Փաշինյանը կիրակի օրը Գյումրու Սուրբ Յոթ վերք եկեղեցում կմասնակցի պատարագի (տեսանյութ) Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր Մերցն Ալիևի հետ հեռախոսազրույցում ողջունել է «Հայաստանի հետ խաղաղության գործընթացում վերջերս գրանցված առաջընթացը» Կորեայի ձորի ճանապարհը փակ է երթևեկության համար Ու՞մ բախտը կբերի այսօր․ աստղագուշակ դեկտեմբերի 5-ի համար Մբապեն շրջանցեց Ռոնալդուին. ֆրանսիացին նոր ցուցանիշ է գրանցել Արտառոց դեպք, աղջիկը ոստիկաններին հայտնել է, որ ընկերը գողացել է ոսկյա վզնոցը և խաչը Բայրամովը և Կալլասը քննարկել են Հարավային Կովկասում երկարաժամկետ խաղաղության վերաբերյալ հարցեր Միրզոյանը հանդիպում է ունեցել Հունգարիայի ԱԳ նախարարի հետ Պետական մարմիններում աշխատանքը պետք է գնալով ավելի գրավիչ և մրցունակ լինի մասնավոր հատվածի հետ․ կապահովվի խրախուսական ֆոնդի հատկացումը


Կարող է թոքերի քաղցկեղ առաջացնել. սնունդ և սովորություններ, որոնցից պետք է խուսափել

Life
Կիսվել

Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին

Թոքերի քաղցկեղը ամենավտանգավոր ուռուցքաբանական հիվանդություններից մեկն է, և դրա զարգացումը հաճախ կապված է արտաքին գործոնների հետ, ներառյալ սննդակարգը և կենսակերպը: 

 

Հիմնական պատճառը ծխելն է
Ծխախոտի ծխելը հիմնական ռիսկի գործոնն է: Այն առաջացնում է թոքերի քաղցկեղի բոլոր դեպքերի մոտ 85%-ը: Պասիվ ծխելը նույնպես վտանգավոր է. նույնիսկ ծխախոտի ծխի կարճատև ներշնչումը կարող է վնասել թոքերը:

 

Վնասակար սնունդ

Տապակած և ապխտած սնունդ

Բարձր ջերմաստիճանի մշակումը կարող է առաջացնել քաղցկեղածին նյութեր, ինչպիսիք են ակրիլամիդը:

Վերամշակված միս

Երշիկեղեն, հոթ-դոգ, բեկոն - պարունակում են նիտրատներ և նիտրիտներ, որոնք մեծացնում են քաղցկեղածին ազդեցությունը:

Մեծ քանակությամբ տրանս ճարպեր և շաքար պարունակող սնունդ

Մարգարին, արագ սնունդ, քաղցրավենիք - խանգարում են նյութափոխանակությանը և ստեղծում բորբոքային ֆոն:

Թունաքիմիկատներով արտադրանք

Քիմիական նյութերի օգտագործմամբ աճեցված բանջարեղենն ու մրգերը, հատկապես առանց պատշաճ մշակման, կարող են վնասակար լինել:

 

Լրացուցիչ վատ սովորություններ

Աշխատանք կամ աղտոտված միջավայրում երկարատև մնալը (ասբեստի, ռադոնի ներշնչում):

Ալկոհոլի չարաշահում, հատկապես ծխելու հետ համատեղ:

Ֆիզիկական ակտիվության պակասը և ճարպակալումը թուլացնում են իմունային համակարգը:

 

Ինչ անել կանխարգելման համար

- Ծխելը թողնելը գլխավոր քայլն է;

- Չափավոր սնունդ. ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր, հակաօքսիդանտներով սնունդ; 

- Շենքերի օդափոխություն, օդի որակի վերահսկողություն;

- Ռիսկի խմբի համար կանոնավոր բժշկական զննումներ և համակարգչային տոմոգրաֆիա:

Հետևեք մեզ՝ այստեղ

Կիսվել
Լրահոս
Փաշինյանը կիրակի օրը Գյումրու Սուրբ Յոթ վերք եկեղեցում կմասնակցի պատարագի (տեսանյութ) Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր Հայաստանում հիմնավորված է անորակ քաղաքական մշակույթը, մի բան, որ էդպես էլ չի ստացվում փոխել. Աննա ԿոստանյանՄերցն Ալիևի հետ հեռախոսազրույցում ողջունել է «Հայաստանի հետ խաղաղության գործընթացում վերջերս գրանցված առաջընթացը» Կորեայի ձորի ճանապարհը փակ է երթևեկության համար Այն մասին, թե ինչպես է գործող վարչախումբը փաստացի կրճատում բանակը, և երկիրը անպաշտպան թողնում հնարավոր նոր թշնամական ագրեսիայի առաջ. Ա. ՉալաբյանՈւ՞մ բախտը կբերի այսօր․ աստղագուշակ դեկտեմբերի 5-ի համար Մհեր Ավետիսյանը Տավրիչեսկի պալատում հանդես է եկել «Հայրենական մեծ պատերազմը ԱՊՀ ժողովուրդների հավաքական հիշողության մեջ․ Հաղթանակի 80-ամյակին» նվիրված միջազգային կոնֆերանսում«Մեր ձևով» ժողովրդական շարժումը՝ Վայոց Ձորում․ մարզում բացվեցին շարժման երկու գրասենյակներՄբապեն շրջանցեց Ռոնալդուին. ֆրանսիացին նոր ցուցանիշ է գրանցել Արտառոց դեպք, աղջիկը ոստիկաններին հայտնել է, որ ընկերը գողացել է ոսկյա վզնոցը և խաչըԲայրամովը և Կալլասը քննարկել են Հարավային Կովկասում երկարաժամկետ խաղաղության վերաբերյալ հարցեր Միրզոյանը հանդիպում է ունեցել Հունգարիայի ԱԳ նախարարի հետ Մեր պետությունը չի կայանում նաև ամենաթողության պատճառով․ Արմեն Մանվելյան Պետական մարմիններում աշխատանքը պետք է գնալով ավելի գրավիչ և մրցունակ լինի մասնավոր հատվածի հետ․ կապահովվի խրախուսական ֆոնդի հատկացումը Ռազմարդյունաբերությունը կանգ է առել, անհրաժեշտ քայլեր չեն ձեռնարկվում․ Ավետիք Քերոբյան Չինաստանը մեծ թվով ռազմակшն և ափամերձ նավեր է տեղակայում Արևելյան Ասիայի ջրերում Պետությունը ուրիշ զբաղմունք չունի՞, մի թղթի հիման վրա գործ եք հարուցում. Գ. Ծառուկյան Երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն՝ Նալբանդյան փողոցում Ադրբեջանի հետ չունենք խաղաղության օրակարգ, քանի դեռ ադրբեջանական դպրոցներում բեմադրվում են հայ երեխային նվաստացնող բեմադրություններ․ Նաիրի Սարգսյան (տեսանյութ) Ի՞նչ խորհուրդներ է Լևոն Տեր-Պետրոսյանը տվել Նիկոլ Փաշինյանին 2018թ․-ին Մի զորակոչը հանելու արդյունքում 6000-ով պակաս զինծառայող ենք ունենալու․ Ավետիք ՉալաբյանՀարավային Կովկասում ես ականատես եղա Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև խաղաղության գործընթացում դրական փոփոխությունների. Վալտոնեն Ֆրանսիական Պրոպարկոյի մուտքը բանկի կապիտալ վստահության քվե է Ակբային և ՀայաստանինԲանակցային փաստաթղթերի վերաբերյալ ես պատրաստ եմ ցանկացած պահի բանավիճել․ Էդմոն Մարուքյան Փոխարժեքի տարբերությունը դատախազությունը դիտարկում է որպես «ապօրինի եկամուտ» Նաև անձրև կլինի․ եղանակն այս օրերին Team Holding-ը հայտարարում է պարտատոմսերի վաճառքի մեկնարկը․ տեղաբաշխողը Freedom Broker Armenia-ն է Եկել է ժամանակը՝ ընտրելու նոր առաջնորդի․ ուժեղ առաջնորդ, որը կմիավորի մեր ժողովրդինՅունիբանկն առաջին անգամ Հայաստանում թողարկել է անժամկետ պարտատոմսեր Փաշինյանի մուրազը կարող է փորում մնալ Փաշինյանը փոխում է եկեղեցու դեմ պայքարի շեշտադրումները Նախարարն առաջարկում է իջեցնել ուսուցիչների աշխատավարձը Մարդիկ աղբի մեջ են ապրում, ինչքան էլ շատ նպաստ տանք. Փաշինյան Մենք որպես պետություն օրակարգ չունենք և սպասարկում ենք ադրբեջանաթուրքական օրակարգը․ Էդմոն ՄարուքյանԱրտակարգ դեպք, կամրջի մոտից հիվանդանոց է տեղափոխվել դանակաhարված 35-ամյա տղամարդ6 ամսով արգելվեց ցեմենտի ներմուծումը Հայաստան Ի՞նչ է թաքնված Bloomberg-ի հրապարակման տակ Պետությանը վերադարձված՝ 174 միլիոն 545 հազար դոլարին համարժեք գույք և դրամական միջոցներ. գլխավոր դատախազը ներկայացրել է Դատախազության բացառիկ լիազորությունների շրջանակներում կատարված աշխատանքները Եթե խելագարված ԵՄ-ն փորձի գnղանալ սառեցված ակտիվները, ՌԴ-ն պատրաստ կլինի վերադարձնել դրանք ռեպարացիայի միջոցով. Մեդվեդև Հայտնաբերվել է նոր եկեղեցի Կեչառիսի վանական համալիրի տարածքում (տեսանյութ) Բոլորը պետք է զորակոչվեն բանակ՝ անկախ հիվանդությունից, իրենց տեղը կգտնեն այնտեղՀազարավոր դեն նետված արևային վահանակները հանկարծակիորեն ճանաչվել են որպես արժեքավոր վառելիքի աղբյուր Ուժային տարբեր կառույցներին հենց այնպես հատկացրել ենք գումար, իսկ սահմանի զինվորին ասում ենք քննություն հանձնեք. Սեյրան Օհանյան Միացումը անկախությամբ շփոթեցին ու 35 տարի առանց ստրատեգիայի կառավարեցին«Լեգիան» Երևանում կխաղա առանց երկրպագուների․ հայտնի է պատճառը Ուիթքոֆի և Քուշների հետ հանդիպումը շատ օգտակար էր. Պուտին Շատ արդար է, այս պահին ծառայողներն ու նրանց ծնողները պետք է ըմբռնումով մոտենան. Պապիկյանը՝ ծառայության ժամկետի կրճատման մասին Կարող եմ ասել, որ զրույցը հարգալից էր, նույնիսկ՝ բարեկամական. Մադուրոն՝ Թրամփի հետ հեռախոսազրույցի մասին Պետական կառավարման ազգային մոդելը. երկպալատ խորհրդարան․ ՀայաՔվե հիմնասյուներ
Ամբողջ լրահոսը »
Հարցում
Ամենադիտված
1 Դպրոցներում կարանտին կհայտարարվի՞. ի՞նչ են մտածում ԿԳՄՍՆ-ում 2 Երեխաների ծննդյան երեկույթի ժամանակ կրակnցներ են հնչել. կա 4 զnհ 3 Կոնֆլիկ ունենալու լուրերից հետո Արտաշ և Զվարթ Ասատրյանները ջերմ հրապարակում են արել 4 ԱԱԾ որոշ պաշտոններում ծառայության կարող են ընդունվել նաև 30-ից բարձր տարիքի անձինք 5 Երկար ժամանակ ջուր չի լինի․ հասցեներ
1 Սարգիսը կյանքից հեռացավ ոչ միայն դանակի հարվածից, այլ նաև մարդկանց անտարբերությունից 2 Շատ սիրուն ու հեզ… Ռոզա Դավթյանի սկեսուրը խոսել է հարսիկի մասին. Բացառիկ տեսանյութ 3 Դպրոցներում կարանտին կհայտարարվի՞. ի՞նչ են մտածում ԿԳՄՍՆ-ում 4 Դժբախտ են… Լևոն Մկրտչյանի սիրելին`իրեն բացասական մեկնաբանություններ գրողների մասին 5 Երեխաների ծննդյան երեկույթի ժամանակ կրակnցներ են հնչել. կա 4 զnհ
1 Արևմուտքից ցիկլոն է ներթափանցել Հայաստան․ Սուրենյանը՝ եղանակի մասին 2 ՏԵՍԱՆՅՈւԹ․ 3-ամյա Տիգրանին հանձնեցին հողին 3 Սարգիսը կյանքից հեռացավ ոչ միայն դանակի հարվածից, այլ նաև մարդկանց անտարբերությունից 4 Ովքե՞ր են Արամուս գյուղի դաշտում սպանված ամուսինները 5 Հայտնի է Մհեր Ախտոյանի գտնվելու վայրը
Blog
Բանակցային փաստաթղթերի վերաբերյալ ես պատրաստ եմ ցանկացած պահի բանավիճել․ Էդմոն Մարուքյան Մենք որպես պետություն օրակարգ չունենք և սպասարկում ենք ադրբեջանաթուրքական օրակարգը․ Էդմոն Մարուքյան Կարծում եմ՝ ամեն ինչ պետք է համեմատության մեջ դիտարկել, հատկապես հետաքննող լրագրողները չպետք է սպասարկեն իշխող կուսակցության շահերը․ Ռոբերտ Կադարյան «Առաջարկ Հայաստանին» նախագծի շրջանակներում հայտարարված երիտասարդական մրցույթն արդեն ամփոփման փուլում է․ Գագիկ Ծառուկյան Բա ո՞ւր մնաց ինքնիշխանությունը. Մհեր Ավետիսյան