ԱՄԷ-ն բազմիցս պատրաստակամություն է հայտնել հարթակ տրամադրել Ուկրաինայի շուրջ բանակցությունների անցկացման համար․ Պեսկով Սևանա լճի ջրի միջին ջերմաստիճանն առափնյա հատվածում՝ սեպտեմբերի 11-ի 08։00-ի դրությամբ ՌԴ ԶՈւ-ն hարվածել է Ուկրաինայի «Նովայա պոչտա»-ի լոգիստիկ կենտրոնի ինովացիոն տերմինալին․ ՌԴ ՊՆ ՉԼ․ «Մանչեսթեր Յունայթեդ»-ը խոշոր հաշվով հաղթեց ադրբեջանական «Սաբահ»-ին Ադրբեջանական ներխուժումները պատահական չեն, դրանց մի մասը վերահսկում է ՀՀ կարևոր ենթակառուցվածքներ. Տիգրան Աբրահամյան Ադրբեջանում հավատարմագրված դիվանագիտական կորպուսի ներկայացուցիչներն այցելել են Լեռնային Ղարաբաղ Մինչև 20:00-ն գազ չի լինի Նիկոլը չի ցանկանում ընտրել ԵՄ կամ ԵԱՏՄ․ նա փորձում է կողմերի վրա «վաճառել» այդ ընտրության իրավունքը․ Արտակ Զաքարյան Թրամփը խոստացել է արգելափակել դեմոկրատների նախաձեռնությունները, եթե նրանք հաղթեն ընտրություններում Ջուր հավաքեք. ջուր չի լինելու


Այս 10 մթերքը կօգնի ձեր երեխային լինել ավելի առողջ և խելացի. ահա թե որոնք են դրանք

Life
Կիսվել

Եթե նույնիսկ ձեր երեխաները այքդան էլ չեն սիրում ուտել, միևնույնն է, նրանց ուղեղը օգտակար մթերքի կարիք ունի:

Այս 10 մթերքները ոչ միայն ձեր երեխային կդարձնեն ավելի խելացի, այլ նաև կօգնեն օրգանիզմին ավելի լավ աճել:

Ընկույզ

Քանի որ դրանք շատ նման են ուղեղի, ուրեմն նշանակում է, որ օգտակար են ուղեղի համար: Բայց ոչ այնքան: Այսպես, ընկույզը օմեգա 3-ի լավագույն աղբյուրն է:

Ընկուզյը պարունակում է վիտամին E, այն նաև բարելավվում է ընդունակությունը:

Ավոկադո

Ավոկադոն բնականա դեղամիջոց է: Այն հիմնականում պարունակում է մի շարք ճարպեր: Մանակական ուղեղին հարկավոր է ճարպ, ավելի լավ զարգանալու համար:

Խնձոր

Երեխաները շատ են սիրում խնձոր, այդ իսկ պատճառով էլ նրանց ավելի հեշտ է կերեկրել մրգերով: Բոլոր մրգերն էլ օգտակար են, հատկապես խնձորը:

Վարսակ

Ավելի շուտ, դուք ինքրեդ էլ գիտեք, որ չոր քաղցր նախաճաշը երեխաների համար վտանգավոր է: Սկայն, եթե վարսակը կաթով խառնեք և նախաճաշին տաք երեխային, ապա այն շատ համեղ և միևնույն ժամանակ օգտակար կլինի:

Հավկիթ

ՀԱվկիթը, երևի ամենաօգտակար մթերքն է երեխայի համար: Սա ամենասնուցող մթերքներից մեկն է, որը կարողանում է ապահովել օրգանիզմին ամեն ինչով:

Այն հատկապես օգտակար է ուղեղի համար, քանի որ դեղնուցը օգնում է Նեյրոտրանսմիտերի զարգացմանը:

Յոգուրտ

Շատ պատճառներ կան երեխայի յոգուրտ կերակրելու համար: Օրինակ այն պարունակում է սպիտակուց և կալցիում:

Կանաչեղեն

Կանաչին շատ օգտակար է, թե՛ երեխաների, թե՛ մեծերի համար: Այն իր մեջ հակաօքսիդանտներ, որոնք ուղեղը պաշտպանում են վնասակար ազատ ռադիկալներից:

Ձուկ

Ձուկը պարունակում է այն ամենը, ինչ պետք է ուղեղին:

Այն ուժեղացնում է հիշողությունը և ապահովում է վիտամին D-ով:

Ձեթ

Ձեթը հարուստ է ճարպային թթուներով:

Նուշ

Մանուկ ժամանակ ծնողները ձեզ նուշ էին տալիս, որպեսզի դուք ավելի խելացի լինեիք: Հիմա արդեն ժամանակն է, որպեսզի դուք նույնը անեք ձեր երեխաների համար:

 

Կիսվել
Լրահոս
ԱՄԷ-ն բազմիցս պատրաստակամություն է հայտնել հարթակ տրամադրել Ուկրաինայի շուրջ բանակցությունների անցկացման համար․ Պեսկով Մենք պետք է չհանձնվենք և շարունակենք մեր արդար պահանջը Արցախի վերադարձի համար․ Ցոլակ ԱկոպյանՍևանա լճի ջրի միջին ջերմաստիճանն առափնյա հատվածում՝ սեպտեմբերի 11-ի 08։00-ի դրությամբ ՌԴ ԶՈւ-ն hարվածել է Ուկրաինայի «Նովայա պոչտա»-ի լոգիստիկ կենտրոնի ինովացիոն տերմինալին․ ՌԴ ՊՆ ՉԼ․ «Մանչեսթեր Յունայթեդ»-ը խոշոր հաշվով հաղթեց ադրբեջանական «Սաբահ»-ին Ադրբեջանական ներխուժումները պատահական չեն, դրանց մի մասը վերահսկում է ՀՀ կարևոր ենթակառուցվածքներ. Տիգրան Աբրահամյան Ադրբեջանում հավատարմագրված դիվանագիտական կորպուսի ներկայացուցիչներն այցելել են Լեռնային Ղարաբաղ Մինչև 20:00-ն գազ չի լինի Նիկոլը չի ցանկանում ընտրել ԵՄ կամ ԵԱՏՄ․ նա փորձում է կողմերի վրա «վաճառել» այդ ընտրության իրավունքը․ Արտակ ԶաքարյանԹրամփը խոստացել է արգելափակել դեմոկրատների նախաձեռնությունները, եթե նրանք հաղթեն ընտրություններում Ջուր հավաքեք. ջուր չի լինելու Վրացական փողոցի շենքերից մեկի տանիքում հրդեհ էր բռնկվել Թրամփը վստահ է, որ Իրանի հետ պшտերազմը կավարտվի մինչև իր նախագահական ժամկետի ավարտը Ուկրաինայի ԶՈՒ-ն հրթիռներով և ԱԹՍ-ներով հարձակվել է Վոլգոգրադի և Սարատովի վրա «Կարապետյան» Հիմնադրամի համար հոգևոր-մշակութային արժեքների պահպանումն ու զարգացումը առաջնահերթություն է. Գոհար ՂումաշյանՊուտինը ժամանել է Հնդկաստան՝ մասնակցելու ԲՐԻԿՍ-ի գագաթնաժողովին. նրան դիմավորել ենպատվո պահակախմբով Կիևյան կամրջի տակ հայտնաբերվել է Իրանի 36-ամյա քաղաքացու մարմինըՀոսանքանջատումներ Երևանի և մարզերի մի շարք հասցեներումԵվրոպայում 2026թ․ ամառը դարձել է ամենաշոգը դիտարկումների ամբողջ պատմության ընթացքումԿաբարդինո-Բալկարիայում ձնահյուսի հետևանքով զոհված ալպինիստների թիվը հասել է 15-իԲալահովիտում ասֆալտապատման աշխատանքներ իրականացնելիս ճանապարհաշինարարները հայտնաբերել են մարդու գանգՇիրակի թեմում Խաչվերացի հանդիսավոր թափոր կանցկացվիՕդի ջերմաստիճանը կբարձրանա 8 աստիճանով․ ի՞նչ եղանակ է սպասվումԵկել ենք Տիգրանաշեն՝ ցույց տալու Փաշինյանին, թե ինչու այն չպետք է հանձնի. Նարեկ ԿարապետյանԹրամփը հերքել է Հորդանանում ԱՄՆ կործանիչների վնասման մասին հաղորդումները«Հայաստանը պետք է հստակ կանգնի Ռուսաստանի կողքին». Մհեր ԱվետիսյանԶարգացում, ոչ թե հանձնում․ այսօր «Ուժեղ Հայաստան» խմբակցության պատգամավորները եղան ՏիգրանաշենումՄենք Տիգրանաշեն եկանք սեր տալու և փոխադարձաբար սեր էլ ստացանք․ Ուժեղ ՀայաստանԿոնվերս Բանկի նախաձեռնությամբ քննարկվել են հայ-լեհական առևտրատնտեսական հարաբերությունների զարգացման հեռանկարներըՀայոց ցեղասպանության թանգարանը համալրվել է նոր աուդիոգիդերով և ռադիոգիդերովԹուրքական ԱԹՍ-ները խնդիր են դարձել Հունաստանի համարԳերմանիան նպատակ ունի թույլ չտալ, որ ծայրահեղ աջերը հասանելիություն ստանան պատերազմական գաղտնի ծրագրին. Bloomberg«ՀայաՔվեն» վերահաստատում է Արցախի բնակչության հիմնարար իրավունքների պաշտպանության շուրջ իր աննահանջ հանձնառությունըԱյգեստանում գործարկվելու է էլեկտրական շչակՉինաստանում բեռնատար նավում բռնկված հրդեհի հետևանքով 25 մարդ է զոհվելBaghramyan Residence-ը միավորում է ոլորտի առաջատար գործընկերներինՄեկնարկել է «Լամբադա» տրանսպորտային հանգույցի հիմնանորոգումը Ռեալի նախկին ֆուտբոլիստը նշել է ՉԼ-ի երկու գլխավոր ֆավորիտներին՝ չընդգրկելով Մոուրինյուի թիմինՄարդը ղեկավար է դառնում ոչ այն պահին, երբ իրեն այդպես է կոչում, այլ երբ իր շուրջը ստեղծում է կարգ, վստահություն և պատասխանատվություն․ Մհեր ԱվետիսյանԱբու Դաբին կարող է Ռուսաստան-ԱՄՆ-Ուկրաինա բանակցությունների վայր լինել Ատոմ Մխիթարյան անդրադարձը Հայաստանում վերջին տարիներին կրթության բնագավառում ստեղծված աղետալի վիճակինՆԱՏՕ-ն չի մասնակցում Հորմուզի նեղուցի ականազերծմանը. Ռյուտե Ես որևէ բան չունեմ Ծառուկյանի դեմ, բայց չեմ ցանկանում տեսնել, թե ինչպես է նա հաղթում․ Գեյջի Նորատ Տեր-Գրիգորյանցի քայլը ահազանգ է, նրա ամեն քայլը հաշվարկված է․ վետերան Տիգրանաշենի հանձնումը մեծագույն աղետ և բախման առիթ է դառնալու. Ավետիք ՉալաբյանՍոչիի օդանավակայանում սահմանափակումները հանվել են Դեկտեմբերից հետո ռուսական գազը հնարավոր է թանկանա. Հրայր ԿամենդատյանԿրթության որակն էապես ընկնում է, և ունենք շատ վատ ցուցանիշներ. Ատոմ ՄխիթարյանՕդեսայի մոտ նավին ռուսական անօդաչուի հարվածի հետևանքով երկու ադրբեջանցի է զոհվել Ռուսական ռազմաբազայի դուրսբերումը կարող է մեծ ռիսկ լինել մեր երկրի համար. Աննա Կոստանյան
Ամբողջ լրահոսը »
Հարցում
Ամենադիտված
1 Տարադրամի փոխարժեքները սեպտեմբերի 10-ին 2 Աշոտ Ղազարյանն ամուսնանում է 3 Վրաստանում երկրաշարժ է գրանցվել 4 ՄԻՊ աշխատակազմի ներկայացուցիչներն այցելել են «Աբովյան» քրեակատարողական հիմնարկ 5 ՀՊԼ․ Սյունիքն ու Փյունիկը չորոշեցին հաղթողին
1 Տարադրամի փոխարժեքները օգոստոսի 14-ին 2 Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր 3 Տարադրամի փոխարժեքները օգոստոսի 26-ին 4 Երկար պայքարից հետո մահացել է Նուշիկ Օհանյանի ամուսինը 5 Տարադրամի փոխարժեքները սեպտեմբերի 4-ին
1 Տարադրամի փոխարժեքները օգոստոսի 14-ին 2 Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր 3 Տարադրամի փոխարժեքները օգոստոսի 26-ին 4 Երկար պայքարից հետո մահացել է Նուշիկ Օհանյանի ամուսինը 5 Տարադրամի փոխարժեքները օգոստոսի 11-ին
Blog
Նիկոլը չի ցանկանում ընտրել ԵՄ կամ ԵԱՏՄ․ նա փորձում է կողմերի վրա «վաճառել» այդ ընտրության իրավունքը․ Արտակ Զաքարյան «Կարապետյան» Հիմնադրամի համար հոգևոր-մշակութային արժեքների պահպանումն ու զարգացումը առաջնահերթություն է. Գոհար Ղումաշյան Ատոմ Մխիթարյան անդրադարձը Հայաստանում վերջին տարիներին կրթության բնագավառում ստեղծված աղետալի վիճակին Հատուկ հայտարարություն կլինի Տիգրանաշենից. «Ուժեղ Հայաստան» Իշխանությունը մեզ ոչ թե չորրորդ հանրապետություն է տանում, այլ չորրորդ պատերազմի․ Լենա Մաթևոսյան