Ընկերներ էին, մեկը մոտոյով առաքում էր անում. Քանաքեռ ՀԷԿ-ում ջրահեղձ եղած տղաների մտերիմ Տարադրամի փոխարժեքները ապրիլի 4-ին Իսկ ո՞ւր մնաց մարդկությունը. «Փաստ» Եվրոպայում ավիացիոն վառելիքի գները հասել են ռեկորդային բարձրակետի Կմնա՞ Ֆլիկը «Բարսելոնա»-ում, թե՞ ոչ․ Լապորտայի մեկնաբանությունը ԱՄՆ-ը շուտով կկարողանա հեշտությամբ բացել Հորմուզի նեղուցը․ Թրամփ 18-ամյա Դավիթ Մինասյանը գտնվում է «Նաիրի» ԲԿ-ի վերակենդանացման բաժնում. փաստաբան Իրանի բանակը hարվածել է Հորդանանում և Քուվեյթում ԱՄՆ բանակի զինծառայnղների տեղակայման վայրերին Պետությունը 100 տոկոսով կսուբսիդավորի 6 և ավելի անչափահաս երեխա ունեցող ընտանիքների բնակարանների ձեռքբերումը․ նախագիծ ՈՒղղաթիռ է խոցվել սահմանի մոտ․ (տեսանյութ)


Այն կհարվածի ձեր երիկամներին և կխաթարի ձեր հորմոնները. արդյո՞ք հնդկաձավարը իսկապես վտանգավոր է

Life
Կիսվել

Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին                     

Հնդկաձավարը ամենատարածված և սիրված հացահատիկն է: Այնուամենայնիվ, այն ամեն օր ուտելը խորհուրդ չի տրվում. ահա թե ինչու։

Սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան նշել է, որ հնդկաձավարը ինքնին վնասակար չէ: Այն պետք է ներառվի սննդակարգում, եթե հակացուցումներ չկան, քանի որ այն վիտամինների և հանքանյութերի աղբյուր է։

Սակայն հնդկաձավարի չափազանց հաճախակի օգտագործումը կարող է հանգեցնել երիկամների խնդիրների, հորմոնալ անհավասարակշռության և գլխապտույտի: Սա պայմանավորված է հնդկացորենի մեջ չգտնվող այլ տարրերի անբավարարությամբ։

«Վեչերնյայա Մոսկվա»-ին տված հարցազրույցում մասնագետը շեշտել է, որ հնդկաձավարը երբեք չպետք է լինի սննդակարգի հիմնական բաղադրիչը: Սա կխաթարի օրգանիզմի, նրա համակարգերի և օրգանների գործունեությունը կարգավորող կենսաքիմիական գործընթացները։

«Օրական սպառվող հնդկաձավարի  մոտավոր քանակը 150-200 գրամ է»: «Եթե մարդու գործունեությունը կապված է բարձր ֆիզիկական կամ մտավոր սթրեսի հետ, նա կարող է ավելի շատ ուտել այս հացահատիկից: Դա անհատական ​​է», - նշել է բժիշկը։

Հետևեք մեզ՝ այստեղ

Կիսվել
Լրահոս
«Միշտ չէ, որ ետ նայելը ներկայից փախուստ է». Արաքսյա ՄելիքյանՂրիմում կործանվել է ռուսական ռազմական ինքնաթիռ․ զոհվել է 29 մարդՀայ ծանրորդները պատրաստվում են Եվրոպայի առաջնությանըՍարավան-Գորայք ավտոճանապարհին բուք էԷրդողանն ու ՆԱՏՕ-ի գլխավոր քարտուղարը տարածաշրջանային հարցեր են քննարկելՇնամարտի տեսանյութից հետո երեք անձ ձերբակալվել է. ՆԳՆԱյն կհարվածի ձեր երիկամներին և կխաթարի ձեր հորմոնները. արդյո՞ք հնդկաձավարը իսկապես վտանգավոր էԱպրիլի 6-ին, 7-ին և 9-ին հարյուրավոր հասցեներում լույս չի լինելուԻ՞նչ եղանակ է սպասվում ապրիլի 5-ից 9-ին«Ժառանգություն» կուսակցության 14-րդ համագումարի բանաձևՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության խորհրդի նախագահ Նարեկ Կարապետյանն ու կուսակցության անդամները Մայր Աթոռ Սուրբ Էջմիածնում մասնակցել են Ճրագալույցի պատարագինՀայկական համայնքները տագնապի մեջ են. Արամ ԱռաջինՕդի ջերմաստիճանը կնվազի 4-6 աստիճանովԱդրբեջանը չի կարող լինել հայի ու Հայաստանի անվտանգության երաշխավորը․ Արթուր ՄիքայելյանՄասիս-Նորամարգ ավտոճանապարհին բшխվել են «Hyundai Elantra»-ն և «Mercedes»-ը․ կան վիրավnրներՓոփոխություն` միայն Սամվել Կարապետյանի հետ.«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցությունը Ուջանում «Ազատություն» կուսակցությունը սատարելու է «Ուժեղ Հայաստանին». Հրանտ ԲագրատյանԻրանը հրթիռներով հարվածել է կենտրոնական ԻսրայելինԶելենսկին չհայտարարված այցով ժամանել է Ստամբուլ«Համահայկական ճակատ» շարժման առաջնորդ, գեներալ-մայոր Արշակ Կարապետյանի շնորհավորական խոսքը Հարության տոնին«Փախածը, կրկնում եմ, վարչապետի կողմից նշանակված, ծննդով ղարաբաղցի` կոչումով գեներալ-լեյտենանտ Ասրյան Էդիկն է»․ Նառա Գևորգյան«Մանչեսթեր Սիթին» 4-0 հաղթեց «Լիվերպուլ»-ին և անցավ Անգլիայի ՖԱ գավաթի կիսաեզրափակիչ (տեսանյութ)Նարեկ Կարապետյանը խմբակիցների հետ Աշտարակում էՍերժ Սարգսյանը վերընտրվել է Հայաստանի հանրապետական կուսակցության նախագահՀՀԿ դիրքորոշումը արտաքուստ ինքնազոհողության, իսկ քաղաքական առումով` նեղ թիմայինը ստորադասելու և հավաքական գործին մեծ սատարում բերելու որոշում է. Աբրահամյան«ՀայաՔվե» միավորումը շնորհավորում է բոլորիս Հայ Առաքելական եկեղեցու Մեր Տեր և Փրկիչ Հիսուս Քրիստոսի Հրաշափառ Հարության օրվա առիթով «Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության առաջնորդ Սամվել Կարապետյանի տնտեսական ու անվտանգային ծրագրերը կուսակցության անդամները ներկայացնում են Արագածոտնի մարզում«Կայունություն» կուսակցությունը կսատարի «Ուժեղ Հայաստան Սամվել Կարապետյանի հետ» դաշինքին Դպրոցականին կալանավորելով՝ Փաշինյանն ուզում է ցույց տալ, որ իշխանություն ունի․ Ավետիք ՉալաբյանԴավիթը դեռ վերակենդանացման բաժանմունքում էIDBank-ը ԵՊՀ-ի արցախցի 103 ուսանողի 35 մլն դրամի չափով կրթաթոշակ կտրամադրի ՎՏԲ-Հայաստան Բանկը պարզեցրել է ավտովարկավորման գործընթացն առաջնային շուկայիցԴեղերի գրանցումը միտումնավոր վերածել են տարիներ տևող փորձության․ Հրայր ԿամենդատյանԿոնվերս Բանկը՝ Family ընկերության վստահելի ուղեկից«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության անդամների հաջորդ կանգառը Արագածոտնի մարզում Ոսկեվազ համայնքն էՈւժեղ Հայաստանի ուժեղ Աշտարակ. Նարեկ Կարապետյան ԶՊՄԿ–ի նախաձեռնությամբ ու ջանքով Կապանի տարածքում կկառուցվի մանկական ամառային ճամբար Ակադեմիական քաղաքը փուչիկ է, որը պայթելու է ընտրություններից անմիջապես հետո․ Ատոմ Մխիթարյան«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության անդամները Արագածոտնի մարզում ենՓաշինյանը նոր հրահանգ է իջեցրել քպականներին Հանրայինը վերածվել է իշխանության «մուրճի» «Սորոսականները» խիստ դժգոհ են ՔՊ ընտրական ցուցակից Բանկերի գերշահույթը պետք է գնա թոշակների բարձրացմանը. Հրայր ԿամենդատյանՇատ ավելի հաճելի է լսել քաղցր սուտը, քան դառը ճշմարտությունը. գործող իշխանությունը հենց այդ տրամաբանությամբ է կառուցում իր թեզերը․ Նաիրի ՍարգսյանԴեղերի բարձր գների մզված հարկերից մի երկու կոպեկով խաբում են թոշակառուներին. Հրայր ԿամենդատյանԵկել է փակագծերը բացելու ժամանակը․ Արշակ Կարապետյան «Կայունություն» կուսակցության հայտարարությունը 2026 թ. Համապետական ընտրություններում «Ուժեղ Հայաստան» կուսակցությանը սատարելու մասին Փաշինյանի ու Պուտինի հանդիպման հետնաբեմը ինչ վտանգների և ռիսկերի մասին են լռում իշխանությունները. Էդմոն Մարուքյան Այս իշխանությունն առաջնորդվում է բնազդով, պետք է լինենք ուժեղ և դիմակայենք․ Մենուա Սողոմոնյան
Ամբողջ լրահոսը »
Հարցում
Ամենադիտված
1 Մահացել է քրեական աշխարհի հայտնի հեղինակություններից մեկը 2 Կյանքից անժամանակ հեռացել է Ստելլա Փիրումյանը 3 Մահացել է Երասխի միջնակարգ դպրոցի սան՝ Վահե Մարգարյանը 4 Իրազեկում ապրիլ ամսվա կենսաթոշակների վերաբերյալ 5 Անչափահաս աղջիկներ են կորում ՀՀ-ում, ապա 1–2 օր անց հայտնաբերվում․ ո՞րն է պատճառը
1 Մահացել է քրեական աշխարհի հայտնի հեղինակություններից մեկը 2 Կյանքից անժամանակ հեռացել է Ստելլա Փիրումյանը 3 Մահացել է Երասխի միջնակարգ դպրոցի սան՝ Վահե Մարգարյանը 4 Իրազեկում ապրիլ ամսվա կենսաթոշակների վերաբերյալ 5 Մենք Իրանի հետ այլևս սահման չունենք, մեզ խաբեցին
1 Մահացել է քրեական աշխարհի հայտնի հեղինակություններից մեկը 2 Կյանքից անժամանակ հեռացել է Ստելլա Փիրումյանը 3 Մահացել է Երասխի միջնակարգ դպրոցի սան՝ Վահե Մարգարյանը 4 Ադրբեջանցի գործարարն ու նրա կինը Մոսկվայում բարձրահարկ շենքի պատուհանից ըն կել են 5 Իրազեկում ապրիլ ամսվա կենսաթոշակների վերաբերյալ
Blog
Այն կհարվածի ձեր երիկամներին և կխաթարի ձեր հորմոնները. արդյո՞ք հնդկաձավարը իսկապես վտանգավոր է Բանկերի գերշահույթը պետք է գնա թոշակների բարձրացմանը. Հրայր Կամենդատյան Փաշինյանի ու Պուտինի հանդիպման հետնաբեմը ինչ վտանգների և ռիսկերի մասին են լռում իշխանությունները. Էդմոն Մարուքյան Վստահ եմ՝ չլուծվող խնդիրներ չկան, եթե կա կամք, ճիշտ մոտեցում և միասնականություն. Գագիկ Ծառուկյան Սահմանին ամեն ինչ ավելի քան ակնհայտ է. սահմանամերձ գյուղերը կարիք ունեն համակարգային վերափոխման․ Իրինա Յոլյան