Օրվա ընթացքում 600-700 կալորիա. Նատալյա Ռուդովան քիմիական դիետայի է հետեւում
Photo35-ամյա Նատալյա Ռուդովան սլացիկ կազմվածքի համար կարծես պատրաստ է ամեն ինչի, նույնիսկ ամենախիստ դիետայի հետեւելու։
«Татьянин день» եւ «Универ. Новая общага» սերիալների աստղւ մշտապես հետեւում է քաշին եւ արտաքինին։ Նույնիսկ այն պահերին, երբ թվում է՝ անհանգստանալու կարիք չկա, Նատալյան միշտ մանրախնդրություն ցուցաբերելու առիթ է գտնում։ Մի քանի ավելորդ կիլոգրամ, որոնք բոլորովին նկատելի չեն հանրությանը, եւ նա արդեն իսկ վշտացած է ու դիմում է կտրուկ միջոցների։