Այս մթերքը օգնում է անքնությամբ տառապողներին. հետազոտություն
LifeMedical Daily-ի փոխանցմամբ՝ ճապոնացի սննդաբանները անքնությունից տառապող մարդկանց խորհուրդ են տալիս իրենց ամենօրյա սննդակարգում ավելի շատ բրինձ ներառել:
Կանազավա Բժշկական համալսարանումո անցկացված հետազոտությունը օգնել է պարզել, որ բրնձի պարբերաբար օգտագործումը կարող է :
Փորձագետները պնդում են, որ քնի վրա բրնձի դրական ազդեցությունը բարձր գլիկեմիկ ինդեքսի արդյունքն է: Այս ցուցանիշը ցույց է տալիս օրգանիզմում ածխաջրերի մարսողության և դրանց շաքարի վերածվելու արագությունը, որը անցնում է մեր արյան մեջ և ապահովում մեզ էներգիայով: Հայտնի է, որ բարձր գլիկեմիկ էֆեկտով մթերքների օգտագործումը բարձրացնում է տրիպտոֆան սպիտակուցի մակարդակը, որը օրգանիզմին անհրաժեշտ է քնին նպաստող սերոտոնին արտադրելու համար:
Անի Գևորգյան