ՀՀ միջպետական և հանրապետական նշանակության բոլոր ավտոճանապարհները բաց են. Ճանապարհային դեպարտամենտ Երևանի Օրբելի փողոցի բնակարաններից մեկից գnղացել են 100 շիշ «Club mate» տեսակի սառը թեյ Ռուսաստանի, ԱՄՆ-ի և Ուկրաինայի միջև բանակցությունների հաջորդ փուլը տեղի կունենա փետրվարի 1-ին Աբու Դաբիում Ու՞մ բախտը կբերի այսօր․ աստղագուշակ հունվարի 25-ի համար Չինաստանում արևային էլեկտրակայանը «արթնացրել» է անապատը Կրկին ձյուն կտեղա՞․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին ԱՄՆ-ն խնդրել է Իտալիային միանալ Գազայի համար նախատեսված Միջազգային կայունացման nւժերին՝ որպես հիմնադիր անդամ Սիրիան 15 օրով երկարաձգել է քրդերի հետ հրադադшրը Հայտնի է փետրվար ամսվա կենսաթոշակների վճարման օրը Հաղպատ գյուղի ռեստորանային համալիրներից մեկի տարածքում հրդեh է բռնկվել. ՆԳՆ փրկարար ծառայություն


Վիտամին D-ի պակասով պայմանավորված 8 հիվանդություն

Life
Կիսվել

Վիտամին D-ն մեր օրգանիզմի համար ամենակարևոր սննդանյութերից է: Այն այնքան կարևոր է, որ դրա բացակայությունը կարող է մի շարք հիվանդությունների հանգեցնել:

EnterTrain-ը ներկայացնում է վիտամին D-ի պակասի հետ կապված 8 տարածված հիվանդություն:

Գրիպ
Վիտամին D-ն ուժեղացնում է իմունային համակարգը, ուստի դրա բացակայությունը կարող է հանգեցնել իմունային համակարգի թուլացման և գրիպի և վարակների ռիսկի մեծացման:

Արյան բարձր ճնշում
Ուսումնասիրության համաձայն՝ Արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդիկ իրենց ավելի լավ են զգում վիտամին D ընդունելուց հետո:

Քաղցկեղ
Վիտամին D-ի պակասը կապած էր քաղցկեղի մի քանի տեսակների՝ կրծքագեղձի, շագանակագեղձի, ձվարանների, ստամոքսի և ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղի հետ: Ուսումնասիրությունների համաձայն՝ վիտամին D-ի բավարար մակարդակ ունեցող մարդիկ ավելի կայուն են այդ հիվանդության նկատմամբ:

Կարիես և բերանի խոռոչի և ատամների այլ հիվանդություններ
Վիտամին D-ի պակասը կարող է մեծացնել կարիեսի առաջացման ռիսկը:

IBS (աղիների բորբոքային հիվանդություն)
Հնդկաստանում, ԱՄՆ-ում և Եվրոպայում կատարված ուսումնասիրությունների համաձայն՝ կապ կա մարսողական խնդիրների՝ Կրոնի հիվանդության, IBS-ի և խոցային կոլիտի ու վիտամին D-ի պակասի միջև:

2-րդ տիպի դիաբետ
Վիտամին D-ի քանակն օպտիմալ մակարդակի վրա պահելով՝ կնվազեցնեք 2-րդ տիպի դիաբետի ռիսկը:

Ռևմատոիդ արթրիտ
Եթե տառապում եք մշտական հոդացավից, կարող եք ստուգել վիտամին D-ի մակարդակը:

Ասթմա
Թեև գիտությունը ստույգ չգիտի ասթմայի առաջացման պատճառները, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց տվեցին, որ շնչառական հիվանդությունները կապված են վիտամին D-ի ցածր մակարդակի հետ:

Հաճախ զբոսնեք մաքուր օդին, հատկապես արևոտ օրերին, եթե ուզում եք վիտամին D-ի դեղամիջոցներ ընդունել, պարտադիր բժշկի հետ խորհրդակցեք: Վիտամին D-ի պակասն արյան հետազոտությամբ է պարզվում:

Կիսվել
Լրահոս
ՀՀ միջպետական և հանրապետական նշանակության բոլոր ավտոճանապարհները բաց են. Ճանապարհային դեպարտամենտ Երևանի Օրբելի փողոցի բնակարաններից մեկից գnղացել են 100 շիշ «Club mate» տեսակի սառը թեյ Ռուսաստանի, ԱՄՆ-ի և Ուկրաինայի միջև բանակցությունների հաջորդ փուլը տեղի կունենա փետրվարի 1-ին Աբու ԴաբիումՈւ՞մ բախտը կբերի այսօր․ աստղագուշակ հունվարի 25-ի համար Չինաստանում արևային էլեկտրակայանը «արթնացրել» է անապատըԿրկին ձյուն կտեղա՞․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին ԱՄՆ-ն խնդրել է Իտալիային միանալ Գազայի համար նախատեսված Միջազգային կայունացման nւժերին՝ որպես հիմնադիր անդամՍիրիան 15 օրով երկարաձգել է քրդերի հետ հրադադшրը Հայտնի է փետրվար ամսվա կենսաթոշակների վճարման օրը Հաղպատ գյուղի ռեստորանային համալիրներից մեկի տարածքում հրդեh է բռնկվել. ՆԳՆ փրկարար ծառայություն Դիվանագիտությունը լուսանկարվելը չէ. Թրամփ, Ալիև և Դավոս. ի՞նչ է սպասվում ՀայաստանինԱԺ գործող ռեժիմի ներկայացուցիչները մեծ արագությամբ՝ գործող բոլոր պրոցեդուրաների խախտմամբ, ընդունեցին հակաՀայաՔվե օրենքը, որով ցանկանում են արգելել մեր կառույցի դիտորդական գործունեությունը․ Արմեն ՄանվելյանԵրբ Սամվել Կարապետյանը խոստանում է, վստահ եղեք` դա լինելու է․ «Մեր ձևով» Համակարգը փաթեթավորել են, բայց փաթեթավորման տակ դրել են փտած ապրանք, որը հնարավոր չի լինելու օգտագործել․ Նաիրի Սարգսյանը՝ Առողջության համընդհանուր ապահովագրության համակարգի մասին Մենք պետք է խոսենք մարդկանց մասին՝ այն մասին, թե ինչպես ենք մարդկանց դուրս բերելու աղքատությունից. Նարեկ ԿարապետյանԸնդդիմադիր լինելը բավարար չէ․ անհրաժեշտ են հստակ համակարգային փոփոխություններ․ Ավետիք ՉալաբյանՀայտնի է 2025թ․ 1000 խոշոր հարկատուների ցանկը. ԶՊՄԿ-ն առաջին եռյակում է Ես հայտարարում եմ, որ ունենք հստակ գործողությունների պլան, որի շնորհիվ հնարավոր է ընդամենը 1 տարում թոշակները դարձնել 150.000 դրամ. Նաիրի ՍարգսյանԵրբ պատգամավորին ստիպված ես օրենք բացատրել. Գոհար ՂումաշյանԱդրբեջանը մտնում է Հայաստան ոչ թե զենքով, այլ բենզինով և այլ ապրանքներով․ Արմեն ՄանվելյանԻ՞նչ էր Սոլովյովի «ուզածը». Էդմոն Մարուքյան5-րդ քայլը դեպի Ուժեղ Հայաստան. Շիրազ ՄանուկյանցԱդրբեջանը կարող է թիրախավորել և վերահսկել Հայաստանի ջրային ռեսուրսները․ Ավետիք ՔերոբյանՔո կյանքում ամենինչն է դեղին, բայց ժողովուրդը մյուս գույներն էլ է տեսնում. Արշակ ԿարապետյանՍամվել Կարապետյանի հայրենիքը Հայաստանն է, Հայաստանի շահերը Սամվել Կարապետյանի համար առաջնային են․ Նարեկ Կարապետյան (տեսանյութ) Մեկ հնարավորություն ունի Հայաստանը 2026-ին. Արսեն ՎարդանյանԻնչո՞ւ եք սուգը դիտավորյալ սեղմում բանակի հաղթական տոնի կողքին. Աննա ՂուկասյանՆախկինում իրենց «հայրենիքի պաշտպան» հռչակածներն այսօր լուռ նստած են աթոռներին․ Ցոլակ ԱկոպյանՎերջին արցախցիներին վտարեցի՞ն Ստեփանակերտից Հայ վիրտուոզները․ տաղանդի ճանապարհը դեպի մեծ բեմԽայտառակություն էր, երբ Հայաստանը ներկայացնող թիվ մեկ պաշտոնատար անձը շնորհակալություն հայտնեց հայ ժողովրդի թիվ մեկ ախոյանին ու մարդասպանին. Արմեն ԱշոտյանԴիտորդներին ճնշելու են. Փաշինյանի նոր մտահղացումը Թրամփի երկիմաստ գրառումը. Զենք՝ Ադրբեջանին, էներգիա՝ Հայաստանին Փաշինյանը կատարում է ադրբեջանցի ոստիկանի գործառույթ․ Հովհաննես ԻշխանյանՔննչական կոմիտեն պետք է գործադիր իշխանությունից անկախ լինի․ Ավետիք ՉալաբյանՆովոանենկայի շրջանային հիվանդանոցը տարեկան կխնայի մոտ 800,000 լեյ շնորհիվ արևային էներգիայիԸնտրական վերահսկողության նոր կանոնները՝ ժողովրդավարության նահանջի՞ հաշվինՍոցիալական «անապատացման», ներքին ճգնաժամերի անդառնալի հետևանքների վտանգները. «Փաստ» Անընդհատ «լավն է» ասելով՝ իսկապես լավն է դառնո՞ւմ. «Փաստ» «Հանուն հիշողության և կեղծ օրակարգի դեմ»Իշխանության պարագայում ամեն ինչ հասկանալի է, իսկ ի՞նչ կարող է անել ընդդիմությունը. «Փաստ» «Այս իշխանությունը ոչ մի աղերս չունի հայկականության, հայ ազգի, մեր պետության շահերի հետ». «Փաստ» Այն, ինչ անում է Եկեղեցին, բխում է միայն ու միայն հայ ժողովրդի ու հայոց պետականության շահերից. «Փաստ» Մեծ ավանտյուրա. ի՞նչ է սպասվում ԱՄՆ-ի 74 տոկոս մասնաբաժնին. «Փաստ» Ո՞ւմ է ձեռնտու «բոլորին մերժելու» մոտեցումը. «Փաստ» Իշխանություններին պետք չեն ո՛չ օբյեկտիվ դիտորդներ, ո՛չ արդար ընտրություններ. «Փաստ» Իշխանության զգալի մասն ապրում է պալատներում, ունեն տասնյակ ծառաներ ու ճաշ եփողներ. Հրայր Կամենդատյան Խնդիրները ի հայտ են գալու ընտրություններից հետո․ Էդմոն ՄարուքյանՄինչև 2% քեշբեք IDBank-ի Mastercard-ով և ArCa քարտովԻրավիճակը կառավարելի է. առաջիկայում սպասվում են կադրային էական փոփոխություններ. ՊԵԿ նախագահ
Ամբողջ լրահոսը »
Հարցում
Ամենադիտված
1 Ավտովթար՝ Գեղարքունիքի մարզում․ կա վիրավոր 2 Կյանքից անժամանակ հեռացել է Գուրգեն Գրիգորյանը 3 Անկում տարադրամի շուկայում․ փոխարժեքն՝ այսօր 4 Ռուբլին թանկացել է. փոխարժեքն` այսօր 5 Տարադրամի փոխարժեքները՝ հունվարի 18-ի դրությամբ
1 Արտակարգ դեպք՝ Արարատի մարզի դպրոցներից մեկում 2 Դպրոցները կանցնեն հեռավար ուսուցման 3 Պայթյուն՝ Երևանում, զոդման աշխատանքներ կատարելու ժամանակ գազի լիցքավորման հաշվիչ է պայթել, վիրավnրներ կան 4 Գետափում բшխվել են «Lexus»-ը, «Opel Zafira»-ն և «ՎԱԶ 2101»-ը․ վերջինը բաժանվել է 2 մասի․ կան վիրшվորներ 5 Այո, մեր զինվորները անցնում են ադրբեջանական դիրքի կողքով, հերքում եմ, թե ադրբեջանցի սահմանապահները ստուգում են հայ զինծառայողներին. Սուրեն Պապիկյան
1 Արտակարգ դեպք՝ Արարատի մարզի դպրոցներից մեկում 2 Հարավ-Աֆրիկյան Հանրապետության քաղաքներից մեկում հնչել են կրակnցներ. կա 9 զnհ և 10 վիրավnր 3 Դպրոցները կանցնեն հեռավար ուսուցման 4 Պայթյուն՝ Երևանում, զոդման աշխատանքներ կատարելու ժամանակ գազի լիցքավորման հաշվիչ է պայթել, վիրավnրներ կան 5 Գետափում բшխվել են «Lexus»-ը, «Opel Zafira»-ն և «ՎԱԶ 2101»-ը․ վերջինը բաժանվել է 2 մասի․ կան վիրшվորներ
Blog
ԱԺ գործող ռեժիմի ներկայացուցիչները մեծ արագությամբ՝ գործող բոլոր պրոցեդուրաների խախտմամբ, ընդունեցին հակաՀայաՔվե օրենքը, որով ցանկանում են արգելել մեր կառույցի դիտորդական գործունեությունը․ Արմեն Մանվելյան Երբ պատգամավորին ստիպված ես օրենք բացատրել. Գոհար Ղումաշյան Ադրբեջանը մտնում է Հայաստան ոչ թե զենքով, այլ բենզինով և այլ ապրանքներով․ Արմեն Մանվելյան Ի՞նչ էր Սոլովյովի «ուզածը». Էդմոն Մարուքյան 5-րդ քայլը դեպի Ուժեղ Հայաստան. Շիրազ Մանուկյանց