Օրական ընդամենը մեկ կիվին ձեզ կդարձնի ցլի պես առողջ ու հեռու կպահի ամեն տեսակ վիրուսներից

Կիվին վիտամինների ու անհրաժեշտ միկրոտարերրի շտեմարան է և իր բաղադրության շնորհիվ համարվում է ռեկորդակիր:

Կիվիի 100 գրամում պարունակվում է շուրջ 92 մգ վիտամին C, որը օգնում է օրգանիզմին պայքարել ինֆեկցիաների և վիրուսների դեմ, բարձրացնում է դիմադրողականությունը: Այդ վիտամինի շնորհիվ օրգանիզմում դանդաղում է խերացման գործընթացը: Պարունակում է նաև C, E և K վիտամիններ։

Բոլորին է հայտնի, որ գեղեցիկ և առողջ մաշկի գրավականը վիտամին Е-ի առկայությունն է, ուստի այս հարցում ևս կիվին շատ օգտակար է: Այս վիտամինը գործում է որպեսզ հակաօքսիդանտ, որը օգնում է օրգանիզմին ազատվել տոքսիներից և ազատ ռադիկալներից։

Կիվին այն բացառիկ մրգերից է, որ վերացնում է օրգանիզմի ավելորդ աղերը։ Կիվիի բաղադրության մեջ մտնող նյութերը խոչընդոտում են երիկամների քարերի ձևավորմանը։

Կիվին օգտակար է նաև սրտին, քանի որ այն հարուստ է կալիումով: Կալիումը կարգավորում է օրգանիզմի հեղուկների մակարդակը և սրտի ռիթմը։ Այդ կերպով այն կարևոր դեր է խաղում սրտանոթային համակարգի առողջության համար։

Այս հրաշք միրգը կանխում է նաև հիպերտոնիայի զարգացումը, ամրացնում է անոթների պատերը՝ այդպիսով կանխելով թրոմբոզի առաջացումը։ Կիվին օգտակար է տեսողուոյթնա համար: Այս մրգի բաղադրության մեջ կա լյուտեին, որը դադարեցնում է տարիքային տեսողական խնդիրները։

Կիվին կարգավորում է քունը: Կիվիից պատրաստված դիմակները թարմացնում ու երիտասարադացնում են մաշկը, կանխում են կնճիռների առաջացումը: