10 պատճառ՝ ինչու՞ ճապոնուհիները չեն գիրանում
Life
1. Ճապոնացիները սնվում են հիմնականում ծովամթերքով, բրնձով, մրգերով և խմում են շատ կանաչ թեյ, որոնք ավելի շատ օգտակար են և ավելի քիչ կալորիականություն ունեն:
2.Ճապոնացիները սնվում են միայն շատ թարմ մթերքով, որոշ մթերքների պիտանելիության ժամկետը հաշվվում է ոչ թե օրերով, այլ ժամերով:
3.Ճապոնական մշակույթում ընդունված է ուտելիքն ուտել փոքր չափաբաժիններով, բայց հաճախակի:
4.Ճապոնական գրեթե բոլոր ուտեստները հեշտ մարսվող են, քանի որ պատրաստվում են հիմնականում գոլորշու վրա, գրիլի օգնությամբ և այլն:
5.Բրինձը ճապոնացիների հացն է, քանի որ մատուցվում է բոլոր ուտեստների հետ, ընդ որում, այն եփվում է հատուկ տեխնոլոգիայով, որից հետո դառնում է ոչ կալորիական ուտեստ:
6.Ճապոնացիների համար նախաճաշը սուրբ է, նրանք երբեք այն բաց չեն թողնում:
7.Ճապոնիայում քաղցրավենիք գրեթե չի մատուցվում. շատ հազվադեպ՝ այն էլ փոքր չափաբաժիններով:
8.Գրեթե բոլոր ճապոնացիներն աշխատում են առողջ ապրելակերպ վարել, առավոտյան մարզանքը նրանց համար պարտադիր է:
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
3
