1 օր ջուր չի լինելու Չեմպիոնների լիգա 2025/26. լիգայի փուլի ամփոփիչ աղյուսակը և փլեյ-օֆֆի զույգերի ձևավորման կարգը Ու՞մ բախտը կբերի այսօր․ աստղագուշակ հունվարի 29-ի համար Արարատ Միրզոյանը չունեցավ խիզախություն ասելու, թե ով կա հիբրիդային պատերազմի հետևում. Արմեն Աշոտյան «Երկար տարիներ վարձով ապրելուց հետո սեփական տուն ունեցանք». Արման Նավասարդյանը՝ Համազգային թատրոնի շենքի մասին Ծեծել են մինչև կոմայի աստիճանի. խնամատար մայրը տանջել է 5-ամյա աղջկան Սատարում ենք Հայաստանի ու Ադրբեջանի միջև խաղաղության գործընթացին. ԵԽԽՎ նախագահ Հանգստավայրի հինգաստղանի հյուրանոցում հրդեհ է բռնկվել Լեհաստանի ղեկավարությունն անում է ամեն ինչ, որպեսզի աշխարհը մոռանա լեհ գործիչների և Երրորդ Ռեյխի միջև եղած կապերը. Զախարովա Եթե Զելենսկին պատրաստ է հանդիպել Պուտինի հետ, ռուսական կողմը հրավիրում է նրան Մոսկվա և կերաշխավորի նրա անվտանգությունը. Ուշակով


Գեղեցկության 10 գաղտնիք հոլիվուդյան մաշկաբաններից (Photo)

Life

Չնայած տարիքին ու զբաղվածությանը՝ աստղերը շլացնող տեսք ունեն։ Իհարկե, մենք հասկանում ենք, որ նրանք գտնվում են կոսմետոլոգների մշտական հսկողության ներքո։ Բայց էֆեկտիվ խնամքի հիմքում կան պարզ կանոններ, որոնք հասանելի են բոլորին։ Եկեք միասին հասկանանք՝ որոնք են դրանք։

 

 

Մի’ խնայեք արեւապաշտպան քսուկները.

Գեղեցիկ ու առողջ մաշկին հնարավոր չէ հասնել առանց կանոնավոր արեւապաշտպան քսուկի օգտագործման. հոլիվուդյան աստղերը այն քսում են ամեն օր։ «Ցանկացած այլ ջանքեր անիմաստ կլինեն, եթե շրջանցեք այդ կանոնը։ Այն պետք է մտնի ձեր ամենօրյա սովորության մեջ»,- պնդում է Մադոննայի հետ աշխատող կոսմետոլոգ Մամի Մակդոնալդը։

«SPF-30. սա է ձեր պաշտպանության մինիմալ գործոնը եւ փորձեք թարմացնել այդ պաշտպանությունը օրվա ընթացքում»,- խորհուրդ է տալիս նա։

Բորբոքումների դեպքում մի չորացրեք մաշկը.

Բորբոքումների դեմ մի շարք քսուկներ պարունակում են բենզոկսիդ, որը չափազանց չորացնում է մաշկը, մեծացնում բորբոքումների ռիսկը եւ մաշկի ճարպային շերտի արտադրանքը։

Սպիրտը նպաստում է նույն կերպ, քանի որ բորբոքումներից այդպիսով չեք ազատվի։ Բժիշկ Հարոլդ Լանսերը խորհուրդ է տալիս դադարել չորացնել մաշկը փորձել չորացնել սալիցիլինաթթվի միջոցով, ինչպես նաեւ ուշադրություն դարձնել կավով մաքրող միջոցների վրա։

Երբեք մի մոռացեք պարանոցի մասին.

«Դեկոլտեի եւ պարանոցի շրջանի մաշկը շատ կարեւոր է, քանի որ մարմնի այդ հատվածը մատնում է տարիքը։ Այդ հատվածի մաշկը բարակ է, նույնատիպ խնամք է պահանջում, ինչ դեմքի մաշկինը, այնպես որ ուշադրություն դարձրեք այդ հատվածին»,- ասում է բժիշկ Բրանդտը, ով աշխատում է Հելի Բերիի, Բրուկ Շիլդսի, Գվինեթ Պելտրոուի հետ։
Մաքրեք մաշկը սառույցով.

Սանտա Մոնիկայից մաշկաբան Ավա Շամբրանը խորհուրդ է տալիս դեմքը մի քանի վայրկյանով մաքրել սառույցի խորանարդներով, քանի որ այդպիսով մաշկի գույնը թարմանում է։ Պրոցեդուրան հոյակապ կարգավորում է արյան շրջանառությունը եւ մաշկը բառացիորեն սկսում է փայլել։

 

Ճիշտ պահպանեք մաշկի խնամքի միջոցներն ու դեկորատիվ կոսմետիկան.

Բժիշկ Ջալիմանը խորհուրդ է տալիս կոսմետիկան չպահել լոգարանում. տաք ու խոնավ շրջակայքն ունակ է կրճատել կոսմետիկայի ժամկետը, իսկ փչացած միջոցները դժվար թե դրական ազդեն մաշկի վրա, այդ պատճառով էլ դեքմի քսուկներն ու կոսմետիկան, որը հազվադեպ եք կիրառում, պետք է պահել սառնարանում։

Մաքուր պահեք այն ամենը, ինչը շփում ունի մաշկի հետ.


Բժիշկ Լանսերը խորհուրդ է տալիս հատուկ ուշադրություն դարձնել հիգիենային. իհարկե, ոչ մի դեպքում չի կարելի դեմքին ձեռք տալ կեղտոտ ձեռքերով։ Բժիշկը խորհուրդ է տալիս  հաճախ մաքրել սմարթֆոնի էկրանը։

Մի օգտագործեք դեմքի սկրաբեր եւ մաշկը հարող այլ միջոցներ, եթե մաշկը հակված է ակնեի

Սուպերմոդել Քենդալ Ջեները երկար ժամանակ պայքարում էր մաշկային ցանի դեմ։ Նրա կոսմետոլոգ Կրիտսի Կիդը խորհուրդ տվեց չօգտագործել սկրաբեր եւ մաշկը տրորող այլ միջոցներ, քանի որ այդպիսով մաշկն ավելի է բորբոքվում։ Փափուկ, գրագետ մաքրումն առանց օճառի. ահա թե ինչ է անհրաժեշտ մաշկին, իսկ բորբոքումների քանակը նվազեցնելու, կարմրությունն անցկացնելու համար տեղ տեղ ատամի պաստա կամ ասպիրինաջուր քսեք։

 

Դեմքի մերսումն օգնում է ազատվել աչքի տակի շրջանակներից.

Աչքի տակի շրջանակներից Օլյա Հենրիքսենը խորհուրդ է տալիս ազատվել լիմֆոդրենաժային մերսումով։ Պրոցեդուրան հարթացնում է մաշկը, վերացնում աչքի տակի շրջանակները։ Ի դեպ, այդ մերսումն անելը բարդ չէ եւ այն կարելի է անգամ ինքնուրույն անել։

Խնամեք ձեքռի մաշկը.

Ձեռքերը, ինչպես եւ պարանոցը, այն հատվածն է, որը շատերն են աչքաթող անում։ Փորձեք տնային գործերն անել ձեռնոցներով, մշտապես ձեքռի քսուկ օգտագործեք։

Միշտ մանրակրկիտ մաքրեք մաշկը.

Մաշկաբան Դեբորա Ջալիմանն ընդգծում է. երբեք մի քնեք դիմահարդարմամբ՝ հակառակ դեպքում կունենաք խցանված մաշկ ու բորբոքումներ։ Սա պարզ կանոն է, որին շատերը չեն հետեւում։

Եվ մի մոռացեք առողջ սնվելու մասին. սնունդը մեծ ազդեցություն է ունենում մաշկի վիճակի վրա։ Խուսափեք ճարպոտ, տապակած սննդից։ Որքան շատ միրգ եւ բանջարեղեն օգտագործեք, այնքան կնպաստեք ձեր մաշկի առողջ լինելուն։

 

Հայաստանի հանրային-քաղաքական կյանք է մտնում նոր սերունդ՝ իր արժեքներով, իր նոր պատկերացումներով, իր ճիշտ պահանջատիրությամբ. Գագիկ Ծառուկյան 1 օր ջուր չի լինելու Չեմպիոնների լիգա 2025/26. լիգայի փուլի ամփոփիչ աղյուսակը և փլեյ-օֆֆի զույգերի ձևավորման կարգը Ռուս ուղղափառ եկեղեցին ահազանգում է. անընդունելի է միջամտությունը Հայ առաքելական եկեղեցու ներքին կյանքին Երբ «բարեփոխիչները» բացահայտվում են. ինչու է որոշ հոգևորականների միացումը իշխանությանը Եկեղեցու ինքնամաքրման նշան Մերձավորարևելյան տեղաշարժերը և Հայաստանի շուրջ ստեղծված նոր իրականությունը. «Փաստ» Հայաստանի պետական պարտքի մեծացող ձնագունդը՝ դանդաղ գործող ռումբ. «Փաստ» Իսկ ժողովուրդը պատրա՞ստ է լինել հիմնական, գլխավոր ու առաջին մեղավորը. «Փաստ» «Ազգային արժեքների և կեղծ «արժեքների» միջև պատերազմ է, որը դեռևս հանգուցալուծում չունի, քանի դեռ այս իշխանությունները շարունակում են պաշտոնավարել». «Փաստ» Նրանց կարգալուծության հարցը պետք է որոշվի անհապաղ. «Փաստ» Սիրով լսում են այն սուտը, որը... ցանկանում են լսել. «Փաստ» Իրականում կենսաթոշակը ոչ թե բարձրացել է, այլ նվազել. «Փաստ» Ինչո՞ւ է դատախազությունը օրենք խախտում ու ներողություն չի խնդրում. «Փաստ» Ու՞մ բախտը կբերի այսօր․ աստղագուշակ հունվարի 29-ի համար Հանդիպում հայրենիքի պաշտպանությանը կամավորագրված հայ տղամարդկանց հետ․ Նարեկ ԿարապետյանՈգու իսկական տոն. Աբրահամ Հովեյանը շնորհավորել է Հայաստանի զինված ուժերին ՀՃՇ Շիրակի մարզային գրասենյակի ղեկավար` Սևակ Մարտիրոսյանի շնորհավորական ուղերձը` ՀՃՇ առաջնորդ գեներալ-մայոր Արշակ ԿարապետյանինՀայոց բանակը երբեք չի պարտվել և միշտ լինելու է հաղթանակած. Հովհաննես Ծառուկյան Խոնարհվում ենք հայրենիքի համար իրենց կյանքը չխնայած բոլոր հայորդիների հիշատակի առջև․ «Մեր ձևով»«Արևմտյան Ադրբեջան» դոկտրինը, իրականում, համընկնում է իշխանությունների կողմից պարտադրվող «Չորրորդ Հանրապետության» գաղափարախոսության հետ» (տեսանյութ) Մենք միշտ կվերհիշենք այն, ինչ դուք արեցիք մեզ համար․ Հայաստանը ուժեղ կլինի Ձեր շնորհիվ․ Նարեկ ԿարապետյանԽաչիկ Ասրյանը շնորհավորում է ՀՀ նախագահ Սերժ Սարգսյանին՝ Ազգային Բանակի կազմավորման տարեդարձի առթիվԱրարատ Միրզոյանը չունեցավ խիզախություն ասելու, թե ով կա հիբրիդային պատերազմի հետևում. Արմեն Աշոտյան «Երկար տարիներ վարձով ապրելուց հետո սեփական տուն ունեցանք». Արման Նավասարդյանը՝ Համազգային թատրոնի շենքի մասին Ծեծել են մինչև կոմայի աստիճանի. խնամատար մայրը տանջել է 5-ամյա աղջկան Սատարում ենք Հայաստանի ու Ադրբեջանի միջև խաղաղության գործընթացին. ԵԽԽՎ նախագահ Ռիոյում էլ ենք եղել, բայց այստեղ մասշտաբը միանգամայն այլ է, արձանն այնքան հզոր է. օտարերկրացի բլոգերները Հայաստան են եկել՝ տեսնելու Քրիստոսի արձանը (տեսանյութ) Հանգստավայրի հինգաստղանի հյուրանոցում հրդեհ է բռնկվելԼեհաստանի ղեկավարությունն անում է ամեն ինչ, որպեսզի աշխարհը մոռանա լեհ գործիչների և Երրորդ Ռեյխի միջև եղած կապերը. Զախարովա Եթե Զելենսկին պատրաստ է հանդիպել Պուտինի հետ, ռուսական կողմը հրավիրում է նրան Մոսկվա և կերաշխավորի նրա անվտանգությունը. Ուշակով Հսկայական նավատորմ է ուղևորվում դեպի Իրան. ինչպես Վենեսուելայի դեպքում, այն պատրաստ է կատարել իր առաքելությունը. մի՛ թողեք, որ դա կրկնվի. Թրամփ Ազգային հերոս Ռոբերտ Աբաջյանի հուշարձանն է բացվել Երևանում (տեսանյութ, լուսանկար) 34 տարի առաջ բանակը հայն է ստեղծել, իր անվտանգությունն ինքն է իրականացրել` իր հույսով և հավաքականությամբ. Տիգրան ԱբրահամյանՍլովակիայի կառավարությունը որոշել է չմիանալ «Խաղաղության խորհրդին» Թուրքիան առաջարկում է ակտիվացնել «Միջին միջանցքի» զարգացման աշխատանքները. Թուրքմենստանում Թուրքիայի դեսպան Վերջին 4 հայ գերիների արձակումը հույս է տալիս մեզ` հաջորդիվ մնացած 19 անձանց արձակումը նշանակալի ներդրում կլինի հաշտեցման գործում. Միրզոյանը՝ ԵԽԽՎ-ում Ադրբեջանի և Չինաստանի արտգործնախարարները Պեկինում քննարկել են տնտեսական և առևտրային համագործակցության հարցեր ԱՄՆ փոխնախագահի այցը խնդիրներ է ստեղծելու Փաշինյանի համար Մհեր Գրիգորյանը խիստ մտահոգ է «Թրամփի ուղուց» Իշխանության մեջ վախերն ավելանում են Արցախում էլ է այսօր խաղաղ, բայց հայ չկա․ սա Ադրբեջանի պայմաններով Հայաստանը թուրքական աշխարհի վասալ դարձնել է (տեսանյութ) Ավտովթարի հետևանքով մահացել է ՊԱՕԿ-ի մի քանի երկրպագու (տեսանյութ 18+)Ֆուտզալի ԵԱ. Հայաստանի հավաքականն այսօր ավարտում է խմբային փուլը՝ մրցելով տանտերերի՝ Լիտվայի հավաքականի հետ Բանակի տոնը Համահայկական Ճակատը նշում է Եռաբլուր զինվորական պանթեոնում Իմ փոքր Ռոբոն աղջկաս դասընկերն է, մեր տան երեխաներից մեկը. ինձ համար մեծ պատիվ է դա բարձրաձայնել. Արտյոմ Մարկոսյանը՝ հերոսի արձանի բացման արարողությանը Հայաստանը հետախուզվող անձ է հանձնել Թուրքիային «Հայաստանը ես եմ» նախաձեռնության անդամները՝ նախաձեռնության ղեկավար Նաիրի Սարգսյանի գլխավորությամբ, այցելեցին Եռաբլուր զինվորական պանթեոնԷրդողանը և Թրամփը քննարկել են իրավիճակը Սիրիայում և Գազայում. Թուրքիայի նախագահի գրասենյակ Իշխանափոխության հիմքում կարևոր է իրական ընդդիմադիր ուժերի համատեղ ջանքերի գործադրումը մի թիրախի ուղղությամբ. Տիգրան Աբրահամյան Ռուսաստանի և Սիրիայի նախագահների բանակցությունները կընթանան աշխատանքային նախաճաշի շուրջ. Պեսկով
Ամենադիտված