7 անձ կալանավորված է․ ի՞նչ է կատարվել Ձյուն կտեղա՞. Ինչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Ֆրանսիան կոչ է արել Իրանին զիջումների գնալ Հայաստանի 5 ներկայացուցիչ կմասնակցի Ձմեռային 25-րդ օլիմպիական խաղերին. մրցելույթների ժամանակացույցը Հիվանդանոց է տեղափոխվել 2 ամսական տղայի մարմին «Ռեալի» կիսապաշտպան Ջուդ Բելինգեմը ստիպված կլինի բաց թողնել թիմի առաջիկա հանդիպումները Կոտայքում բախվել են «Nissan»-ն ու «Mitsubishi»-ն, հայտնվել են ձորակում Էլինա Ավանեսյանը հաղթանակով մեկնարկեց Օստրավայի բաց առաջնությունում Նախագահը չի կարող բացառել միջnւկային կոճակը սեղմելու հնարավորությունը. Մեդվեդև «Ինտերը» հաղթել է «Կրեմոնեզեին»՝ շարունակելով գլխավորել մրցաշարային աղյուսակը․ Մխիթարյանը մասնակցել է հանդիպմանը


Հայաստանի բնակչության թունավորման նոր փաստեր . մարդիկ գրեթե անտեղյակ են, թե ինչ է կատարվում

Ուշադրության կենտրոնում

Հայաստանի բնակչությունը նույնպես զոհն է համաշխարհային մասշտաբի մի մեծ դավադրության, բայց մեզանից գրեթե բոլորն էլ դավին անտեղյակ, որոշներն էլ ցավին անտարբեր ապրում են, եթե համարենք դա ապրել… Աշխարհում կան ուժեր՝ իրենց Աստծո իրավունքներ վերապահած, այսպես կոչված, «աշխարհի ճարտարապետներ», որոնք տարբեր մեթոդներով ու հնարքներով զբաղվում են մոլորակի բնակչության կրճատմամբ. մի տեղ՝ ներքին և արտաքին պատերազմներով, մի տեղ՝ ճառագայթմամբ, մի տեղ՝ ծնելիության արհեստական կրճատմամբ, մի տեղ՝ սննդամթերքի և դեղորայքի միջոցով կենսաահաբեկչությամբ…

Նրանց զինանոցում շատ այլ միջոցներ էլ կան, բոլորը թվարկելն իմաստ չունի, և դա չէ այս հոդվածի նպատակը: Նրանք շատ հզոր են, գրեթե ամեն տեղ իրենց մարդիկ ունեն, այդ թվում նաև՝ առանցքային նշանակություն ունեցող այն կազմակերպություններում, որոնցից է կախված այս կամ այն սննդամթերքի, պրեպարատի, դեղորայքի անվտանգ, թույլատրելի լինել-չլինելը որոշելը: Վարձու գիտնականների մի ամբողջ բանակ ծառայում է նրանց…

Ես չեմ կարող ասել, որ այդ ուժերն են կանգնած Եվրոպայի պարենի անվտանգության գործակալության որոշումների կամ եզրակացությունների ետևում, բայց կարող եմ հարցնել, թե նշված գործակալությունն ինչո՞ւ է անտեսել, որ մարդու օրգանիզմում շաքարի արհեստական փոխարինիչ ասպարտամի (այն լայնորեն օգտագործվում է զովացուցիչ ըմպելիքների, ծամոնների, թխվածքների, քաղցրավենիքների և այլ սննդամթերքների արտադրության մեջ) տրոհման արդյունքներից է ֆորմալդեհիդը, որը դասակարգված (գրանցված) քաղցկեղածին է՝ առանց սպառման անվտանգ մակարդակի, այսինքն' չունի սպառման այնպիսի չափաքանակ, որը համարվում է անվտանգ:

Միաժամանակ հարցնում եմ ՀՀ սննդամթերքի անվտանգության և առողջապահության ոլորտների պատասխանատուներին, ՀՀ կառավարությանը՝ ինչո՞ւ վերը նշված իրողությունը հաշվի չեն առնում ու չեն արգելում ասպարտամ պարունակող սննդամթերքների, ըմպելիքների, ծամոնների ներկրումը ՀՀ և ասպարտամի գործածմամբ դրանց արտադրությունը Հայաստանում: Մեր համապատասխան ղեկավարների համար ասպարտամի օգտագործման թույլատրելիության վերաբերյալ նշված գործակալության, իրենց անտեղյակի տեղ դրած եվրոչինովնիկների, խիղճը ծախած մասնագետների եզրակացությո՞ւնն է ավելի կարևոր, թե մեր ազգաբնակչության առողջությունը, իսկ որոշ դեպքերում նաև՝ կյանքը: Ապա տեսեք, թե քաղցկեղից ՀՀ-ում տարեկան քանի մարդ է մահանում, քանիսի մոտ է ախտորոշվում քաղցկեղ, ապա գնացեք Վ. Ա. Ֆանարջյանի անվան ուռուցքաբանության ազգային կենտրոն, այլ բուժհաստատություններ, տեսեք, թե բժիշկների, մասնագետների աշխատասենյակների, լաբորատորիաների մոտ ինչ հերթեր են… Բա՛վ է:

Ասպարտամի ներկայացրած վերոնշյալ վտանգի կապակցությամբ է մեր հարցազրույցը «Մանկաբարձություն, գինեկոլոգիա և նեոնատալոգիա» գիտագործնական հանդեսի գործադիր խմբագիր Գոհար Ջրբաշյանի հետ: Նրա ներկայացրած բոլոր տեղեկությունների հետևում դրանք հիմնավորող մասնագիտական պատկառելի գրականություն կա, որոնց ցանկը հարցազրույցում հասկանալի պատճառով հնարավոր չէ ներկայացնել:

- Այսօր մեր դեղատներում, ինչպես և ամբողջ աշխարհում, լայնորեն վաճառվում են մուլտիվիտամիններ, մուլտիվիտամինահանքային հավելումներ, ավելին' դրանք գովազդվում են հեռուստատեսությամբ և այլ միջոցներով, բժիշկները մի շարք դեպքերում նշանակում իրենց հիվանդներին, հատկապես երեխաներին: Անվտա՞նգ են արդյոք դրանք, ի՞նչ է հայտնի դրանց մասին:

- ԱՄՆ-ում և արևմտյան այլ երկրներում մուլտիվիտամինները հասանելի են դարձել 1930-ականների կեսերին: Երանելի ժամանակներ էին, երբ այդ հավելումները պատրաստվում էին բնամթերքների խտանյութերից: Հետագայում, 1940-ականների առաջին կեսին որոշ արտադրողներ սկսեցին արտադրել սինթետիկ վիտամինահանքային հաբեր, սկիզբ դնելով մի խելացնորության, որն արդեն վաղուց դարձել է համաշխարհային մակարդակի հանրային առողջապահության խնդիր:

Սինթետիկ սնուցիչների հետ կապված այս մղձավանջի մեջ հայտնվելը շատ հեշտ է, եթե մարդն անտեղյակ է այդ հավելումների վերաբերյալ մանրամասներին: Այնինչ դրանք կարող են հանգեցնել ակնկալվածի ճիշտ հակառակ արդյունքին: Ի լրումն սինթետիկ վիտամիննների մասին իմ մի շարք հոդվածներում բերված փաստերի, նշեմ, որ շատ մուլտիվիտամինահանքային հավելումներ, հատկապես ծամովիները, պարունակում են ասպարտամ (Aspartame -- L-asparty-L-phenylalanine methyl ester): Ուշադրություն դարձրեք, որ ասպարտամը կրկնակի ձախապտույտ «շաքար» է, այսինքն բնական շաքար գլյուկոզի (D-Glucose) հակառակ կայրալության, ինչը նշանակում է, որ մեր մարմնի ֆերմենտային համակարգն ի վիճակի չէ այն նորմալ մետաբոլացնել (յուրացնել):

- Վերջերս իմ հոդվածներից մեկում անդրադարձել էի ասպարտամ պարունակող զովացուցիչ կամ գազավորված ըմպելիքների վտանգավորության խնդրին: Եթե հավելյալ տեղեկություններ ունեք շաքարի այդ սինթետիկ փոխարինիչի վերաբերյալ, խնդրում եմ ներկայացնել:

- Ասպարտամը (E 951) ցածր կալորիականությամբ արհեստական քաղցրացուցիչ է, մոտ 200 անգամ ավելի քաղցր, քան շաքարը: Այն թույլատրված է օգտագործել խմիչքների, աղանդերների, քաղցրավենիքի, կաթնամթերքի, ծամոնների, քաշը վերահսկող ապրանքների մեջ, և որպես սեղանի շաքարի փոխարինիչ: Ի թիվս այլ սինթետիկ քաղցրացուցիչների, ասպարտամը լայնորեն կիրառվում է սննդային արդյունաբերության կողմից, առանց հաշվի առնելու դրա պոտենցիալ տոքսիկությունը (թունավորությունը): Բարակ աղու բակտերիաներն ասպարտամը տրոհում են ասպարտաթթվի (aspartic acid), ֆենիլալանինի (phenylalanine) և մեթանոլի (methanol): Մեթանոլը, որն առավել հայտնի է որպես փայտի սպիրտ, իր հերթին տրոհվում է ֆորմալդեհիդի (formaldehyde) և մրջնաթթվի (formic acid): Վերջինի կուտակումը կասկածվում է որպես մեթանոլով թունավորման հիմնական գործոն, իսկ ֆորմալդեհիդը հայտնի քաղցկեղածին է:

- Էլ ի՞նչ հիվանդությունների պատճառ կարող է հանդիսանալ ասպարտամը:
- Ասպարտամի քաղցկեղածին պոտենցիալը կենդանական մոդելի վրա ներկայացված է 2007թ. մի հետազոտությունում, որը հղի առնետների պտուղների վրա ցույց է տվել չարորակ ուռուցքների թվի աճ. լիմֆոմաների և լեյկեմիաների աճ՝ արուների և էգերի մոտ, և կրծքագեղձի քաղցկեղների աճ՝ էգերի մոտ: Այս արդյունքները ոչ միայն ամրապնդում և հաստատում են նախորդ հետազոտություններով փաստված ասպարտամի քաղցկեղածին պոտենցիալը, այլև հղիության ժամանակ ընդունելու դեպքում դրա դրսևորման ուժգնացումը: Փորձարկված դեղաչափը համեմատական կերպով համապատասխանել է մարդկանց համար օրական թույլատրելի չափաքանակին (acceptable daily intake – ADI): Բերված արդյունքների հիման վրա հեղինակները պնդում են, որ ասպարտամի օգտագործման առկա կանոնակարգերի վերանայումը չի կարելի հետաձգել: Դա առանձնապես հրատապ է ասպարտամ պարունակող խմիչքների առնչությամբ, որոնք մեծապես սպառվում են երեխաների կողմից:

Ասպարտամը ֆիբրոմիալգիայի (fibromyalgia) և գրգռված աղիքի համախտանիշի (Irritable Bowel Syndrome - IBS) առաջատար պատճառներից մեկն է: «Կլինիկական և փորձարարական ռևմատոլոգիա» (Clinical and Experimental Rheumatology) ամսագրում 2010թ․առաջին անգամ ներկայացվել է կմախքամկանային համակարգի վրա ասպարտամի անսովոր բասական ազդեցության զեկույց: «Իմունապատոլոգիայի և դեղաբանության միջազգային ամսագրի» (International Journal of Immunopathology and Pharmacology) 2015թ․հրապարակման համաձայն, արհեստական քաղցրացուցիչներ (ասպարտամ և սախարին) ստացած առնետների խմբերի մոտ գրանցվել է ֆերմենտների գործունեության աճ, հակաօքսիդանտների մակարդակի անկում, ինչպես նաև հիստոլոգիական փոփոխություններ, որոնք արտացոլում են ասպարտամի և սախարինի հեպատոտոքսիկ ազդեցությունը: Ավելին. արհեստական քաղցրացուցիչներ ստացած առնետների բոլոր խմբերում առանցքային (h-Ras) օնկոգենի գերակտիվությունը և ուռուցքը ճնշող (p27) գենի ակտիվության նվազումը ցույց են տալիս արհեստական քաղցրացուցիչների քաղցկեղածին պոտենցիալ ռիսկը, մասնավորապես երկարաժամկետ ազդեցության դեպքում:

- Այդ դեպքում ինչպե՞ս է թույլատրվում ասպարտամի գործածումը սննդամթերքի արդյունաբերության մեջ:
- Եվրոպայի պարենի անվտանգության գործակալությունը (ԵՊԱԳ, European Food Safety Agency – EFSA) գնահատելով սննդային հավելում ասպարտամի ռիսկերը, 2013թ. եզրակացրել է, որ Եվրոպայում ասպարտամը և դրա տրոհման արդյունքում ստացվող նյութերն ընթացիկ սպառման մակարդակներում (այն Եվրոպայում ընդհանուր բնակչության մոտ ցածր է օրական թույլատրելի չափաքանակից' մարմնի քաշի յուրաքանչյուր կիլոգրամի հաշվով 40մգ, սակայն բարձր է երեխաների մոտ) անվտանգ են մարդկանց օգտագործման համար։ Ըստ Եվրոպայի պարենի անվտանգության գործակալության, ֆենիլկետոնուրիա (Phenylketonuria) ժառանգական հիվանդությունն ունեցողները պետք է խուսափեն ասպարտամ պարունակող սննդից, քանի որ դրա տրոհման արդյունքում առաջանում է ֆենիլալանին, մինչդեռ նրանք խստորեն պետք է հետևեն ֆենիլալանին քիչ պարունակող սննդակարգի։

ԵՊԱԳ-ը, սակայն, հաշվի չի առել, որ ասպարտամի յուրաքանչյուր մոլեկուլ տրոհման արդյունքում անջատում է 1 մոլեկուլ մեթանոլ, որն էլ իր հերթին՝ 1 մոլեկուլ ֆորմալդեհիդ, իսկ ֆորմալդեհիդը դասակարգված (գրանցված) քաղցկեղածին է՝ առանց սպառման անվտանգ մակարդակի, այսինքն՝ չունի սպառման այնպիսի չափաքանակ, որը համարվում է անվտանգ: Հետևաբար անսպասելի չէ, որ դրա նույնիսկ չնչին քանակությունը բացասական փոփոխությունների է ենթարկում աղիների բակտերիալ միջավայրը, մինչդեռ աղիքային բակտերիաների նորմալ գործունեությունը շատ կարևոր է մարդկանց իմունային համակարգի և, ընդհանրապես, առողջության համար: Աղիների բակտերիաների նորմալ գործունեությունը շատ կարևոր է նաև քաշի կարգավորման խնդիր ունեցող մարդկանց համար, և հենց աղիների բակտերիաների նորմալ միջավայրի, դրանց գործունեության խաթարված լինելու հետևանքով է նաև, որ մեր երկրում նույնպես քիչ չեն քաշի կարգավորման խնդիր ունեցող մարդիկ:

Բոլոնիայի Ռամազինի ինստիտուտի «Ցեզարե Մալտոնի քաղցկեղի հետազոտական կենտրոնի» (Cesare Maltoni Cancer Research Center, Ramazzini Institute, Bologna, Italy) գիտնականները համոզված են, որ ասպարտամի քաղցկեղածին լինելու բավարար ապացույցներ կան և միջազգային կարգավորող մարմինները հրատապ պետք է քննարկեն ասպարտամի անվտանգության վերագնահատման հարցը հանրային առողջության համար: Արիզոնայի համալսարանի պատվավոր պրոֆեսոր Վուդրո Մոնտեն (Woodrow Monte) ասպարտամը համարում է «տրոյական ձի», որը հայտնվելով մարդկանց սննդի մեջ, հանգեցրել է ամենատարբեր տեսակի հիվանդությունների կտրուկ աճի: Նրա «Երբ գիտությունը քնած է» (While Science Sleeps: A Sweetener Kills) գիրքն ամբողջությամբ նվիրված է ասպարտամի բացասական հետևանքներին:

Ասպարտամի ջատագովներն ավելի քան երկու տասնամյակ սպառողների գլխի տակ փափուկ բարձ դնելու համար կրկնում են, որ լոլիկի կամ նարնջի մեջ ավելի շատ մեթանոլ կա, քան ասպարտամի մեջ: Սա նշանակում է ասել կիսաճշմարտությունը, միտումնավոր թաքցնելով ճշմարտության մյուս մասը, իսկ կիսաճշմարտությունը, ինչպես հայտնի է, կեղծիքի ամենանուրբ ու վտանգավոր տեսակն է: Իրականում, սակայն, հայտնի է, որ մրգերի և բանջարեղենի մեթանոլը միացած է նրանցում առկա պեկտինի հետ։ Մարդիկ մեթանոլը պեկտինից անջատելու ֆերմենտ չունեն: Դրա հետ մեկտեղ, այդ պտուղներում կա էթանոլ (խմելու սպիրտ), որը մեթանոլի հակաթույնն է: Այնպես որ, ի տարբերություն սննդի (մասնավորաբար' ցածր կալորիականության զովացուցիչ ըմպելիքների, օրինակ, «Կոկա-կոլա լայթի», «Հայ-կոլայի» և նմանաբնույթ այլ կոլաների, գազավորված ըմպելիքների, ծամոնների և այլն) մեջ ավելացվող սինթետիկ ասպարտամի, մեթանոլ պարունակող մրգերն ու բանջարեղենները լիովին անվնաս են: Շատ երիտասարդ աղջիկներ ասպարտամ են օգտագործում քաշի կարգավորման նպատակով, առանց իմանալու դրա վտանգների մասին։ Ընդգծեմ, որ ասպարտամ արհեստական քաղցրացուցիչն առանձնապես վնասակար է երեխաների համար, հատկապես դրանով քաղցրացված ըմպելիքներ շատ սպառելու պատճառով։

ՀՀ կառավարության «Արգելված սննդային հավելումների ցանկը հաստատելու մասին» 2007թ. ապրիլի 26-ի թիվ 504-Ն որոշմամբ արգելված է սննդի մեջ ավելացնել կոնսերվանտ (պահածոյացնող նյութ) համարվող ֆորմալդեհիդ (E240)։ Այսինքն՝ այս խիստ տոքսիկ նյութն արգելված է, ինչը շատ գնահատելի է։ Սակայն, ինչպես արդեն նշեցի, այդ նյութն օրգանիզմում առաջանում է ասպարտամի տրոհումից, մինչդեռ ասպարտամի օգտագործումը թույլատրված է։ Կարծում եմ, որ մարդկանց պետք է իրազեկել ասպարտամի վտանգների մասին և անհապաղ պետք է արգելել ասպարտամի համատարած օգտագործումը սննդի մեջ։

Հարցազրույցը՝ Արթուր Հովհաննիսյանի

 

ԱՄՆ-ը պարտադրում է իր մոդուլային ատոմակայանը 7 անձ կալանավորված է․ ի՞նչ է կատարվել Ձյուն կտեղա՞. Ինչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Ֆրանսիան կոչ է արել Իրանին զիջումների գնալ Հայաստանի 5 ներկայացուցիչ կմասնակցի Ձմեռային 25-րդ օլիմպիական խաղերին. մրցելույթների ժամանակացույցը Հիվանդանոց է տեղափոխվել 2 ամսական տղայի մարմինԱԹՍ կիրառման տեսական և գործնական դասընթաց. ՀայաՔվե«Ռեալի» կիսապաշտպան Ջուդ Բելինգեմը ստիպված կլինի բաց թողնել թիմի առաջիկա հանդիպումները Մտահոգություն՝ արտասահմանյան ՀԿ-ների Հայաստանում կասկածելի գործունեության վերաբերյալԿոտայքում բախվել են «Nissan»-ն ու «Mitsubishi»-ն, հայտնվել են ձորակում Tesla-ն ԱՄՆ-ում կհիմնի արևային վահանակների հսկայական արտադրություն Էլինա Ավանեսյանը հաղթանակով մեկնարկեց Օստրավայի բաց առաջնությունում Նախագահը չի կարող բացառել միջnւկային կոճակը սեղմելու հնարավորությունը. Մեդվեդև Ի՞նչ վիճակում է գտնվում գիտնական ձևավորող համակարգը և ի՞նչ է պետք անել այն փրկելու համար. ՀայաՔվե«Ինտերը» հաղթել է «Կրեմոնեզեին»՝ շարունակելով գլխավորել մրցաշարային աղյուսակը․ Մխիթարյանը մասնակցել է հանդիպմանը Կրակnցներ՝ Երևանում, hրազենային վնաuվածքներով ԲԿ է տեղափոխվել 44-ամյա տղամարդՈվքեր են Հայաստանի 10 լավագույն շախմատիստները և շախմատիստուհիները «Գրեմմի»-2026․ Քենդրիկ Լամարի, Բիլլի Այլիշի և Լեդի Գագայի հաջողությունները (լուսանկարներ) Ռուսաստանը շահագրգռված չէ գլոբալ հակամարտությամբ․ Մեդվեդև «Շահագրգիռ» միջազգային կառույցները շարունակում են «աչք փակել» ՀՀ-ում քաղբանտարկյալների խնդրին․ Աբրահամյան Այն մասին, թե ինչու արժանապատիվ ապրելու համար մեզ պետք է մշտապես պայքարել, և ինչու է այդ ընտրությունը մեզ համար անխուսափելի. Ավետիք ՉալաբյանՎթար․ մի քանի ժամ ջուր չի լինի «Մեր ձևովը»՝ այլընտրանք խոսքից դուրս. երբ ծրագիրն առաջ է անցնում քաղաքականությունից Եկեղեցին որպես թիրախ. երբ իշխանությունը պատերազմ է հայտարարում սեփական ժողովրդի հենասյուներին ՌԴ ՊՆ-ն հաղորդագրություն է տարածել Էրդողանը շահագրգռված չէ Օսմանյան կայսրության վերածնունդով․ Թուրքիայում ԱՄՆ դեսպան Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր Իրանի ԱԳ նախարարը նշել է ԱՄՆ-ի հետ բանակցությունների վերսկսման պայմանը Ու՞մ բախտը կբերի այսօր. աստղագուշակ փետրվարի 2-ի համար Զգուշացում՝ Արագածոտնի մարզի բնակիչների համարԱյսօր շուրջ 1700 մեր հայրենակիցներին ներկայացրեցի Հայաստանը ուժեղացնելու մեր տնտեսական 5 քայլերը․ Նարեկ ԿարապետյանՄիջազգային կրոնական ազատության գագաթնաժողովը Հայաստանի համար ավելի մեծ իմաստ է ձեռքբերում. Արամ ՎարդևանյանՏարածաշրջանային պատերազմի սպառնալիքը որպես զսպման գործիք․ ինչու է Իրանը փորձում կանգնեցնել ԱՄՆ-ինՀայաստանում ոսկին թանկացման նոր ռեկորդ է սահմանելՍտեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը փակ է բեռնատարների համարՄեղրիի լեռնանցքում սաստիկ բուք էՊաշտպանության նախարարի հրամանով ՀՀ ԶՈւ Հոգևոր առաջնորդությունը լուծարվել է․ Պսակ քահանաԶԼՄ. Ռուսաստանն Ադրբեջանի տարածքով հացահատիկով բեռնված վագոններ է ուղարկել ՀայաստանՎրաստանում ՌԴ քաղաքացի է ձերբակալվել. Հայտնի է, թե ինչ մեղադրանք է առաջադրվելԹուրքիայի հետ սահման ենք բացում, բայց մեր տնտեսությունը չենք պաշտպանում․ Էդմոն Մարուքյան Այսօրվա դիսկուսում ես կարող եմ հետամնաց երևալ, բայց եթե ազգայինը հետամնացության հետ է համեմատվում, ոչինչ՝ թող ինձ ընկալեն հետամնաց․ Մհեր ԱվետիսյանՄենք դիտարկելու ենք առողջապահական համակարգի բարեփոխումների ամենացավոտ կողմերը՝ արդարացի բաշխումը, ֆինանսավորման աղբյուրները և իրական արդյունավետությունը․ Հրայր Կամենդատյան Առողջ Հայաստանը և առողջ հասարակությունը լինելու է մեր գլխավոր նպատակըՓոքր բիզնեսը ազատվելու է շրջանառության հարկից.թեթևացվելու է վարչարարությունըԵվրամիությունում իշխանությունը «գրшվվել է խելագшրների ավազшկախմբի կողմից»․ Մեդվեդև Իրանի հարավում երկրաշարժ է տեղի ունեցել ԱՄՆ-ն մեծացրել է իր ռազմական ներկայությունը Իրանի ափերի մոտ Փետրվարին 3 նշանակալի աստղագիտական երևույթներ են սպասվում. Հայհիդրոմետի տնօրենը գրում է Կյանքն ավելի հեշտ կդառնա փետրվարի 1-ից հետո. այս 3 կենդանակերպի նշանները առաջինը կզգան փոփոխությունները Վարդենյաց լեռնանցքը դժվարանցանելի է կցորդով տրանսպորտային միջոցների համար
Ամենադիտված