Ոստիկանության կրթահամալիրի մոտ խոշոր վթարի հետևանքով հիվանդանոց տեղափոխված 23-ամյա տղան մաhացել է ՌԴ-ն բազմիցս հայտարարել է, որ արևմտյան երկրների զnրքերի տեղակայումն Ուկրաինայի տարածքում ինչ-որ դրոշի ներքո uպառնալիք կլինի մեր անվտանգության համար. ՌԴ ԱԳՆ Փոփոխություններ ID քարտերի հետ կապված Էփշթեյնի ֆայլերի հրապարակումը ցույց է տվել, թե ինչպես է Արևմտյան վերնախավը վերաբերվում երեխաներին և ով է իրականում կանգնած Կիևի ռեժիմի հետևում. Զախարովա «Ինտեր»-ը պատժվեց․ թիմի երկրպագուները չեն կարողանա ներկա գտնվել արտագնա խաղերին Ուկրաինայում խաղաղ կարգավորման դուռը բաց է․ հայտարարություններ Կրեմլից Ձնախառն անձրև, բուք․ եղանակի տեսություն Ռուս-չինական հարաբերությունների համար տարվա ցանկացած ժամանակ գարուն է. Պուտին Համայնքային ոստիկանները հայտնաբերել են ավտոմեքենան գողացած երիտասարդին (տեսանյութ) Ինչ են քննարկել Փաշինյանը և Ալիևը


Օրական 6 անգամ սնվելը 3 անգամ սնունդ ընդունելուց օգտակար է

Life
Կիսվել

Shabat.am-ը գրում է .

Կալիֆոռնիայի և Նյու Մեքսիկոյի համալսարանների գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ փոքր չափաբաժիններով հաճախակի սնվելը կարող է դառնալ քաշի արդյունավետ նվազեցման բանալի։ Շատ հայտնի մարդիկ իրենց գեղեցիկ կազմվածքները կապում են օրվա ընթացքում փոքր չափաբաժիններով սննդի ընդունման հետ։ Մասնագետների խոսքով՝ սնման նման ռեժիմն օգնում է պահպանել առողջությունն ու նվազեցնել քաշը՝ փոխանցում է Kedem-ը։

Հետազոտության շրջանակում մասնագետները երկու շաբաթվա ընթացքում համեմատել են սնուցման երկու ձևերը։ Մասնակիցները սնվել են նույն կալորիականությամբ, սակայն տարբեր ռեժիմներով։ Պարզվել է, որ օրական 6 -անգամյա սնունդ ընդունողները ցուցաբերել են գլյուկոզայի, ինսուլինի և խոլեստերինի առողջ մակարդակներ։

Երկանգամյա սնման ժամանակ մարմնի ոչ ճարպային զանգվածը նվազել է ավելի քան 3 տոկոսով, մինչդեռ օրական 6 անգամ սնունդ ընդունողների մոտ՝ 1.2 տոկոսով։

Կիսվել
Լրահոս
Տնտեսական ծրագիրը կիջեցնի գները ամենուրեք. Նարեկ ԿարապետյանՈստիկանության կրթահամալիրի մոտ խոշոր վթարի հետևանքով հիվանդանոց տեղափոխված 23-ամյա տղան մաhացել էՌԴ-ն բազմիցս հայտարարել է, որ արևմտյան երկրների զnրքերի տեղակայումն Ուկրաինայի տարածքում ինչ-որ դրոշի ներքո uպառնալիք կլինի մեր անվտանգության համար. ՌԴ ԱԳՆ Վաշինգտոնում Արամ Վարդևանյանի հետ ներկայացրինք Հայ Առաքելական Եկեղեցու նկատմամբ իրականացվող ճնշումներն ու այլ հրատապ հարցեր․ Շուշանյան Փոփոխություններ ID քարտերի հետ կապված ԶՊՄԿ հանքավայրը թռչնի թռիչքի բարձրությունիցԷփշթեյնի ֆայլերի հրապարակումը ցույց է տվել, թե ինչպես է Արևմտյան վերնախավը վերաբերվում երեխաներին և ով է իրականում կանգնած Կիևի ռեժիմի հետևում. Զախարովա Մեկ միասնական բևեռ, թե քաղաքական մսաղաց. հետո չասեք, թե չեմ զգուշացրել. Էդմոն Մարուքյան Սա ադրբեջանական ընտրակաշառք է՝ բենզինի տեսքով․ Արմեն Մանվելյան«Ինտեր»-ը պատժվեց․ թիմի երկրպագուները չեն կարողանա ներկա գտնվել արտագնա խաղերին Նահատակված տղաների սուրբ գործը ավարտված չէ․ Անահիտ ՊատատյանԹուրքիան և Ադրբեջանը ուժեղացնում են ճնշումը՝ Հայաստանից նոր զիջումների ակնկալիքով․ Արեգ ՍավգուլյանՈւկրաինայում խաղաղ կարգավորման դուռը բաց է․ հայտարարություններ Կրեմլից Տեղի է ունեցել Գագիկ Ծառուկյանի հանդիպումը երիտասարդների հետ․ (տեսանյութ)0% շրջանառության հարկ փոքր և միջին բիզնեսի համար. Հայկ ՖարմանյանՁնախառն անձրև, բուք․ եղանակի տեսություն Ռուս-չինական հարաբերությունների համար տարվա ցանկացած ժամանակ գարուն է. Պուտին Համայնքային ոստիկանները հայտնաբերել են ավտոմեքենան գողացած երիտասարդին (տեսանյութ) Աբու Դաբիում հանդիպել են Փաշինյանն ու Ալիևը «Քաղպայմանագիրը» շարունակում է զտել ընտրական ցուցակը Ինչ են քննարկել Փաշինյանը և ԱլիևըՈղջաբերդում բախվել են «Opel»-ն ու «Kia»-ն. կա տուժած Իրանական գամբիտ. Թուրքիային զրկեցին շանսից ԱՄՆ-ում 11 ամսում շահագործվել է 690 արևային էլեկտրակայան Փաշինյանն ու Ալիևը ընդունել են, որ երկու հասարակություններն էլ ականատես են լինում խաղաղության իրական օգուտներին՝ առօրյայում Երկրաշարժ է տեղի ունեցելԱբու Դաբիից հետո՝ ստանալու ենք, թե՞ զիջելու. Էդմոն Մարուքյան Մեզ պետք է գաղափարախոսություն, որի հիմքում կլինեն գիտությունն ու արվեստը․ Լիլիթ ԱրզումանյանՌԴ-ից և Իրանից դեպի Հայաստան չվերթեր են չեղարկվել «Ֆասթ Շիֆթ» ընկերության պարզաբանումը Եպիսկոպոսներին կալանավորելու են օդանավակայանից, եթե դրսից Երևան գան, Փաշինյանը վախենում է ժողովից. Աննա Կոստանյան Ոսկու գինը դարձյալ աճել է Դատախազությունը ներկայացրել է 2025 թվականին բացառիկ լիազորության շրջանակներում պետությանն ու համայնքներին վերադարձված անշարժ գույքերի ցանկը՝ ըստ մարզերի Պետության նպատակը պետք է լինի աշխատող տնտեսության ստեղծումը. Արթուր Միքայելյան Աբու Դաբիում ավարտվել է Փաշինյան-Ալիև հանդիպումը «Մենք Էջմիածնի հետ ենք»․ հազարավոր հայեր Եսենտուկիում՝ ի պաշտպանություն Հայ Առաքելական Եկեղեցու Թրամփի վարչակազմը համաձայնել է բանակցություններն Օմանում անցկացնելու Իրանի խնդրանքինՋուր չի լինի երկար ժամանակ․ հասցեներ Էլինա Ավանեսյանը պարտվել է «WTA-Ostrava» մրցաշարի 1/8 եզրափակչում Շոուն բեմում, պարգևավճարները՝ կուլիսներում Խանջյան փողոցում բախվել է 4 մեքենա, կան վիրավnրներ Խորը սերն արդեն մոտ է. կենդանակերպի այս նշանները կլինեն ամենահաջողակները Արմաշ գյուղի բնակչի տանն ապօրինի հրազեն է հայտնաբերվել Այն մասին, թե ինչ է փորձում մեր ժողովրդի հիշողությունից ջնջել գործող վարչախումբը, և ինչու դա իրեն որևէ կերպ չի կարելի թույլ տա. Ավետիք ՉալաբյանԹրամփը Սպիտակ տանը փակ հանդիպման է Կոլումբիայի առաջնորդ Գուստավո Պետրոյի հետ Սարգսյանի գործով դրսևորվում են դրվագներ, որոնք խնդիր ունեն ոչ միայն օրենքի, այլև բարոյականության հետ. Տիգրան Աբրահամյան Անգլիայի լիգայի գավաթ․ «Արսենալը» հաղթեց «Չելսիին»՝ դուրս գալով եզրափակիչ Ձյուն է տեղում, բուք է․ իրավիճակը՝ ավտոճանապարհներին ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են․ Լարսը փակ է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար Աբու Դաբիում մեկնարկել է Փաշինյանի ու Ալիևի հանդիպումը
Ամբողջ լրահոսը »
Հարցում
Ամենադիտված
1 Վիճաբանություն և ծեծկռտուք՝ Գեղարքունիքի մարզում 2 Գագաթնակետին հասնելուց հետո ոսկու գինը կտրուկ իջել է 3 Տարադրամի փոխարժեքները փետրվարի 1-ին 4 Դոլարն ու ռուբլին թանկացել են․ փոխարժեքն՝ այսօր 5 Իրանի հարավում երկրաշարժ է տեղի ունեցել
1 Այո, մեր զինվորները անցնում են ադրբեջանական դիրքի կողքով, հերքում եմ, թե ադրբեջանցի սահմանապահները ստուգում են հայ զինծառայողներին. Սուրեն Պապիկյան 2 Արտակարգ դեպք՝ Արարատի մարզի դպրոցներից մեկում 3 Դպրոցները կանցնեն հեռավար ուսուցման 4 Պայթյուն՝ Երևանում, զոդման աշխատանքներ կատարելու ժամանակ գազի լիցքավորման հաշվիչ է պայթել, վիրավnրներ կան 5 Մանկապարտեզներում բռնnւթյա՞ն են ենթարկում երեխաններին․ ահազանգ
1 Այո, մեր զինվորները անցնում են ադրբեջանական դիրքի կողքով, հերքում եմ, թե ադրբեջանցի սահմանապահները ստուգում են հայ զինծառայողներին. Սուրեն Պապիկյան 2 Արտակարգ դեպք՝ Արարատի մարզի դպրոցներից մեկում 3 Հարավ-Աֆրիկյան Հանրապետության քաղաքներից մեկում հնչել են կրակnցներ. կա 9 զnհ և 10 վիրավnր 4 Դպրոցները կանցնեն հեռավար ուսուցման 5 Պայթյուն՝ Երևանում, զոդման աշխատանքներ կատարելու ժամանակ գազի լիցքավորման հաշվիչ է պայթել, վիրավnրներ կան
Blog
Վաշինգտոնում Արամ Վարդևանյանի հետ ներկայացրինք Հայ Առաքելական Եկեղեցու նկատմամբ իրականացվող ճնշումներն ու այլ հրատապ հարցեր․ Շուշանյան ԶՊՄԿ հանքավայրը թռչնի թռիչքի բարձրությունից Աբու Դաբիից հետո՝ ստանալու ենք, թե՞ զիջելու. Էդմոն Մարուքյան Փաշինյանը հազարապատկեց մեր սխալները և դրանք վերածեց հանցագործությունների․ Աշոտյան Ինչու Հայաստանում բարձրացվեց գույքահարկը. Հրայր Կամենդատյան