Աշխարհի ամենաօգտակար 15 մթերքները
LifeԱշխարհում մի շարք մթերքներ կան̦ որոնց բաղադրության մեջ մարդկային օրգանիզմի համար անփոխարինելի նյութեր կան: Դրանց անգամ շատ քիչ չափաբաժինը կարող է լրացնել վիտամինների և միկրոէլեմենտների պակասը:
Մրգերն ու հատապտուղները թարմ վիճակում կարող են զգալի ֆիզիոլոգիական էներգիա հաղորդել:
Ներկայացնենք մարդկային օրգանիզմի համար ամենաօգտակար 15 մթերքները.
1. Ծիրան
2. Ավոկադո
3. Ազնվամորի
4. Մանգո
5. Սեխ
6. Լորամիրգ
7. Տոմատ
8. Չամիչ
9. Թուզ
10. Կիտրոն
11. Սոխ
12. Գետնախնձոր
13. Ցորենի սերմ
14. Ոսպ
15. Ծովամթերք: