Նիհարեք 3 կգ 4 օրում
LifeԵրկարաժամկետ դիետաներն ու բեռնաթափումները ամուր նյարդեր ու համբերություն ունեցողների համար են, իսկ նրանց համար, ովքեր ուզում են կարճ ժամկետներում նկատելի արդյունքների հասնել, xohanoc.am-ը ներկայացնում է 4-օրյա բեռնաթափման դիետա: Դիետայի կանոններին խստորեն հետևելու դեպքում կկարողանաք մաքրել օրգանիզմը և ազատվել 3 կգ ավելորդ քաշից:
Նիհարեք 3 կգ 4 օրում Ճաշացանկ՝ 1-ին օր- խաշած բրինձ` առանց աղի, խնձորի հյութ: 2-րդ օր- եփած հավի կրծքամիս՝ առանց աղի, կանաչ թեյ: 3-րդ օր- անյուղ կաթնաշոռ և կեֆիր: 4-րդ օր- անյուղ պանիր, չոր գինի: Դիետայի յուրաքանչյուր օրվա ընթացքում պետք է օգտագործել բացառապես այն մթերքները, որոնք գրված են այդ օրվա համար: Կարող եք խմել նաև հանքային ջուր` առանց գազի: