Արցախի ԱԺ նախագահ Աշոտ Դանիելյանն ընդունել է Շվեյցարիայի Ազգային խորհրդի պատվիրակությանը Մենք սովորում ենք ապրել խաղաղության մեջ. դա հատուկ զգացողություն է. Ալիև Իրինա Թովմասյանի ծննդյան տարեդարձն ու դստեր անակնկալը Կոնստանտին Օրբելյանն արժանացել է «Cultural Icon Award» մրցանակին Մի շարք հասցեներում երկար ժամանակ ջուր չի լինելու Ոստիկանության կրթահամալիրի մոտ խոշոր վթարի հետևանքով հիվանդանոց տեղափոխված 23-ամյա տղան մաhացել է ՌԴ-ն բազմիցս հայտարարել է, որ արևմտյան երկրների զnրքերի տեղակայումն Ուկրաինայի տարածքում ինչ-որ դրոշի ներքո uպառնալիք կլինի մեր անվտանգության համար. ՌԴ ԱԳՆ Փոփոխություններ ID քարտերի հետ կապված Էփշթեյնի ֆայլերի հրապարակումը ցույց է տվել, թե ինչպես է Արևմտյան վերնախավը վերաբերվում երեխաներին և ով է իրականում կանգնած Կիևի ռեժիմի հետևում. Զախարովա «Ինտեր»-ը պատժվեց․ թիմի երկրպագուները չեն կարողանա ներկա գտնվել արտագնա խաղերին


5 լավագույն ամառային ուտեստներ՝ օրգանիզմը մաքրելու եւ քաշ կորցնելու համար

Life
Կիսվել

Սննդամթերքի այս կամ այն տեսակները համապատասխան սեզոնին համտեսելու դեպքում կարող են առավել համեղ թվալ: Բարեբախտաբար, դրանց «ամառային» տեսակներից մի մասը ոչ միայն հաճելի համով, այլ նաեւ՝ կոնքերի շրջագիծը սեղմելու հատկությամբ են աչքի ընկնում, տեղեկացնում է Women'sHealth-ը:

Նյու Յորքի Մաունթ Սինայ հիվանդանոցի ավագ դիետելոգ դոկտոր Ջեքլին Լոնդոնը ամռան ամիսներին սննդամթերքի՝ ստորեւ բերված տեսակները սննդակարգի մեջ անպայմանորեն ներառելու խորհուրդ է հղում ընթերցողներին: Հատկապես նրանց, ովքեր ավելորդ քաշից ազատվելու ջանքեր են գործադրում:

Բալ

Ջրի եւ բջջանյութի բարձր բաղադրությամբ աչքի ընկնող բալը կարող է նաեւ քաշի կորստին նպաստող հակաբորբոքային ազդեցություն ապահովել, հավաստիացնում է դոկտոր Լոնդոնը: Բացի այդ, այն հակաօքսիդանտներով է հարուստ եւ կարող է քնի որակի բարձրացման հանգեցնել, ինչը եւս, քաշի կարգավորման տեսանկյունից, դրա ազդեցություն է ապահովում:

Լոլիկ

Լոլիկի՝ ամռան երկրորդ կեսին հասունացող տեսակները ոչ միայն ջրի բարձր բաղադրություն ունեն, ինչը կարող է ջրազրկման վտանգից զերծ պահել, այլ նաեւ՝ կալիումի հսկայական պաշարով են աչքի ընկնում: Վերջինս նատրիումով հարուստ սննդակարգը հավասարակշռելու եւ փքվածության զգացումից զերծ պահելու հրաշալի հնարավորություն է ընձեռում:.

Ջալապենյո պղպեղ

Պղպեղի այս տեսակը միայն ուտեստներին կծվություն հաղորդելու եւ սննդակարգը սահմանափակելու հատկությամբ չէ, որ աչքի է ընկնում: «Այն կապսաիցինի հսկայական պաշար է պարունակում, ինչը, բազմաթիվ հետազոտությունների արդյունքների համաձայն, կարող է քաշի կորստի հանգեցնել», - հավաստիացրել է մասնագետը՝ հավելելով, որ, բացի այդ, պղպեղի վերոհիշյալ տեսակը նաեւ մեծ ծավալով ջրի ընդունում է ենթադրում, ինչը կարող է ջրազրկման վտանգից զերծ պահել մարդուն:

Ազնվամորի

Ազնվամորին քաշի կարգավորման համար օգտակար՝ բջջանյութի եւ ջրի բարձր բաղադրությամբ է աչքի ընկնում: «Համ էժան են, համ համեղ, համ էլ՝ չափազանց օգտակար», - հիշեցրել է դոկտոր Լոնդոնը:

Սառը կանաչ թեյ

Հետազոտությամբ ապացուցվել է, որ չքաղցրացված սառը կանաչ թեյն իր բաղադրիչներից մեկի՝ կատեխինի հաշվին քաշի կարգավորմանը միտված նշանակալի ազդեցություն կարող է ապահովել:

 

Կիսվել
Լրահոս
Վանա լիճը կանգնած է էկոլոգիական ճգնաժամի առաջ«Ինտերի» մեկնարկային կազմըԼա մեդիա տաղավարում հարգելի Գայանե Պողոսյանի հետ զրուցել ենք տնտեսությունից, Ադրբեջանից, պարող սրտիկամոլներից. Հրայր ԿամենդատյանSotheby’s աճուրդից Արշիլ Գորկի է ձեռք բերվել. Հայաստանի ազգային պատկերասրահի տնօրենՍաուդյան Արաբիայում կկառուցվի աշխարհի ամենաբարձր շենքըԵկեղեցու կրած ծանր հարվածների մասին․ Մենուա Սողոմոնյանը Ընկերոջս, քաղբանտարկյալ Խաչիկ Գալստյանի ուղերձը բանտից․ Արսեն ԲաբայանԿոնվերս Բանկը մեկ օրում ավարտել է Արմլիզինգի պարտատոմսերի տեղաբաշխումըՀեռահաղորդակցության օպերատորների ծառայությունների դիմաց Իդրամով վճարման անհնարինության և ստեղծված իրավիճակի մասինԵվ այո, ես կարծում եմ, որ տիկին Մանասյանը ոչ թե մարդու իրավունքների պաշտպան է, այլ` մարդու իրավունքները խախտող քաղաքական գործիչ. Արեգա ՀովսեփյանԻնչ իրավիճակ է ճանապարհներին 20:15-ի դրությամբ 4 քաղաքներում մթնոլորտային օդում փոշու պարունակությունը գերազանցել է թույլատրելի կոնցենտրացիան«Մեր ձևով» շարժման անդամ Լիլիա Շուշանյանը մասնակցել է Վաշինգտոնում անցկացվող հեղինակավոր «Կրոնական ազատության միջազգային գագաթնաժողովին»Ընտրության արժեքը․ Սիրաժ ՄանուկյանցՄի խումբ անձինք ստեղծելով հանցավոր խումբ և ձեռք բերելով ապօրինի զենք-զինամթերք՝ նախապատրաստել են սպանություններ, կատարել ավազակային հարձակում և բնակարանային գողություններԻրական փոփոխությունները սկսվում է ժողովրդի ֆինանսական բեռը թեթևացնելուց. Գառնիկ ԴավթյանԴերասան Գոռ Համբարձումյանը ՔՊ ցուցակով կմասնակցի առաջիկա ընտրություններինՌուսաստանից Ադրբեջանով Հայաստան կուղարկվի հացահատիկով բեռնված 8 վագոն«Ուկրաինայից ժամանած մի պատվիրակություն ամեն կերպ փորձում էր խոչընդոտել ելույթս». Արամ ՎարդևանյանԱրցախի ԱԺ նախագահ Աշոտ Դանիելյանն ընդունել է Շվեյցարիայի Ազգային խորհրդի պատվիրակությանը «Ուկրաինայից ժամանած մի պատվիրակություն ամեն կերպ փորձում էր խոչընդոտել ելույթս». Արամ Վարդևանյան Մենք սովորում ենք ապրել խաղաղության մեջ. դա հատուկ զգացողություն է. Ալիև Վավերագրվում են հայկական պատմական հուշարձաններըԱյս իշխանությունների օրոք աբսուրդն անցնում է բոլոր սահմանները․ Ավետիք ՉալաբյանՀաշվի առնելով ՀԷՑ-ի ավտոպարկի քանակը՝ ամբողջ ավտոպարկի տեղակայումը մեկ տարածքում հնարավոր չէրԻրինա Թովմասյանի ծննդյան տարեդարձն ու դստեր անակնկալը Կոնստանտին Օրբելյանն արժանացել է «Cultural Icon Award» մրցանակին Մի շարք հասցեներում երկար ժամանակ ջուր չի լինելու Տնտեսական ծրագիրը կիջեցնի գները ամենուրեք. Նարեկ ԿարապետյանՈստիկանության կրթահամալիրի մոտ խոշոր վթարի հետևանքով հիվանդանոց տեղափոխված 23-ամյա տղան մաhացել էՌԴ-ն բազմիցս հայտարարել է, որ արևմտյան երկրների զnրքերի տեղակայումն Ուկրաինայի տարածքում ինչ-որ դրոշի ներքո uպառնալիք կլինի մեր անվտանգության համար. ՌԴ ԱԳՆ Վաշինգտոնում Արամ Վարդևանյանի հետ ներկայացրինք Հայ Առաքելական Եկեղեցու նկատմամբ իրականացվող ճնշումներն ու այլ հրատապ հարցեր․ Շուշանյան Փոփոխություններ ID քարտերի հետ կապված ԶՊՄԿ հանքավայրը թռչնի թռիչքի բարձրությունիցԷփշթեյնի ֆայլերի հրապարակումը ցույց է տվել, թե ինչպես է Արևմտյան վերնախավը վերաբերվում երեխաներին և ով է իրականում կանգնած Կիևի ռեժիմի հետևում. Զախարովա Մեկ միասնական բևեռ, թե քաղաքական մսաղաց. հետո չասեք, թե չեմ զգուշացրել. Էդմոն Մարուքյան Սա ադրբեջանական ընտրակաշառք է՝ բենզինի տեսքով․ Արմեն Մանվելյան«Ինտեր»-ը պատժվեց․ թիմի երկրպագուները չեն կարողանա ներկա գտնվել արտագնա խաղերին Նահատակված տղաների սուրբ գործը ավարտված չէ․ Անահիտ ՊատատյանԹուրքիան և Ադրբեջանը ուժեղացնում են ճնշումը՝ Հայաստանից նոր զիջումների ակնկալիքով․ Արեգ ՍավգուլյանՈւկրաինայում խաղաղ կարգավորման դուռը բաց է․ հայտարարություններ Կրեմլից Տեղի է ունեցել Գագիկ Ծառուկյանի հանդիպումը երիտասարդների հետ․ (տեսանյութ)0% շրջանառության հարկ փոքր և միջին բիզնեսի համար. Հայկ ՖարմանյանՁնախառն անձրև, բուք․ եղանակի տեսություն Ռուս-չինական հարաբերությունների համար տարվա ցանկացած ժամանակ գարուն է. Պուտին Համայնքային ոստիկանները հայտնաբերել են ավտոմեքենան գողացած երիտասարդին (տեսանյութ) Աբու Դաբիում հանդիպել են Փաշինյանն ու Ալիևը «Քաղպայմանագիրը» շարունակում է զտել ընտրական ցուցակը Ինչ են քննարկել Փաշինյանը և ԱլիևըՈղջաբերդում բախվել են «Opel»-ն ու «Kia»-ն. կա տուժած
Ամբողջ լրահոսը »
Հարցում
Ամենադիտված
1 Վիճաբանություն և ծեծկռտուք՝ Գեղարքունիքի մարզում 2 Գագաթնակետին հասնելուց հետո ոսկու գինը կտրուկ իջել է 3 Տարադրամի փոխարժեքները փետրվարի 1-ին 4 Երկրաշարժ է տեղի ունեցել 5 Դոլարն ու ռուբլին թանկացել են․ փոխարժեքն՝ այսօր
1 Այո, մեր զինվորները անցնում են ադրբեջանական դիրքի կողքով, հերքում եմ, թե ադրբեջանցի սահմանապահները ստուգում են հայ զինծառայողներին. Սուրեն Պապիկյան 2 Արտակարգ դեպք՝ Արարատի մարզի դպրոցներից մեկում 3 Դպրոցները կանցնեն հեռավար ուսուցման 4 Պայթյուն՝ Երևանում, զոդման աշխատանքներ կատարելու ժամանակ գազի լիցքավորման հաշվիչ է պայթել, վիրավnրներ կան 5 Մանկապարտեզներում բռնnւթյա՞ն են ենթարկում երեխաններին․ ահազանգ
1 Այո, մեր զինվորները անցնում են ադրբեջանական դիրքի կողքով, հերքում եմ, թե ադրբեջանցի սահմանապահները ստուգում են հայ զինծառայողներին. Սուրեն Պապիկյան 2 Արտակարգ դեպք՝ Արարատի մարզի դպրոցներից մեկում 3 Հարավ-Աֆրիկյան Հանրապետության քաղաքներից մեկում հնչել են կրակnցներ. կա 9 զnհ և 10 վիրավnր 4 Դպրոցները կանցնեն հեռավար ուսուցման 5 Պայթյուն՝ Երևանում, զոդման աշխատանքներ կատարելու ժամանակ գազի լիցքավորման հաշվիչ է պայթել, վիրավnրներ կան
Blog
Դերասան Գոռ Համբարձումյանը ՔՊ ցուցակով կմասնակցի առաջիկա ընտրություններին Վաշինգտոնում Արամ Վարդևանյանի հետ ներկայացրինք Հայ Առաքելական Եկեղեցու նկատմամբ իրականացվող ճնշումներն ու այլ հրատապ հարցեր․ Շուշանյան ԶՊՄԿ հանքավայրը թռչնի թռիչքի բարձրությունից Աբու Դաբիից հետո՝ ստանալու ենք, թե՞ զիջելու. Էդմոն Մարուքյան Փաշինյանը հազարապատկեց մեր սխալները և դրանք վերածեց հանցագործությունների․ Աշոտյան