Խոշորամասշտաբ նախաձեռնություն. նոր շունչ կհաղորդվի պատմական ևս մեկ կոթողի. «Փաստ» Հայաստանը ոմանց համար դարձել է «խոպա՞ն». «Փաստ» Տարադրամի փոխարժեքն՝ այսօր Այս տարի հայ ռուսական զորավարժություններ այս պահին պլանավորված չեն․ Սուրեն Պապիկյանին ՀԻՄԱ. ԱԺ պատգամավոր Մհեր Սահակյանի հոգեհանգստի արարողությունը Ի՞նչ փաստաթղթի հիման վրա է Գորիս-Կապան մայրուղին հանձնվել Ադրբեջանին. Պապիկյանը ցրեց իր վրայից հարցը Հայտնի է Վենետիկի միջազգային բիենալեում Հայաստանը ներկայացնող նախագիծը Ադրբեջանցի զինծառայող է ինքնասպան եղել Պարադահուկավազորդ Գարիկ Մելքոնյանը՝ Համաշխարհային ուսանողական ձմեռային խաղերի բրոնզե մեդալակիր ՌԴ-ն ու Ուկրաինան իրականացրել են 2025-ին գերիների առաջին փոխանակումը


Հրաշագործ դիետա. նիհարեք 7 կգ ընդամենը 5 օրում՝ ձմերուկի օգնությամբ

Life
Կիսվել

Ձմերուկի օգտակարության մասին լսել ենք բոլորս, այսօր մենք կներկայացնենք  մի օգտակար հատկություն ևս, թե ինչպես կարելի է նիհարել ձմերուկով դիետայի օգնությամբ, որը խիստ է, բայց շատ արդյունավետ:

Pressmedia.am-ը ներկայացնում է փաստեր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել ձմերուկի օգնությամբ։

Ձմերուկի դիետան բավականին կոշտ դիետա է, քանի որ այն մոնո դիետաներից մեկն է: Այսինքն՝ կարելի է ուտել միայն մեկ մթերք՝ ձմերուկ։

Ձմերուկի սպառման չափը հեշտ է հաշվարկել։ Ձեր քաշի 10 կգ-ին պետք է ուտել 1 կգ ձմերուկ։ Այսինքն՝ եթե կշռում եք 60 կգ, ապա օրական կարող եք ուտել 6 կգ ձմերուկ։ Համաձայնեք՝ հագեցվածության զգացումը կլինի։

Ձեզ արգելված է ձմերուկից բացի այլ բան ուտել։ Նույնիսկ փոքր քանակությամբ: Դուք կարող եք ցանկացած ժամանակ ձմերուկ ուտել, բայց ուրիշ ոչինչ:

Դուք կարող եք խմել միայն սովորական ջուր (դուք չեք կարող խմել գազավորված ջուր) կամ բուսական թեյ: Պետք է նաև խուսափել ալկոհոլ օգտագործելուց։

Այս դիետայի էությունն այն է, որ դուք արագորեն նիհարում եք՝ հեռացնելով ավելորդ հեղուկը օրգանիզմից։

Ձմերուկն ունակ է օրգանիզմի վրա ուժեղ միզամուղ ազդեցություն ունենալ, և դրա շնորհիվ օրգանիզմից դուրս են գալիս ավելորդ ջրաղի նստվածքները, ինչը, ի դեպ, հաճախ ավելորդ կիլոգրամների պատճառ է դառնում։

Քանի որ ձմերուկի դիետան բավականին խիստ է, դրա վրա երբեք չպետք է նստել 5-10 օրից ավելի։ Ավելին, եթե դուք զգում եք ինքնազգացողության կտրուկ վատթարացում, ապա պետք է անհապաղ դադարեցնել ձմերուկի դիետան։

Ձմերուկի դիետայի ամենակարեւոր առավելությունները նրա բավականին հեշտ տանելիությունն ու արդյունավետությունն են։ Պայմանով, որ դուք սիրում եք ձմերուկ, դուք կկորցնեք լրացուցիչ կիլոգրամները արագ և առանց թուլացնող սովի:

Այնուամենայնիվ, շատ կարևոր հակացուցում է երիկամների հետ կապված խնդիրները։ Ձմերուկի դիետայի օգտագործումը անհնար է երիկամների և միզասեռական համակարգի հիվանդությունների դեպքում՝ երիկամների քարեր, պիելոնեֆրիտ, դիաբետիկ խանգարումներ։ Ի վերջո, հենց երիկամներն են կրում սննդակարգի ընթացքում օրգանիզմը տոքսիններից մաքրելու ծանրաբեռնվածությունը:

Կիսվել
Լրահոս
Խոշորամասշտաբ նախաձեռնություն. նոր շունչ կհաղորդվի պատմական ևս մեկ կոթողի. «Փաստ» Հայաստանը ոմանց համար դարձել է «խոպա՞ն». «Փաստ» Տարադրամի փոխարժեքն՝ այսօրՏրանսպորտային քարտեր հնարավոր է ձեռք բերել նաև տեղեկատվական կենտրոններից «Մուկը» ստորագրել՝ «փիղ» են ներկայացնում. նույն բանը 2009-ին Վրաստանն էր ստորագրել, հետո՞. Չալաբյան Մենք ուղղակի կհայտնվենք պետականության կորստի, իսկ մեր ժողովուրդը՝ հայրենազրկման վտանգի առջև․ Մհեր ԱվետիսյանԱյս տարի հայ ռուսական զորավարժություններ այս պահին պլանավորված չեն․ Սուրեն Պապիկյանին ՀԻՄԱ. ԱԺ պատգամավոր Մհեր Սահակյանի հոգեհանգստի արարողությունը Ի՞նչ փաստաթղթի հիման վրա է Գորիս-Կապան մայրուղին հանձնվել Ադրբեջանին. Պապիկյանը ցրեց իր վրայից հարցը ՀՀ կառավարության համար այս որոշումը պարզապես PR ակցիա է․ Նաիրի ՍարգսյանՀայտնի է Վենետիկի միջազգային բիենալեում Հայաստանը ներկայացնող նախագիծը Ադրբեջանցի զինծառայող է ինքնասպան եղելՊարադահուկավազորդ Գարիկ Մելքոնյանը՝ Համաշխարհային ուսանողական ձմեռային խաղերի բրոնզե մեդալակիրՌԴ-ն ու Ուկրաինան իրականացրել են 2025-ին գերիների առաջին փոխանակումըԴատախազությունը քաղաքացիներին հորդորում է զերծ մնալ սոցիալական հարթակներում «Ֆանտաստիկ արժեքով գումարներ փոխանակելու» և նմանօրինակ այլ առաջարկներից օգտվելուց ԼՂ-ից բռնի տեղահանված անձանց աջակցության ծրագրերով անցած տարի ավելի քան 89,3 միլիարդ դրամ է տրամադրվել Իրանը պատերազմից չի վախենում, բայց նաև պատերազմ չի ցանկանում. Իրանի նախագահ «Շիշ բռնողին» ՔՊ-ում որպես յուրային չեն ընդունում Այսօր Մոսկվայում հանդիպեցի Ռուսաստանի Արտաքին գործերի փոխնախարար Ալեքսանդր Պանկինին. Մհեր ԱվետիսյանԱյս իշխանությունը նախկիններից տասնապատիկ շատ է թալանել. Գրիգոր ԳրիգորյանՆիկոլի կառավարության համար գոյություն ունի երեք մակարդակի ՍՈՒՏ. Արտակ ԶաքարյանՀՀ-ում ՌԴ դեսպանը կանչվել է ԱԳՆ Հայաստանը գնում է դեպի Թուրքիա, և թուրքական ուղղվածության սոուսը ձևակերպում են ԵՄ-ի անդամակցությամբ․ Նաիրի ՍարգսյանՎթարի պատճառով 24 ժամ ջուր չի լինելու Արարատի մարզումԻրանում ուսումնամարզական ինքնաթիռ է կործանվել. կա 3 զոհ Աշխատաժամանակը կրճատելու նախագիծը դրել ենք հանրային քննարկման. ԱՍՀ նախարարՏպավորություն է՝ ՀՀ իշխանությանը պետք էր մի թուղթ, որով կհիմնավորվեր իր հակառուսականությունը Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա 3-5 աստիճանով Անհրաժեշտ է բաց խոսել մեր ժողովրդի հետ․ Գագիկ Ծառուկյան Լոս Անջելեսում հրդեհների պատճառով ապահովագրական ընկերությունների վնասները կարող են հասնել 40 միլիարդ դոլարի ՀՀ-ում ԱՄՆ դեսպանությունը հաղորդագրություն է տարածել Իրանի և ՌԴ-ի միջև Համապարփակ ռազմավարական գործընկերության համաձայնագիրը չի ենթադրում ռազմական դաշինքի ձևավորում. Արաղչի Նիկոլ Փաշինյանը գրառում է արել Գարնանային արձակուրդի օրերը և տևողությունը հայտնի է ՀԱՊԿ-ից անցել են ուղղակի սպառնալիքների ՆԳՆ-ն զգուշացնում է․ չանհանգստանալ ՀՀ-ԱՄՆ փաստաթղթով նոր վտանգներ են բերում մեր երկրի գլխին Ողբերգական դեպք. երևանյան բաձրահարկ շենքի բակում հայտնաբերվել է մաhացած կին․ Shamshyan Չինաստանը կառուցում է «Մեծ արևային պատը» Ցուրտը դա էր, ոչ թե այսօրվա գիշերվա -1․․․-3 աստիճանը․ Գագիկ Սուրենյան Անահիտ Մանասյանը «Սևան» ՔԿՀ-ում հանդիպումներ է ունեցել ազատազրկված անձանց հետ Ովքեր և ինչպես պետք է ներկայացնեն եկամուտների տարեկան հայտարարագիր Սառը օդի շերտը կսկսվի քայքայվել. նոր ցիկլոն է ներթափանցում Հայաստան. Գագիկ Սուրենյանը՝ եղանակի մասին Բաթումիի «Շերատոն» հյուրանոցում նախկին վարչապետ Գախարիայի վրա հարձակում է եղել «Վերին Լարս» անցակետի մոտ 300 հայկական բեռնատար կա կուտակվածՆոր ջերմոցներ՝ աճանանցիներին` ԶՊՄԿ-ի ֆինանսավորմամբ Բլինքենը բացեիբաց կեղծեց իրականությունը․ Մենուա Սողոմոնյան Հայաստանն ու հայ ժողովուրդը մեկն են՝ անցյալով, ներկայով ու ապագայով. ՀայաՔվեՁերբակալվել է Հարավային Կորեայի նախագահը Հրապարակվել է ՀՀ-ԱՄՆ ռազմավարական համագործակցության փաստաթղթի տեքստը
Ամբողջ լրահոսը »
Հարցում
Ամենադիտված
1 Լոս Անջելեսի ավերիչ հրդեհների գործով ձերբակալված կա. կատարվածը դիտարկվում է որպես դիտավորյալ հրկիզում 2 Այդ երկիրը մեր թշնամին է. Պեսկով 3 Այրվել են Կիևյան փողոցում գտնվող երկու տան տանիքները, տներից մեկի սենյակը և խորդանոցը 4 Կալիֆոռնիայում անտառային հրդեհների առաջացման նոր վարկած է հրապարակվել. Bloomberg 5 Կյանքից հեռացել է լրագրող Արամ Զաքարյանը
1 Լոս Անջելեսի ավերիչ հրդեհների գործով ձերբակալված կա. կատարվածը դիտարկվում է որպես դիտավորյալ հրկիզում 2 Այդ երկիրը մեր թշնամին է. Պեսկով 3 Ապարան-Երևան երթուղու մարդատար «Գազել»-ը ձորն է ընկել. կա 13 վիրավոր 4 4 զինծառայող մաhացել էր, 18-ը՝ վնաuվածք ստացել․ ՊՆ «Ուրալի» վթարի գործով նոր մանրամասներ 5 Չինական Տիբեթում 7,1 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկրաշարժ է տեղի ունեցել. կա առնվազն 36 զոհ
1 Լոս Անջելեսի ավերիչ հրդեհների գործով ձերբակալված կա. կատարվածը դիտարկվում է որպես դիտավորյալ հրկիզում 2 Գնալուցս հետո հայրս արտասվեց, հետո իմացա`մաhացել է.Ալբերտ Սաֆարյանը`հոր և մոր մահվան ու կնոջ մասին 3 Հակոբ Տեր-Վարդանյանը շքեղ հարսանիքից կադրեր է հրապարակել. Բացառիկ հոլովակ 4 Կյանքից անժամանակ հեռացել է կարատեի ֆեդերացիայի մարզիկ Մկրտիչ Ղազարյանը 5 Այդ երկիրը մեր թշնամին է. Պեսկով
Blog
Մենք ուղղակի կհայտնվենք պետականության կորստի, իսկ մեր ժողովուրդը՝ հայրենազրկման վտանգի առջև․ Մհեր Ավետիսյան Այսօր Մոսկվայում հանդիպեցի Ռուսաստանի Արտաքին գործերի փոխնախարար Ալեքսանդր Պանկինին. Մհեր Ավետիսյան Նիկոլի կառավարության համար գոյություն ունի երեք մակարդակի ՍՈՒՏ. Արտակ Զաքարյան Բլինքենը բացեիբաց կեղծեց իրականությունը․ Մենուա Սողոմոնյան Հայաստանն ու հայ ժողովուրդը մեկն են՝ անցյալով, ներկայով ու ապագայով. ՀայաՔվե