Թեստ. «Ձեր կյանքի անիվը»
Life
Առաջարկում ենք մի հետաքրքիր վարժություն, որը պետք է անել ամսական առնվազն մեկ անգամ, որպեսզի տեսնեք, թե ինչով եք անցնում ձեր կյանքի ուղին:
Ցանկացած մարդու կյանք տարբեր բաղկացուցիչներ ունի՝ ընտանիք, բիզնես, նախասիրություն, հանգիստ: Շատ կարեւոր է հավասարակշռել բոլոր ուղղությունները: Հակառակ դեպքում ձեր փոխարեն կյանքը կանի դա:
Ահա մի պարզ ու հոգեբանության մեջ լայնորեն կիրառվող վարժություն.
Վերցրեք մի թղթի կտոր ու դրա վրա նկարեք այն անիվը, որը պատկերված է ստորեւ:
Անցած տարվա ձեր հաջողությունները յուրաքանչյուր ոլորտում գնահատեք 1-10 սանդղակով: Իսկ հետո ձեր հաջողությունների նիշերը շրջանաձեւ իրար միացրեք:
Կստացվի ձեր անձնական «կյանքի անիվը», որը պատկերավոր ցույց կտա, թե հատկապես ինչին պետք է դուք ավելի շատ ժամանակ հատկացնեք, իսկ ինչին՝ ավելի քիչ:
Մի հուսահատվեք, եթե ձեր սանդղակներից ոչ մեկում չկա 10 բալ գնահատական կամ եթե ձեզ մոտ ոչ թե շրջան է ստացվել այլ վեցանկյուն: Սա ձեր նոր, ավելի լավ կյանքի սկիզբն է: Բացի դրանից, դուք կարող եք նաեւ յուրաքանչյուր բաժնի համար առանձին անիվ նկարել ու այն մանրակրկիտ մշակել:
Փորձեք այս վարժությունն ամեն ամիս անել: Դրական փոփոխություններն իրենց երկար սպասել չեն տա ու կյանքի անիվը շատ ավելի արագ կպտտվի:
Աղբյուրը՝ NEWS.am STYLE
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
3
