Ուռուցքաբանի խորհուրդներ. պարզ «Այո» և «Ոչ», որոնք երկարացնում են կյանքը

Օնկոլոգիական հիվանդությունները արդեն վաղուց դարձել են այս հարյուրամյակի ժանտախտը։

EnterTrain-ը ուռուցքաբանի կողմից մի քանի պարզ խորհուրդ է ներկայացնում, որոնք կպահպանեն ձեր առողջությունը։

Ասեք «Ոչ»

1. Ռաֆինացված կարագին

2. Կենդանական ծագման կաթին, բացի տնականից

3. Սննդային խորանարդիկներին

4. Գազավորված ըմպելիքներին

5. Միկրոալիքային վառարանին

6. Մամոգրաֆիային մինչև ծննդաբերելը, բացի էխոգրամայից

7. Շատ քիփ ներքնազգեստին (կրծկալին)

8. Ալկոհոլին

9. Սառած և հալված սնունդին

10. Պլաստիկե շշերով ջրին՝ սառնարանից

11. Հակաբեղմնավորիչ հաբերին

12. Դեզոդորներին (վտանգավոր են հատկապես սափրվելուց հետո օգտագործվողները)

13. Շաքարին

Ասեք «Այո»

1. Բանջարեղենին

2. Մեղրին չափավոր քանակության՝ շաքարի փոխարեն

3. Բուսական սպիտակուցներին (ոլոռազգիներ՝ մսի փոխարեն)

4. Սոված փորին երկու բաժակ ջրին՝ նախքան ատամ լվանալը

5. Գոլ, ոչ տաք կերակուրին

6. Հակաքաղցկեղային հյութին՝ ալոե վերա + կոճապղպեղ + մաղադանոս + նեխուր + պրոմալին (անանասի միջուկը), խառնել և խմել սոված փորին։

7. Հում կամ եփած գազար կամ գազարի թարմ պատրաստած հյութին՝ ամեն օր։

Եվ ևս մի քանի խորհուրդ.

Մի խմեք թեյ պլաստիկե բաժակներից, մի կերեք ոչ մի տաք բան թղթե կամ պոլիէթիլենային ամաններից, սնունդը պլաստիկով մի տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում։

Կոկա–կոլա մի խմեք անանասի վրայից, անանասի հյութը մի խառնեք Կոկայի հետ։

Զանգերին պատասխանեք լսափողը ձախ ականջին դնելով։ Երբ ձեր հեռախոսի մարտկոցը նստած է, լսափողը մի վերցրեք, այդ ժամանակ ճառագայթումը 1000 անգամ ավելի ուժեղ է լինում։

Դեղերը մի խմեք սառը ջրով։

Ավելիշատ ջուր խմեք առավոտյան, քան երեկոյան։

Առողջ եղեք։