Խմեք սուրճ և մոռացեք ավելորդ քաշի մասին
Life
Բնական սուրճի սիրահարների համար կա հիանալի նորություն` այս ըմպելիքը ոչ միայն կարող է առույգություն հաղորդել, այլև կորցնել ավելորդ կիլոգրամներ: Խոսքը կանաչ սուրճի մասին չէ, այլ իսկական սև սուրճի:
Եվ այսպես, նիհարելու համար ձեր առավոտյան սուրճին ավելացրեք դարչին:
Ձեզ անհրաժեշտ կլինեն․
- ½ թեյի գդալ դարչին
- 3 թեյի գդալ աղացած սուրճ
- 200 մլ ջուր։
Ուղղակի խառնեք աղացած սուրճը դարչինի հետ, լցրեք վրան սառը ջուր և եփեք սուրճը:
Եթե ձեզ դուր չի գալիս այսպիսի տարբերակ, ապա փորձեք պատրաստել սուրճը կոկոսի յուղով:
Ձեզ անհրաժեշտ կլինեն.
- 3 թեյի գդալ աղացած սուրճ
- 2 թեյի գդալ կոկոսի յուղ
- 200 մլ ջուր:
Ավելացրեք աղացած սուրճի մեջ կոկոսի յուղը և խառնեք մինչև միանման զանգված ստանալը: Վրան լցրեք ջուր և եփեք:
Այսպիսի ըմպելիքը նվազեցնում է ախորժակը, այն պայմանով, եթե դուք չեք ուտում հետը թխվածկեղեն կամ կոնֆետ: Ցանկալի է նաև դրա մեջ չավելացնել շաքարավազ: Դիետոլոգները պնդում են, որ այսպիսի սուրճ խմելուց հետո, մարդկանց մոտ 4-5 ժամով կորում է ուտելու ցանկությունը:
Այսպիսի սուրճ կարելի է խմել ողջ օրվա ընթացքում, սակայն միաժամանակ պետք է պահպանել առողջ սննդակարգ, միայն այդ դեպքում արդյունքը տեսանելի կլինի:
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
3
