եթե ձեր մաշկը կամ դեմքը գունատ է լինում, ուրեմն ունեք հետևյալ առողջական խնդիրը
LifeԱյս նշաններին պետք չէ աչքաթող անել։ Ձեր մաշկը չափից շատ գունատ է, ապա դա նշանակում է, որ Ձեր օրգանիզմում B12 վիտամինի պակաս կա։
Առանց այդ վիտամինի մենք ընկճված և հոգնած ենք լինում։ Պակասը լրացնելու համար դուք պետք է ավելի շատ միս և ծովամթերքներ օգտագործեք։
Խորհուրդ է տրվում տավարի թարմ միս օգտագործել և ձուկ։
Իսկ եթե շուրթերն են գունատ, այդ դեպքում արյան ցածր ճնշում ունեք։ Դա հանգեցնում է սիրտ-անոթային համակարգի խանգարմանը։
Դրա համար հնարավորին չափով կրճատեք կալցiումով սնունդի օգտագործումը: Շատ ծովամթերք օգտագործեք և սպիտակուցային մթերքներ։