Ես ուռուցքաբան եմ, և այժմ կներկայացնեմ ձեզ քաղցկեղից հեռու մնալու եղանակների ցանկը, ուշադի՛ր կարդացեք և մտապահեք
LifeՕնկոլոգիական հիվանդությունները դարի չարիքն են դարձել. դրանք չեն խնայում հարուստ ու աղքատ, երիտասարդ ու ծեր, կին ու տղամարդ…
Մենք պատրաստել ենք ձեզ համար ուռուցքաբանի խորհուրդները, որոնք կօգնեն ձեզ հեռու մնալ այդ չարիքից:
Ասեք ՈՉ և դուրս նետեք ձեր կյանքից.
Զտված ձեթը, Կենդանական ծագման կաթը, բացառությամբ ձեր սեփական կենդանիների, Սննդային համի ուժեղացուցիչները,
Գազավորված ըմպելիքները, Միկրոալիքային վառարանը, Պրենատալային մամոգրաֆիա, բացառությամբ էկոգրամների,
Շատ նեղ ներքնազգեստը, Ալկոհոլը, Սառեցրած հալեցրած սնունդը, Պլաստիկե շշերից ջուրը, որ պահում եք սառնարանում,
հակաբեղմնավորիչ հաբերը, դեզոդորանտները, հատկապես էպիլյացիայից հետո, Շաքար, քանի որ քաղցկեղային բջիջները սնվում են շաքարով:
Ասեք ԱՅՈ և բերեք ձեր սննդակարգ.
Բանջարեղենը, Մեղրը շաքարի փոխարեն, Սպիտակուց, 2 բաժակ ջուր քաղցած փորին՝ ատամները լվալուց առաջ, Գոլ, բայց ոչ տաք ուտեստներ,
ալոե+կոճապղպեղ+մաղադանոս+նեխուր+արքայախնձոր, բլենդ անել և խմել սոված փորին, հում կամ եփած գազար կամ գազարի հյութ ամեն օր:
Այլ կարևոր խորհուրդներ.
- մի խմեք թեյ կամ այլ տաք ըմպելիք պլաստիկե բաժակներով,
- մի կերեք որևէ տաք բան թղթե կամ պլաստիկե տարաներից,
- մի տաքացրեք սնունդը միկրոալիքային վառարանում պլաստիկե տարաներով,
- ծանր սնունդ մի օգտագործեք 17:00-ից հետո,
- ավելի շատ ջուր խմեք առավոտյան, քան երեկոյան,
- մի պառկեք քնելու ուտելուց կամ դեղ խմելուց անմիջապես հետո:
1
2
3
4
5
1
2
3
4
1
2
3
4
5
