Ոստիկանությունում հուշանվերային թղթադրամների իրացման դեպքերի հետ կապված ահազանգերի աճ է գրանցվել. ՆԳՆ «Մի բան էլ կա ավելցնելու, որը վախտին ես չեմ ավելցրել». Պեմզաշենի գործով մեղադրյալ ՀՀ քաղաքացին չի կարողանում զարգանալ, աճել, հարստանալ, որովհետև նրան թալանում են Սևազգեստ գյուղի լուռ ողբը. Մարմարիկում վերջին հրաժեշտն են տալիս 2-ամյա Տիգրանին Goal-ը թարմացրել է Ոսկե գնդակի 2025-ի գլխավոր հավակնորդների վարկանիշը Երգիչ Հովոյի շքեղ հարսանյաց խնջույքն ու կարևոր դրվագները. Բացառիկ կադրեր Թե ինչու Սյունիքում մինչև հիմա չի գործում ՌԴ գլխավոր հյուպատոսությունը, պետք է ճշտել հայկական կողմից. ՌԴ ԱԳՆ 4.7 մլրդ դրամի հայց՝ ընդդեմ նախկին աշխատակիցների. ԶՊՄԿ-ի հայցի հետևանքով արգելանք է դրվել 8 հոգու գույքի վրա Այն մասին, թե իրենցից ինչ են ներկայացնում Արցախից և Հայոց Ցեղասպանության միջազգային ճանաչումից հրաժարվողները․ Ավետիք Չալաբյան Մայրը մի քանի օրական երեխային կերակրել է և քնեցրել, իսկ առավոտյան նրան հայտնաբերել է մահացած


-8-10 կգ. Ջրային դիետա՝ նիհարել ցանկացողների համար

Life

Ամենասովորական ջուրը շատ կարևոր է մեր օրգանիզմի և մարդու օրգանների ճիշտ աշխատանքի համար։ Այս կախարդական հեղուկը օրգանիզմը տոքսիններից և վնասակար նյութերից մաքրելու հիմնական աղբյուրն է։ Ճիշտ է, ոչ բոլորն են տեղյակ, որ այս ջրի միջոցով կարող ենք նաև նիհարել։

6162452 - Водная диета для похудения


Pressmedia.am
-ը ձեզ է ներկայացնում ջրային դիետա, որը հարմար է ցանկացած տարիքի համար, գլխավորը՝ հասանելի է ու անվտանգ։

Այսպիսով, եկեք դիտարկենք, թե որն է ջրային դիետայի առանձնահատկությունը: Քաշի կորստի այս մեթոդի հիմքն այն է, որ դուք պետք է ջուր խմեք ճիշտ նույն ժամին (ինչպես ճաշի ժամանակ) և անհրաժեշտ քանակությամբ։ Սա անմիջապես սկսում է բարերար ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա, մեր ներքին համակարգը խաթարվում է, օրգաններն աշխատում են առանց ձախողումների, արյան շրջանառության համակարգը նույնպես «խստանում է», ինչպես նաև նյութափոխանակությունը: Դուք պետք է հիմնվեք այն դիետաների վրա, որոնք օգնում են ձեզ նիհարել՝ որոշակի կետում անընդհատ ջուր խմելով:

6247646 - Водная диета для похудения

Ջրի արժեքը մեր օրգանիզմի համար

Մարդու մարմնում ջուրը լուծում է բազմաթիվ էական խնդիրներ, որոնցից հիմնականները առանձնանում են.

Հեղուկի պակաս. ներսում նյութափոխանակության փոխակերպումների արագությունը նվազում է, և արդյունքում հայտնաբերվում են որոշ հիվանդություններ կամ ավելի լուրջ արդյունք:

Աղեստամոքսային տրակտի բարելավում. Եթե մարսողական համակարգում ջրի պակաս է լինում, դա հանգեցնում է փորկապության, որովայնի ծանրության:

Արյան անոթների, օրգանների համար սննդանյութերի որակի բարելավում. Ջուրը «տանում է» սննդանյութերը անոթների միջով:

Օրգանների հյուսվածքների վերականգնման գործընթաց. Մարմինը դա չի կարող անել առանց ջրի:
Հարկ է նշել, որ հեղուկի պակասի դեպքում կա անեմիայի և ստամոքս-աղիքային համակարգի աշխատանքի ընդհատումների վտանգ կլինի:

Նման հետևանքներից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում անմիջապես խմել միայն սովորական խմելու ջուրը, երբ կոկորդը չորանա՝ այն չփոխարինելով այլ ըմպելիքներով (թեյ, սուրճ, հյութ):

Ակնթարթային արդյունք

Կանանց համար գլխավոր հարցն այն է, թե որքան ջուր է պետք խմել մեկ շաբաթում 10 կգ նիհարելու համար։ Օրական պետք է խմել առնվազն 2-3 լիտր ջուր՝ այս քանակությամբ հեղուկ պետք է խմել ոչ միայն նիհարելու համար։ Ցանկալի է ձեր մեջ սերմանել այս օգտակար հմտությունը՝ խմել շատ, անընդհատ, և «թեթևություն վիճակը» ձեզ երաշխավորված է։ Նման դիետան նորություն չէ, գոյություն ունի անհիշելի ժամանակներից և մինչ օրս ակտուալ է։ Այն վնաս չի պատճառում,արդյունավետ է, իրագործելի բոլորի համար, որտեղ էլ որ լինեք, կարող եք ջուր խմել, և ինչ էլ անեք, կարիք չկա հատուկ սարքավորումների վրա գումար ծախսել։ 

Հարկ է նշել, որ պետք է պահպանել մեկ պայման՝ ջրի վերջին գավաթն ընդունել ոչ ուշ, քան 17 ժամը։ Հակառակ դեպքում կարող է առաջանալ այտուց, հատկապես աչքերի տակ։ Եթե ​​դուք հետևում եք այս վիճակին և առկա է այտուց, հնարավոր է երիկամների խնդիր, դիմեք ձեր բժշկին: Երիկամների, սրտի և արյան անոթների հետ կապված բոլոր հիվանդությունները ջրային սննդակարգի սահմանափակում են:

143800258 - Водная диета для похудения

Մոտավոր մենյու

Եթե ​​հետևում եք հետևյալ մենյուին, ապա մեկ շաբաթվա ընթացքում կարող եք նիհարել 10 կգ տանը՝ օգտագործելով ջրային դիետա.

Երկուշաբթի. Առանց գազի հանքային ջուրը բաժանվում է 6 մասի և ընդունվում օրական։ Ուրիշ ոչինչ «ուտել» չես կարող։

Երեքշաբթի. 
օրվա ընթացքում օգտագործեք 800 մլ ցածր յուղայնությամբ կաթ, ինչպես նաև գիշերը կերեք միայն մեկ խնձոր։

Չորեքշաբթի. չափաբաժիններով խմել 1,5 լիտր մաքուր ջուր։

Ավելին՝ այստեղ

Առաջին Հանրապետության համառոտ պատմությունը վառ օրինակ է նպատակին հասնելու ճանապարհին խոչընդոտները հաղթահարելու մասին․ Աբրահամ Հովեյանը շնորհավորել է Հանրապետության տոնի առթիվ «Պարտականության և պատվի վերածնունդը հիշողության ավերակներից». Ռուսաստանի պետական ​​սոցիալական համալսարանի ռազմահայրենասիրական դաստիարակության կենտրոնը հանդիպում է անցկացրել ուսանողների հետ (լուսանկարներ) Մաեստրո Սերգեյ Սմբատյանի հանդիպումը «Ծնվել եմ Արցախում» ծրագրի մասնակիցների հետՏիգրան Ավինյանի որոշմամբ ապամոնտաժվել են Սարյան 24 հասցեին հարակից տեղադրված մետաղական շինություններ ՔԿՀ-ներում ավելի շատ կալանավոր կա, քան դատապարտյալ Նիկոլը Հայաստանի կոռումպացված համակարգի ծնունդն է. Արմեն ՄանվելյանՈստիկանությունում հուշանվերային թղթադրամների իրացման դեպքերի հետ կապված ահազանգերի աճ է գրանցվել. ՆԳՆ «Մի բան էլ կա ավելցնելու, որը վախտին ես չեմ ավելցրել». Պեմզաշենի գործով մեղադրյալ Կոռուպցիոն սխեմաների վերաբերյալ ինձ համար ամենալավ հիմնավոր գնահատականը սա էր․ Նաիրի ՍարգսյանԽաղաղության համաձայնագրի ստորագրման համար կա երկու պայման․ Ադրբեջանի ԱԳՆՀՀ քաղաքացին չի կարողանում զարգանալ, աճել, հարստանալ, որովհետև նրան թալանում ենՍևազգեստ գյուղի լուռ ողբը. Մարմարիկում վերջին հրաժեշտն են տալիս 2-ամյա Տիգրանին Goal-ը թարմացրել է Ոսկե գնդակի 2025-ի գլխավոր հավակնորդների վարկանիշըՀայաստանը 2027 թ. կհյուրընկալի ֆրանկոֆոնիայի երկրների մշակույթի նախարարների կոնֆերանսըԵրգիչ Հովոյի շքեղ հարսանյաց խնջույքն ու կարևոր դրվագները. Բացառիկ կադրեր Թե ինչու Սյունիքում մինչև հիմա չի գործում ՌԴ գլխավոր հյուպատոսությունը, պետք է ճշտել հայկական կողմից. ՌԴ ԱԳՆ 4.7 մլրդ դրամի հայց՝ ընդդեմ նախկին աշխատակիցների. ԶՊՄԿ-ի հայցի հետևանքով արգելանք է դրվել 8 հոգու գույքի վրա Այն մասին, թե իրենցից ինչ են ներկայացնում Արցախից և Հայոց Ցեղասպանության միջազգային ճանաչումից հրաժարվողները․ Ավետիք ՉալաբյանՄայրը մի քանի օրական երեխային կերակրել է և քնեցրել, իսկ առավոտյան նրան հայտնաբերել է մահացած Ամոթը կորցնելը անթույլատրելի է․ Մհեր ԱվետիսյանftNFT ֆիջիթալ սփեյսում նշվել է Բիթքոին-պիցցայի օրըՅունիբանկի «Հաղթանակ» մասնաճյուղը հաճախորդներին սպասարկում է 9:30-ից մինչև 19:30Ռուսաստանում մշակել են արևային մարտկոցներով աշխատող ավտոմեքենանային վրան Իրանում 4.9 մագնիտուդով երկրաշարժ է տեղի ունեցելՋրահեղձ եղած 16-ամյա տղան Սարդարապատից էր, լավ ընտանիքից էր Հայհիդրոմետից զգուշացնում են․ ՈւՇԱԴՐՈւԹՅՈւՆ Փաշինյանի հերթական խայտառակ հայտարարությունը Հետքա՞յլ, թե՞ «դագդիգական» որոշում. խայտառակ օրինագծի քննարկումը հետաձգել են Տնտեսությունը սկսում է իր անկումը Ի՞նչ էր փնտրում Ֆիցոն Երևանում «Հայկական գործոն»-ի հերթական թողարկումը նվիրված էր Ուրարտուի կամ Վանի թագավորության ժառանգությանը․ Ավետիք ՉալաբյանըՏեղումնաբեր ցիկլոն է ներթափանցում Հայաստան․ Գագիկ Սուրենյանը՝ եղանակի մասին Շատ խոստումներ են տվել, բայց ոչ մեկն էլ չեն կատարել. քաղաքացիՀՀ-ն պետք է հետամուտ լինի արցախցիների վերադարձի իրավունքի ապահովմանը. Մենուա ՍողոմոնյանՎթար. մի քանի ժամ ջուր չի լինելու Տնտեսության «անիվների» շարժը խոչընդոտող խութերը. «Փաստ» Կատարելագործել են արատավոր այն ամենը, ինչ ժամանակին քննադատում էին. «Փաստ» Վտանգն ավելի խորանալու միտում ունի. «Փաստ» Ֆասթ Բանկ և Fastex Exchange հաշիվների միջև այժմ հնարավոր է փոխանցումներ կատարել «Սա սարսափելի ու կործանարար օրինագիծ է, փաստացի կոռուպցիան օրինականացվում է». «Փաստ» Բայց ո՞վ էր ձեզ ասել, որ գնում ենք... ԵՄ. «Փաստ» Սեփական վարկաբեկվածությունը՝ հակաքարոզչության «գործիք». «Փաստ» Այս անգամ էլ՝ ավելի քան 5 մլն դիտում. Ռոբերտ Քոչարյանի հրապարակային խոսքի դիտումները շեշտակի աճել են. «Փաստ» Փաշինյանի տեսլականը՝ չզինվել և չդիմադրել Ադրբեջանի ագրեսիային. «Փաստ» Փաստորեն, Հայաստանում մարդ կա, ում առնվազն մի հինգ հարյուր հոգի անկեղծ սիրում է. Ազա Բաբայան7 տարի առաջ Փաշինյանն ասում էր՝ ՀՀ քաղաքացին կրթություն ունի, բայց նրան թալանում են, հիմա ասում են՝ տգետ է. Նաիրի ՍարգսյանՀովհաննես Ծառուկյանը պարգևատրել է MMA-ի չեմպիոններին ԱրարատԲանկը՝ Wonder Kid Academy-ի աստղագիտական լաբորատորիայի ստեղծման աջակիցՀԱՄԱՍ-ը համաձայնել է Գազայի հատվածում հրադադար առաջարկին ՈՒՂԻՂ ՄԻԱՑՈՒՄ. Փոքրիկ Տիգրանի հոգեհանգստի արարողությունը՝ Մարմարիկում
Կո՞ղմ եք ֆիզիկական անձանց եկամուտների հայտարարագրմանը
Ամենադիտված