Այս կետերի մերսումը կօգնի ազատվել ավելորդ քաշից
LifeShabat.am-ը գրում է .
Գիրանալու հիմնական պատճառը դանդաղ նյութափոխանակությունն է: Այդ պատճառով էլ դուք դժգոհ եք ձեր մարմնից: Ներկայացնում ենք մերսման այս արվեստը, որը կօգնի պայքարել ավելորդ քաշի դեմ:
Լավ կլինի սկսել այս մի քանի կետերից:
Բոլոր կետերը մերսում ենք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, յուրաքանչյուրը մոտավորապես 3 րոպե:
Կետ 1-ին՝ կարգավորում է ախորժակը
Կետ 2-րդ՝ կարգավորում է հաստ աղիքի աշխատանքը
Կետ 3-րդ՝ օգնում է հանել թունավոր նյութերը
