Հղիություն. նախանշաններ և խորհուրդներ , որոնց անպայման պետք է հետևել
Life
Հղիությունը տևում է 40 շաբաթ: Առաջին նշաններն են՝ գլխապտույտը, սրտխառնոցը, դաշտանի բացակահությունը: Հղիության ժամանակ կնոջ օրգանիզմում առաջանում են տարբեր ֆունկցիոնալ փոփոխություններ: Հղիության բնականոն ընթացքի և պտղի զարգացման հիմնական պայմաններից մեկը լիարժեք և վիտամինային սնունդն է:
Ավելի շատ օգտագործեք մրգեր, բանջարեղեն: Երբեք մի օգտագործեք կծու մթերք: Ամեն օր կաթ խմեք, շատ օգտագործեք կաթնաշոռ, մածուն, թթվասեր: Սահմանափակեք աղի, սուրճի օգտագործումը: Ավելի շատ կերեք ձուկ, կարագ, ձվի դեղնուց, գազար, ծիրան, դդում, մեղր:
Մեծ ուշադրություն դարձրեք անձնական հիգիենային: Հաճախ լողացեք, ամեն օր տաք ջրով և օճառով լվացեք կուրծքը, սեռական օրգանները:
Հղի կնոջ առողջության համար կարևոր է քունը: Հարկավոր է քնել 8 ժամից ոչ պակաս: Կնոջ օրգանիզմի և պտղի զարգացման վրա բարերար է ազդում մաքւր օդում զբոսանքը:
Կինը պետք է հագնի ազատ, չսեղմող հագուստ և ցածրակրունկ կոշիկներ:
Հիվանդությունները, ոչ ճիշտ սնունդը, առանց բժշկի նշանակման դեղամիջոցներ ընդունելը, ծխելը և ոգելից խմիչքներ օգտագործելը կարող են բացսաբար անդռադառնալ հղիության վրա:
Անի Գևորգյան
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
5
