Մինչ թոքաբորբի ի հայտ գալը մի քանի նշաններ կան, որոնց միջոցով կարող եք հասկանալ այդ մասին։ Նախ խորհուրդ չի տրվում անընդհատ պառկել, նստակյաց կյանք վարել։
Դա նպաստում է թոքաբորբի առաջացմանը։ Օրական 20 րոպեի չափով մարզվեք ՝ թեկուզ և տանը։ Իսկ թոքաբորբի առաջին նշաննը ՝ դա գիշերային առատ քրտնարդադրությունն է։
Այնուհետև ՝ գլխացավեր, մկանային ցավեր։ Թոքաբորբի նշաններից է նաև մաշկի գունատությունը:
Ավելին՝ այստեղ
Հանրապետության 32 հասցեի հուշարձան-շենքը կդառնա նկարիչ Մարկոս Գրիգորյանին նվիրված թանգարան
Բաքվի բանտում ապօրինի պահվող քաղբանտարկյալ Ռուբեն Վարդանյանի ուղերձը 
Պատագոնիայում հրդեհի հետևանքով տասնյակ տներ են ավերվել, զանգվածային տարհանումներ են եղել (տեսանյութեր)
Պապիկյանը փորձում է հանգստացնել հանրությանը
Բնակելի տնակ է այրվել
«Մի քիչ արև». Անահիտ Կիրակոսյանը Շարմ էլ Շեյխից հրապարակում է արել
Բիզնեսն արդեն զգում է վտանգը. ԵԱՏՄ-ից հեռացումն աղետ է դառնալու
Կլինի լավագույն մենամարտերից պատմության մեջ․ Արման Ծառուկյան
ՀՀ քաղաքացիները և այլ երկրների միգրանտները ՌԴ-ում կարող են բախվել նոր խնդիրների. փորձագետ
Ջալալ Հարությունյանը՝ քավության նոխազ
Գեղարքունիքում տղամարդը սեռական հարաբերություն է ունեցել 13 տարեկան աղջկա հետ․ երեխային հիվանդանոց են տեղափոխել
Հակառուսականության նոր ալիք Հայաստանում
Շրջանառվում է այն թեզը, թե Երևան համայնքը պատրաստվում է արգելել միջմարզային ուղևորափոխադրողներին մտնել Երևան քաղաք․ Սուրեն Գրիգորյան
Ովքե՞ր կազատվեն պարտադիր զինվորական ծառայությունից․ նոր կարգավորումներ
ԶՊՄԿ-ն հաղթել է Հայկական բնապահպանական ճակատին զրպարտության գործով
Ոստիկանությունը նոր մանրամասներ է հայտնել Գավառում ոսկու խանութից կատարված գողությունից
Ո՞վ կփոխարինի Մհեր Սահակյանին
5.119.225 դրամ՝ Մարզերի Երեխաները Մարզերում հիմնադրամին․ Հունվարի շահառուն «Արմաթ» կրթական ծրագիրն է
Աբովյանի տարածաշրջանում մառախուղ է, տեսանելիությունը՝ 50-100 մետր
ՌԴ-ՀՀ-Ադրբեջան եռակողմ աշխատանքային հանձնաժողովում երբեք խոսք չի եղել Հայաստանում որևէ արտատարածքային միջանցքի ստեղծման մասին. Զախարովա
30 մարդ է մաhացել կեղծ ալկոհոլով թունավորումից, 31-ը վերակենդանացման բաժանմունքում է․ Թուրքիա
Ադրբեջանի շինծու մեղադրանքները կոծկում են ԼՂ-ի ժողովրդի դեմ հանցագործությունները
Մեկնարկում է նոր մրցույթ պատանի երաժիշտների համար. «Երաժշտություն հանուն ապագայի» հիմնադրամը հայտարարում է 2025թ.-ի կրթական ծրագիրը
Նիկոլն ասում է՝ ինձ վրա հույս չդնեք, կարող է նոր պատերազմ լինել․ Դավիթ Սարգսյան
Ինչ է կատարվել վերջին ժամերին. ՌԴ ՊՆ-ն տեղեկացնում է
Fastex-ն ստացել է VFA-ի 4-րդ դասի արտոնագիր MFSA-ի կողմից
«էներգետիկան ավելին է, քան պարզապես ռեսուրս. այն կարող է ազգային գերիշխանության, անվտանգության և ազդեցության գործիք լինել». Վարդան Ջհանյան
Շահագործման է հանձնվել աշխարհի ամենաբարձրադիր արևային էլեկտրակայանը
Ազգային հերոսների ծննդյան օրերը իշխանական ողջ վերնախավի համար անցնում են աննկատ ու անտեսված. ՀայաՔվե
Մի քանի ժամ գազ չի լինի
Ձյուն է սպասվում․ եղանակն այս օրերին
Ֆասթ Բանկը վերաբրենդավորել է Շենգավիթ համայնքի մասնաճյուղը
«Shoonch»․ բարձրորակ ջուր և թարմություն ամեն կաթիլում
Ծառուկյանի սթափեցնող ուղերձը. Սուրեն Սուրենյանց
Մեզ տանում են Ուկրաինայի ճանապարհով․ Մենուա Սողոմոնյան
Վթար․ մի քանի ժամ ջուր չի լինելու
Իշխանությունը փորձում է համոզել, թե ասֆալտը կարևոր է բանակից․ Մենուա Սողոմոնյան
«Ստեղծում են տեսանելի և կանխատեսելի ռիսկեր՝ չունենալով երաշխավորված արդյունք». «Փաստ»
Ջուրը չտեսած բոբիկանում են՝ ստեղծելով տնտեսական, քաղաքական ու անվտանգային լուրջ սպառնալիքներ. «Փաստ»
«Առավել քան երբևէ», բայց լրիվ այլ կոնտեքստում. «Փաստ»
Ի՞նչ «մեսիջ» են փոխանցում. «Փաստ»
Բեյրութում իր տանը դաժանորեն սպանվել է Վաչե Արսլանյանը
«Մեկը մյուսի հետևից հանցանք գործելով՝ վարչախումբը հետապնդում է մեկ նպատակ՝ անձնական իշխանության պահպանումը». «Փաստ»
Հայաստանը չպետք է վերածվի հակառուսական և հակաիրանական պլացդարմի. «Փաստ»
Երևանում տուն է այրվել․ 3 մարդ տեղափոխվել է բժշկական կենտրոն
Ի՞նչ ղեկավար է անհրաժեշտ Նիկոլից հետո. «Փաստ»
Խոշորամասշտաբ նախաձեռնություն. նոր շունչ կհաղորդվի պատմական ևս մեկ կոթողի. «Փաստ»
Հայաստանը ոմանց համար դարձել է «խոպա՞ն». «Փաստ»
Տարադրամի փոխարժեքն՝ այսօր
Տրանսպորտային քարտեր հնարավոր է ձեռք բերել նաև տեղեկատվական կենտրոններից
1
Լոս Անջելեսի ավերիչ հրդեհների գործով ձերբակալված կա. կատարվածը դիտարկվում է որպես դիտավորյալ հրկիզում
2
Այդ երկիրը մեր թշնամին է. Պեսկով
3
Այրվել են Կիևյան փողոցում գտնվող երկու տան տանիքները, տներից մեկի սենյակը և խորդանոցը
4
30 մարդ է մաhացել կեղծ ալկոհոլով թունավորումից, 31-ը վերակենդանացման բաժանմունքում է․ Թուրքիա
5
Կալիֆոռնիայում անտառային հրդեհների առաջացման նոր վարկած է հրապարակվել. Bloomberg
1
Լոս Անջելեսի ավերիչ հրդեհների գործով ձերբակալված կա. կատարվածը դիտարկվում է որպես դիտավորյալ հրկիզում
2
Այդ երկիրը մեր թշնամին է. Պեսկով
3
Ապարան-Երևան երթուղու մարդատար «Գազել»-ը ձորն է ընկել. կա 13 վիրավոր
4
4 զինծառայող մաhացել էր, 18-ը՝ վնաuվածք ստացել․ ՊՆ «Ուրալի» վթարի գործով նոր մանրամասներ
5
Չինական Տիբեթում 7,1 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկրաշարժ է տեղի ունեցել. կա առնվազն 36 զոհ
1
Լոս Անջելեսի ավերիչ հրդեհների գործով ձերբակալված կա. կատարվածը դիտարկվում է որպես դիտավորյալ հրկիզում
2
Գնալուցս հետո հայրս արտասվեց, հետո իմացա`մաhացել է.Ալբերտ Սաֆարյանը`հոր և մոր մահվան ու կնոջ մասին
3
Հակոբ Տեր-Վարդանյանը շքեղ հարսանիքից կադրեր է հրապարակել. Բացառիկ հոլովակ
4
Կյանքից անժամանակ հեռացել է կարատեի ֆեդերացիայի մարզիկ Մկրտիչ Ղազարյանը
5
Այդ երկիրը մեր թշնամին է. Պեսկով
Հանրապետության 32 հասցեի հուշարձան-շենքը կդառնա նկարիչ Մարկոս Գրիգորյանին նվիրված թանգարան
Շրջանառվում է այն թեզը, թե Երևան համայնքը պատրաստվում է արգելել միջմարզային ուղևորափոխադրողներին մտնել Երևան քաղաք․ Սուրեն Գրիգորյան
Ադրբեջանի շինծու մեղադրանքները կոծկում են ԼՂ-ի ժողովրդի դեմ հանցագործությունները
Ազգային հերոսների ծննդյան օրերը իշխանական ողջ վերնախավի համար անցնում են աննկատ ու անտեսված. ՀայաՔվե
Ծառուկյանի սթափեցնող ուղերձը. Սուրեն Սուրենյանց
