Սրտաբանի խորհուրդը՝ երբ և ինչպես է պետք ջուր խմել, որ սիրտը միշտ առողջ լինի
LifeՎերջին շրջանում շատ է խոսվում ջուր խմելու մսին: Ջուր խմում են բոլորը, առանց ջրի կյանք չկա: Սակայն պետք է իմանալ նաև, թե որքան և երբ է պետք ջուր խմել:
Արթնանալուց անմիջապես հետո 2 բաժակ ջուր խմեք, դա օգնում է «գործի գցել» բոլոր ներքին օրգանները:
Ցանկալի է 1 բաժակ ջուր խմել ուտելուց 30 րոպե առաջ, դա արագացնում է նյութափոխանակությունը և լավացնում է մարսողական օրգանների աշխատանքը:
Խմեք 1 բաժակ ջուր մինչև լոգանք ընունելը, դա կօգնի նվազեցնել զարկերակային ճնշումը:
Քնելուց առաջ մեկ բաժակ ջուր խմելը կօգնի խորը քուն մտնել և կնվազեցնի սրտի ծանրաբեռնվածությունը:
Սրտաբաններն ասում են, որ ամեն օր ջուր խմելու այս կարգը պահպանելու շնորհիվ 95%-ով կնվազի սրտի նոպայի ռիսկը և դա կկանխի ջղաձգումները ոտքերում գիշերվա ընթացքում:
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
2
