Экскурсия в Музей дружбы армянского и русского народов: о вкладе Валерия Брюсова в армянскую культуру Мониторинг дикой природы проходит в Арартском марзе при поддержке Ucom 4 479 792 драма на Armenia Tree Project. Следующий бенефициар – НПО Дети регионов в регионах Ucraft представляет новое решение для бизнеса: Платформа UC ERP Банки сейчас получают сверхприбыли за счет внешних факторов: какие опасности грозят им в будущем? «Паст» Ucom объявляет новогоднюю акцию на смартфоны HONOR X7c АНО «Евразия» победила в номинации «Волонтер СНГ» на Международном форуме гражданского участия NBC News: В результате израильских атак оказалось под угрозой исчезновения древнее историческое наследие Ливана Сборная Армении одержала победу над Латвией Погода в Армении


Диета Ким Кардашьян: ей удалось похудеть на 19 кг всего за 3 месяца

Life

Прийти в форму после родов непросто, особенно, если вы склонны к полноте. Все хотят быть красивыми и стройными, в независимости от обстоятельств, но это особенно актуально, если мы говорим о людях, которые ежедневно появляются на экранах наших телевизоров.

Совсем недавно с проблемой лишнего веса столкнулась Ким Кардашьян, которая за время беременности набрала почти 27 кг, но благодаря упорству и правильному питанию ей удалось похудеть на 19 кг всего за 3 месяца.

Диетолог знаменитости поделилась секретами питания звезды, и мы надеемся, что они вам пригодятся и помогут прийти в желанную форму.

Секрет похудения Ким Кардашьян

Оказывается, Ким Кардашьян придерживается диеты Аткинса, главный принцип которой — ограничение потребления углеводов. Звезда обращается к этой диете не впервые. Отец посоветовал ее Ким еще во времена учебы в колледже. Чтобы чувствовать себя сытой, знаменитость употребляет белковые продукты при каждом приеме пищи (рыбу, курицу, красное мясо, яйца).

Диета предусматривает исключение сыра из рациона, но звездный диетолог всё же позволяет Ким добавлять его в блюда, но существует ограничение — не более 100 г твердого сыра в день. Также Кардашьян позволено употреблять немного сметаны и масла.

Суточная норма для Ким составляет 1800 калорий. Вам может показаться, что это многовато, но для мамы, кормящей грудью, низкокалорийные диеты запрещены. Диетолог настаивает на том, что ни в коем случае нельзя себя сильно ограничивать, так как жесткие ограничения приводят к срывам, из-за которых всё похудение идет на смарку.

К запрещенным продуктам звезды относятся конфеты, печенье, крекеры, сахар, белый рис и белая мука. Диетолог Ким говорит, что придерживаясь всех этих правил, звезда худеет на 900 граммов в день. Это самый оптимальный вариант для матерей, кормящих грудью.

Надеемся, что вы возьмете эту статью себе на заметку, и она поможет вам прийти в идеальную форму за короткий промежуток времени. Поделитесь информацией со своими подругами и будьте стройными и красивыми!

В Мексике после падения самолета погибли семь человек«Аякве»: Осуждаем поведение действующего в Армении режима в отношении сирийских армянМаск раскритиковал траты США на оборону ЕвропыВ Турции заявили, что внесут любой вклад в создание безопасной СирииОбновленный центр продаж и обслуживания Ucom в «Ереван Молл» вновь открылся Трамп заявил, что Маск не сможет заменить его на посту главы государстваНа КПП «Верин Ларс» ждут почти 850 армянских грузовиковЭкскурсия в Музей дружбы армянского и русского народов: о вкладе Валерия Брюсова в армянскую культуруМэр Еревана: Запущен сайт единой билетной системы общественного транспортаВ Китае разработали летающий автомобиль на 90% из углеродного волокна, способный преодолеть расстояние в 200 кмСША призвали своих граждан немедленно покинуть БелоруссиюВ Ванадзоре произошло возгорание на территории заводаСоветник Трампа заявил, что ВС США не должны присутствовать на территории Сирии«Город Гарри Поттера» решил ввести туристические пошлины из-за «ада на земле», который устроили ему посетители1% idcoin вместо новогодних страданий: актуальные советы. Brent подорожала до $73,27 за баррельВ Гюмри зажглись огни на главной елкеГенсек НАТО выступил за увеличение расходов на оборонуСША санкционировали продажу Египту военного оборудования на более чем 5 млрд. долларовМЧС РФ: В Краснодарском крае после разлива топлива необходимо расчистить 54 км берегаHonda и Nissan рассматривают возможность совместного производства автомобилейПакистанские талибы совершили налет на армейскую заставу на границе с Афганистаном: погибли 16 солдатМинобороны России заявило о взятии населенного пункта Константинопольское в ДонецкеЛатвия расширила санкции против ГрузииПогода в АрменииКипр предложил Сирии избавиться от запасов химического оружия и выступил за права сирийских курдовВ качестве защитника и служителя чьих интересов позиционируется сегодняшняя власть? «Паст»Почему все заместители министра юстиции были уволены? «Паст»Лицо западной «демократии» - «свой-чужой»: «Паст»«За последние 2-3 года коррупция достигла такого уровня, что коррупционеры последних 30 лет вместе в углу «тихо курят»»: «Паст»Тайвань зафиксировал приближение 12 самолетов и 5 кораблей КНРМигран Хачатрян переназначен на должность председателя Комитета гражданской авиацииПесков объяснил слова Путина про «дуэль» с «Орешником»США выслали за 2024 финансовый год 271 тыс. мигрантовIdram Junior подарил школам книгиНефть Brent подешевела до $72,44 за баррельЮнибанк признан лучшим банком для состоятельных частных клиентов в странах СНГ Al Jazeera: в секторе Газа в течение суток погибли более 30 палестинцевСотрудники инспекции по безопасности пищевых вновь посетили рынок мясаЛига конференций: «Ноа» уступил в последнем туре и не смог выйти в плей-оффАрнак Аветисян вновь назначен председателем комитета по управлению государственным имуществомГреция и Кипр проинформировали ЕС об идеях Турции создать ИЭЗ с СириейВ Афинах состоялись консультации Армения-Греция-Кипр по вопросам обороныЕС намерен начать первый раунд переговоров с Украиной о членстве в начале 2025 годаПрезидент США и Папа Римский обсудили усилия по укреплению мираПри поддержке посольства США в Армении издано новое пособие для следователей и прокуроровАрмения может лишится права голоса в ОДКБ. ЗахароваСборную России не допустят до участия в отборочном раунде ЧМ-2026.Режиссер: Мы были потрясены решением отозвать фильм «Моя сладкая земля»Big Christmas Market с Idram, IDBank и idplus
Самое популярное