Ինչպիսի եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Հայաստանը ոչ մի պարագայում չպետք է հայտնվի գերպետությունների շահերի բախման կիզակետում. Ռոբերտ Քոչարյան Մխիթարյանը գրառում է կատարել «Բորուսիայի» հետ խաղից հետո Ձմեռային զորակոչը երկարաձգվել է մինչև 2026 թ. փետրվարի 13-ը ներառյալ Անկում տարադրամի շուկայում․ փոխարժեքն՝ այսօր 1 օր ջուր չի լինելու Չեմպիոնների լիգա 2025/26. լիգայի փուլի ամփոփիչ աղյուսակը և փլեյ-օֆֆի զույգերի ձևավորման կարգը Ու՞մ բախտը կբերի այսօր․ աստղագուշակ հունվարի 29-ի համար Արարատ Միրզոյանը չունեցավ խիզախություն ասելու, թե ով կա հիբրիդային պատերազմի հետևում. Արմեն Աշոտյան «Երկար տարիներ վարձով ապրելուց հետո սեփական տուն ունեցանք». Արման Նավասարդյանը՝ Համազգային թատրոնի շենքի մասին


Համբույրները կարող են դառնալ կաթվածի, ուղեղի ծերունական հիվանդությունների ու շաքարային դիաբետի կանխարգելում։

Life

1. Համբույրը կարող է փոխարինել մաստակին, քանի որ կարգավորում է թթվայնությունը բերանի խոռոչում։ Սովորություն դարձրեք ուտելուց հետո համբուրվելը, եւ կարիեսը ձեզ այլեւս չի սպառնա։

2. Դուք նկատե՞ լ եք, թե սիրտն ինչ արագ է բաբախում համբուրվելուց հետո։ Տղամարդկանց մոտ այն րոպեում 110, իսկ կանանց մոտ՝ 108 հարվածի է հասնում։ Հաճախանում է նաեւ շնչառությունը։ Այդ կապակցությամբ լավանում է արյան շրջանառությունը, թթվածնի մատակարումը հյուսվածքներին, ինչը բարերար է ազդում ոչ միայն սրտանոթային համակարգի, այլեւ թոքերի, ստամոքսի ու միզապարկի աշխատանքի վրա։

3. Համբույրները կարող են դառնալ կաթվածի, ուղեղի ծերունական հիվանդությունների ու շաքարային դիաբետի կանխարգելում։ Դրանք դանդաղեցնում են սթրեսային սուբստանցիաների գոյացումը, որոնք խախտում են ինսուլինի արտադրությունը, սադրում զարկերակային ճնշման բարձրացում, խանգարում հյուսվածքների ռեգեներացիային ու վնասում գլխուղեղի բջիջներին։

4. Շուրթերը համբուրելը էնդոկրինային համակարգի հիվանդությունների հրաշալի կանխարգելում է, քանի որ շուրթերի ներսի լորձաթաղանթի վրա նյարդային վերջույթների խթանումն իր հերթին խթանում է մակերիկամների ու ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքը։ Մենք, ի դեպ, դրա շնորհիվ ենք այդքան երջանիկ զգում համբուրվելիս, քանի որ այդ օրգանները ուժեղացնում են նեյրոպեպտիդ հորմոնների արտադրանքը, որոնց շնորհիվ սիրահարները մոռանում են աշխարհում ամեն ինչի մասին։ 

5. Համբույրները նաեւ հոյակապ լուծում են կնճիռների ու վաղաժամ ծերացման խնդիրը, քանի որ դեմքի համար հրաշալի մարզանք են։ Համբույրի ժամանակ գործածվում են դիմային 34 մկաններ, իսկ արյան ուժեղ մատակարարումը սնուցում է հյուսվածքները, բարձրացնում մաշկի տոնուսը ու, որպես արդյունք, հարթում մանր կնճիռները։ Գուցե հենց «ֆրանսիական» համբույրում է քողարկված ֆրանսուհիների երիտասարդության ու գեղեցկության գաղտնիքը։

Փաշինյանը կրկին քննադատում է ՀԱՊԿ-ին Արևային վահանակները ավելի երկարակյաց են դարձել նանոխողովակների միջոցով Ինչպիսի եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Հայոց բանակի փառապանծ օրվա առիթով` «ՀայաՔվե» միավորումը տոնական համերգ էր կազմակերպել «Առնո Բաբաջանյան» համերգասրահումՀայաստանը ոչ մի պարագայում չպետք է հայտնվի գերպետությունների շահերի բախման կիզակետում. Ռոբերտ Քոչարյան Մխիթարյանը գրառում է կատարել «Բորուսիայի» հետ խաղից հետո Ձմեռային զորակոչը երկարաձգվել է մինչև 2026 թ. փետրվարի 13-ը ներառյալ Առողջության ապահովագրության պահումներն ու ծառայությունները անհամաչափ են բաշխված․ Մենուա ՍողոմոնյանԱնկում տարադրամի շուկայում․ փոխարժեքն՝ այսօր ՀայաՔվե ազգային քաղաքացիական միավորման կազմակերպած համերգը նվիրված Հայոց բանակի 34 ամյակին. Արմեն ՄանվելյանԱդրբեջանը հայ սպառողին տնտեսական էքսպանսիայի դեսպան է դարձնում․ Հրայր ԿամենդատյանՄեր բանակի և նրա հազարավոր նվիրյալների մեծարման և արժևորման մեջ մեր համեստ ներդրումը. Ավետիք ՉալաբյանՀայաստանի հանրային-քաղաքական կյանք է մտնում նոր սերունդ՝ իր արժեքներով, իր նոր պատկերացումներով, իր ճիշտ պահանջատիրությամբ. Գագիկ Ծառուկյան 1 օր ջուր չի լինելու Չեմպիոնների լիգա 2025/26. լիգայի փուլի ամփոփիչ աղյուսակը և փլեյ-օֆֆի զույգերի ձևավորման կարգը Ռուս ուղղափառ եկեղեցին ահազանգում է. անընդունելի է միջամտությունը Հայ առաքելական եկեղեցու ներքին կյանքին Երբ «բարեփոխիչները» բացահայտվում են. ինչու է որոշ հոգևորականների միացումը իշխանությանը Եկեղեցու ինքնամաքրման նշան Մերձավորարևելյան տեղաշարժերը և Հայաստանի շուրջ ստեղծված նոր իրականությունը. «Փաստ» Հայաստանի պետական պարտքի մեծացող ձնագունդը՝ դանդաղ գործող ռումբ. «Փաստ» Իսկ ժողովուրդը պատրա՞ստ է լինել հիմնական, գլխավոր ու առաջին մեղավորը. «Փաստ» «Ազգային արժեքների և կեղծ «արժեքների» միջև պատերազմ է, որը դեռևս հանգուցալուծում չունի, քանի դեռ այս իշխանությունները շարունակում են պաշտոնավարել». «Փաստ» Նրանց կարգալուծության հարցը պետք է որոշվի անհապաղ. «Փաստ» Սիրով լսում են այն սուտը, որը... ցանկանում են լսել. «Փաստ» Իրականում կենսաթոշակը ոչ թե բարձրացել է, այլ նվազել. «Փաստ» Ինչո՞ւ է դատախազությունը օրենք խախտում ու ներողություն չի խնդրում. «Փաստ» Ու՞մ բախտը կբերի այսօր․ աստղագուշակ հունվարի 29-ի համար Հանդիպում հայրենիքի պաշտպանությանը կամավորագրված հայ տղամարդկանց հետ․ Նարեկ ԿարապետյանՈգու իսկական տոն. Աբրահամ Հովեյանը շնորհավորել է Հայաստանի զինված ուժերին ՀՃՇ Շիրակի մարզային գրասենյակի ղեկավար` Սևակ Մարտիրոսյանի շնորհավորական ուղերձը` ՀՃՇ առաջնորդ գեներալ-մայոր Արշակ ԿարապետյանինՀայոց բանակը երբեք չի պարտվել և միշտ լինելու է հաղթանակած. Հովհաննես Ծառուկյան Խոնարհվում ենք հայրենիքի համար իրենց կյանքը չխնայած բոլոր հայորդիների հիշատակի առջև․ «Մեր ձևով»«Արևմտյան Ադրբեջան» դոկտրինը, իրականում, համընկնում է իշխանությունների կողմից պարտադրվող «Չորրորդ Հանրապետության» գաղափարախոսության հետ» (տեսանյութ) Մենք միշտ կվերհիշենք այն, ինչ դուք արեցիք մեզ համար․ Հայաստանը ուժեղ կլինի Ձեր շնորհիվ․ Նարեկ ԿարապետյանԽաչիկ Ասրյանը շնորհավորում է ՀՀ նախագահ Սերժ Սարգսյանին՝ Ազգային Բանակի կազմավորման տարեդարձի առթիվԱրարատ Միրզոյանը չունեցավ խիզախություն ասելու, թե ով կա հիբրիդային պատերազմի հետևում. Արմեն Աշոտյան «Երկար տարիներ վարձով ապրելուց հետո սեփական տուն ունեցանք». Արման Նավասարդյանը՝ Համազգային թատրոնի շենքի մասին Ծեծել են մինչև կոմայի աստիճանի. խնամատար մայրը տանջել է 5-ամյա աղջկան Սատարում ենք Հայաստանի ու Ադրբեջանի միջև խաղաղության գործընթացին. ԵԽԽՎ նախագահ Ռիոյում էլ ենք եղել, բայց այստեղ մասշտաբը միանգամայն այլ է, արձանն այնքան հզոր է. օտարերկրացի բլոգերները Հայաստան են եկել՝ տեսնելու Քրիստոսի արձանը (տեսանյութ) Հանգստավայրի հինգաստղանի հյուրանոցում հրդեհ է բռնկվելԼեհաստանի ղեկավարությունն անում է ամեն ինչ, որպեսզի աշխարհը մոռանա լեհ գործիչների և Երրորդ Ռեյխի միջև եղած կապերը. Զախարովա Եթե Զելենսկին պատրաստ է հանդիպել Պուտինի հետ, ռուսական կողմը հրավիրում է նրան Մոսկվա և կերաշխավորի նրա անվտանգությունը. Ուշակով Հսկայական նավատորմ է ուղևորվում դեպի Իրան. ինչպես Վենեսուելայի դեպքում, այն պատրաստ է կատարել իր առաքելությունը. մի՛ թողեք, որ դա կրկնվի. Թրամփ Ազգային հերոս Ռոբերտ Աբաջյանի հուշարձանն է բացվել Երևանում (տեսանյութ, լուսանկար) 34 տարի առաջ բանակը հայն է ստեղծել, իր անվտանգությունն ինքն է իրականացրել` իր հույսով և հավաքականությամբ. Տիգրան ԱբրահամյանՍլովակիայի կառավարությունը որոշել է չմիանալ «Խաղաղության խորհրդին» Թուրքիան առաջարկում է ակտիվացնել «Միջին միջանցքի» զարգացման աշխատանքները. Թուրքմենստանում Թուրքիայի դեսպան Վերջին 4 հայ գերիների արձակումը հույս է տալիս մեզ` հաջորդիվ մնացած 19 անձանց արձակումը նշանակալի ներդրում կլինի հաշտեցման գործում. Միրզոյանը՝ ԵԽԽՎ-ում Ադրբեջանի և Չինաստանի արտգործնախարարները Պեկինում քննարկել են տնտեսական և առևտրային համագործակցության հարցեր ԱՄՆ փոխնախագահի այցը խնդիրներ է ստեղծելու Փաշինյանի համար
Ամենադիտված