճամբար են բացազատել և ապահովում են կեցության նվազագույն պայմաններով«Ոչ միայն չեն նվազեցնում գոյութենական սպառնալիքը, այլև ստեղծում են նոր վտանգներ և սպառնալիքներ». «Փաստ» Եկել են փրկելու Փաշինյանին Ակտիվորեն աշխատում են հայաստանյան հիասթափված հասարակության հետ՝ նրա զայրույթն ուղղելով Ռուսաստանի դեմ «Փաշինյանական օրակարգերն»... ու ծաղրաբռնապետությունը՝ անկումային ժամանակներում Մղձավանջը եղելություն դարձավ. Մանուկ Հերգնյան Ռուբեն Վարդանյանի պարզ և բացճակատ քայլը. ի՞նչ է պատրաստում ԱդրբեջանըԵս շարունակում եմ ճանաչել Արցախի Հանրապետությունը, ու նաև շարունակելու եմ պայքարել նրա լիարժեք վերականգման համար. Ավետիք Չալաբյան«Պատրաստ եմ մեռնել հայրենիքի համար»․ Վարդանյանի հարցազրույցը՝ առևանգվելուց առաջ Երբ հանգիստ չի տալիս Հերոստրատի «փառքը». «Փաստ» Իսկ Սամվել Բաբայանը Նիկոլ Փաշինյանին ասելիք չունի՞. «Փաստ» Չեն պատրաստվում նման ամոթալի պայմաններում աշխատել ներկա իշխանությունների հետ. «Փաստ» «Կներեք էլի, էդ ի՞նչ անընդունելի գաղափարներ ա արտահայտել էդ մարդը, որոնք հնարավոր չի կիսել»․ Արմեն ԴուլյանՎրդովված եմ Ռուբեն Վարդանյանի ձերբակալությունից և Ղարաբաղում տիրող անօրինությունից. Արա Աբրամյան«Հորդորում եմ ՀՀ արտաքին գործերի նախարարությանը անհապաղ միջոցներ ձեռնարկել ՀՀ քաղաքացի Ռուբեն Վարդանյանին վերադարձնելու համար». Սամվել Կարապետյան Վարդանյանը պատերազմի ժամանակ միլիոններ ուղարկեց զենքի համար․ Գաբրիելլա ԳալոյանՊարոն Ռուբեն Վարդանյանի կալանքը Ադրբեջանի իշխանության կողմից ապօրինի էՆոր հաղորդագրություն ՍտեփանակերտիցԱյս կռվի մանուկները. Շուշան Պետրոսյանը նոր տեսահոլովակ է ներկայացրելՄարիամ Մկրտչյանը շախմատի Մ20 տարեկանների առաջնության առաջատարից հետ է կես միավոր«Հայ մշակույթը հանրահռչակող օտարալեզու գրականություն» դրամաշնորհային մրցույթՄեղավորը իշխանության քարոզչամեքենա «Հանրային հեռուստատեսությունն» է, որը շարունակում է իր կործանարար հետևանքները Հայաստանի և Արցախի համար. Մեսրոպ Առաքելյան 4,2 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկրաշարժ է տեղի ունեցել Իտալիայում Քաղաքացիները շարունակում են օգնություն առաջարկել բռնի տեղահանված արցախցիներին Հույսս չեմ կորցնում, որ հայկական Արցախ ունենալու ենք․ Թագուհի Թովմասյան Ռուբեն Վարդանյանի ձերբակալության մասին կամ ինչու՞ Իժոն չձերբակալվեց. Աբրահամ ԳասպարյանԱրևային վահանակների գները տապալվել են պատմական նվազագույնի Իրան, թե՞ Զանգեզուր. Էրդողանի խոսքը միայն խաբկանք է ՀՀ կառավարությունը Ռուբեն Վարդանյանի հարցով դիմել է ՄԻԵԴ
Ամենադիտված